Елизавета Ключник
Сценарий спортивного праздника (ст. гр) с использованием здоровьесберегающих технологий: «В гости к королеве Физкультуре».
Виды здоровьесберегающих технологий, используемых на мероприятии :
-физкультурно-оздоровительные;
-технологии обеспечения социально-психологического благополучия ребенка;
-технологии здоровьесбережения и здоровьеобогащения родителей и педагогов;
-Динамические паузы, подвижные и спортивные игры, игротерапия.
- Гимнастика пальчиковая, гимнастика для глаз, элементы релаксации.
Публикация «Сценарий спортивного праздника (ст, гр) с использованием здоровьесберегающих технологий: „В гости к королеве Физкультуре“,» размещена в разделах
- Здоровьесберегающие технологии в ДОУ
- ЗОЖ, здоровье. Cценарии развлечений, праздники
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Работа инструкторов по физической культуре
- Спортивные и физкультурные развлечения. Сценарии
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
- Гимнастика дыхательная, гимнастика ортопедическая, точечный самомассаж, цветотерапия.
Цели и задачи
- Формирование здорового образа жизни семей детского сада и школы.
- воспитание физической культуры и нравственной сплочённости семьи.
- Развитие спортивных и двигательных навыков у детей и взрослых.
- Профилактика и предупреждение заболеваний детей
-Обеспечение высокого уровня реального здоровья воспитаннику детского сада,
-Воспитание знаний о здоровье и умений оберегать, поддерживать и сохранять его,
Ход.
Ведущий: Здравствуйте дорогие ребята, гости. Мы очень рады видеть вас на нашем празднике Сегодня мы рады приветствовать дружные спортивные команды. Поприветствуем их. (Участники входят в зал, ведущий называет членов команды.)
Оценивать наши успехи будет жюри в составе:
А сейчас слово предоставляется председателю жюри. зав Д/ с -напутственное слово.
Вед. Пусть жюри весь ход сраженья
Без промашки проследит.
Кто окажется дружнее,
Тот в бою и победит.
Ведущий: Вести наши соревнования буду я. А помогать в проведении нашего праздника мне будет юный Спортсменчик (ребенок из группы, прошу любить и жаловать!
Подбегает Спортсменчик.
Спортсменчик : Здравствуйте ребята, а давайте мы с вами отправимся в волшебную страну к королеве Физкультуре. В ее стране воздух свежий, а для проведения нашего праздника нам это очень важно.
Ведущий: Конечно, пойдем-ка на волшебную поляну, на которой мы сможем зарядиться энергией солнца и земли, услышать пение сказочных птиц, но, помните, здесь есть свои правила. Люди говорят: «Один человек в лесу оставляет след, сто человек – тропу, а тысяча – пустыню» не топчем зря лесные полянки.
Итак, в путь.
-Идем осторожно, чтобы не затоптать первые листочки - ходьба на носках.
-Чтобы не повредить молодые веточки деревьев- ходьба в полуприсяде.
-Переступаем через лужи - ходьба широким шагом.
-Переходим болотце-ходьба мелким шагом.
-Дышим лесным воздухом – медленный бег на носочках. Вот мы и пришли на заветную полянку. Посмотрите как здесь красиво!
Сказкотерапия:
Слышно ворчание, громкие возгласы. Появляется Болейкин.
–Ох, все болит. - говорит Болейкин.
- Почему я все время болею? Я и кушаю хорошо. Сразу по 10 бутербродов с колбасой съедаю, и сплю по 20 часов в сутки. Ничего не делаю, все время лежу на диване.
-Здравствуй, Неболейкин. Ребята, а вы как думаете, почему Болейкин болеет?.
А мы идем в гости к королеве Физкультуре. Хочешь пойти с нами?
Мы хотим вместе с королевой Физкультуры заняться спортом, чтобы быть здоровыми, но сначала сделаем нашу зарядку, и ты делай вместе с ребятами, и тогда посмотришь, как сразу настроение у тебя улучшится.
Зарядка.
Кинезиологические упражнение.
(для развития межполушарного взаимодействия)
Качание головой.
Покачай-ка головой –
Неприятности долой.
Дышать глубоко, расправить плечи, закрыть глаза, опустить голову вперед и медленно покачивать головой из стороны в сторону
Кивки.
Покиваем головой,
Чтобы был в душе покой
Медленные наклоны головы к плечам и кивающие движения вперед назад
Внимание.
Чтоб внимательными быть
Нужно на ладонь давить.
Раскрыть пальцы левой руки,слегка нажать на точку концентрации внимания, расположенную в середине ладони, большим пальцем правой руки, при нажатии –выдох, при ослаблении –вдох, то же с правой рукой.
Яйцо
Спрячемся от всех забот
Только мама нас найдет.
Сесть на пол, подтянуть колени к животу, обхватить их руками, голову спрятать в колени. Раскачиваться из стороны в сторону,стараясь расслабиться.
Упражнения для развития творческого мышления (правого полушария головного мозга)
Позевай.
Крепко зубки мы потрём
а потом сладко зевнем
Закрыть глаза массировать зоны соединения верхних и нижних коренных зубов указательными и средними пальцами. Одновременно справа и слева сделать громкий расслабляющий звук зевоты.
Запястье.
Чтоб сильней рука была
Разотрем её слегка.
(обхватив левой рукой запястье правой руки и массировать, то же выполняем с правой рукой)
Упражнение для развития абстрактно –логического мышления (левогополушария)
Язычок.
Язычок вы покажите
На него вы посмотрите
(Выдвигать язычок вперед –назад 10 раз).
Поиграйте с язычком,
Он поможет вам потом. (свертывание язычка в трубочку10 раз).
Ротик.
Чтобы чётче говорить,
Рот подвижным должен быть (открыть рот и нижней челюстью делать плавные движения,сначала слева направо, затем наоборот. 10раз).
Упражнения для профилактики нарушении зрения и активации работы мышц глаз.
Глазки
Зорче глазки чтоб глядели
(Массировать верхние и нижние веки, не закрывая глаз).
Разотрем их поскорее
Нужно глазки открывать
Чудо чтоб не прозевать. (Широко открывать и закрывать глаза с интервалом в 30 сек).
Треугольник,круг, квадрат
Нарисуем мы подряд (нарисовать глазами геометрические фигуры сначала по часовой стрелке, затем против).
Упражнения на дыхание.
Глубоко мы все подышим,
Сердце мы свое услышим.
(Сесть,вытянув ноги и скрестить их. Кисти рук развернуть ладонями в стороны, переплести пальцы в замок и на уровне груди удобно вывернуть их, расслабиться,закрыть глаза, глубоко дышать).
Болейкин - Ах, как хорошо стало, и бодрствовать захотелось.
Звучит музыка, появляетс я в спортивном костюме королева Физкультура.
Королева Физкультура : Уж очень хорошо вы выполняли зарядку. Принимаю вас в свое королевство, в котором все занимаются физкультурой, все никогда не болеют, вырастают крепкими, сильными, здоровыми. Королева Физкультура предлагает детям игры и упражнения.
Игротерапия.
Эстафета : «Кто быстрее».
Королева Физкультура : Молодцы! Теперь мы посмотрим, как дети и их родители будут выполнять правильно эту эстафету. А болельщики поддерживают участников дружными аплодисментами.
1. “Бег с эстафетной палочкой”
Команды выстраиваются в колонну по одному. По сигналу ребёнок с эстафетной палочкой бежит до стойки, оббегает её и возвращается. Передает эстафету следующему участнику и т. д.
Правила игры:
1). Игра начинается по сигналу судьи.
2). Заступать за линию старта запрещается.
Побеждает команда, которая при прохождении дистанции покажет минимальное время.
Королева Физкультура : Спортсменчик, ты любишь ездить на машине?
Спортсменчик :- Люблю.
А ты любишь ездить на машине?
Люблю, но не умею.
Ведущий: А вот мы и проверим, что больше любят наши команды, ездить на машине или бегать… за автобусом?
2 Конкурс «Веселое такси»
Команды выстраиваются в колонну по одному. По сигналу первый игрок бежит, обегает кеглю, добегает до старта берет за руки второго и бегут вдвоем, обегают кегли, возвращаясь, берут за руки третьего и так до конца
Правила игры:
1). Игра начинается по сигналу.
2). Заступать за линию старта запрещается.
Побеждает команда, которая при прохождении дистанции покажет минимальное время и не расцепится во время путешествия.
Ведущий: Молодцы, наши команды настоящие Шумахеры!
Ведущий: Спортсменчик, скажи, а ты когда вырастешь, будешь служить в армии?
Спортик : Конечно, буду, я хочу быть моряком!
Ведущий: Мы с удовольствием посмотрим на такого бравого морячка! А вот нашим мамам никогда ни стать моряками.
Королева Физкультура : Но и ничего страшного, вот я сейчас им дам метлу и ведро, пусть они здесь пробегут как на палубе, держа одной рукой ведро, что бы оно за борт не упало при шторме, а в другой метлу.
Правила игры:
Участники встают одной ногой в ведро, это ведро они держат рукой, во вторую руку берут метлу. В таком положении они должны добежать до кегли, оббежать ее и вернуться на свое место. Передать другому участнику.
Ведущий: Очень здорово, Спортсменчик, а сейчас спроси у жюри, О результатах 3 конкурсов.
4 конкурс.
«Бег с яйцом в ложке». Правила игры: Первым начинает ребенок, передает ложку другому, Игра начинается по сигналу судьи. Заступать за линию старта запрещается. Держать ложку одной рукой, другая за спиной.
Динамическая пауза со зрителями «Бабка ежка»
Королева Физкультура предлагает сделать массаж биологически активных точек (для профилактики простудных заболеваний) .
5. Конкурс капитанов «Угадай что это?»
Королева Физкультура раздает одному из участников название вида спорта, участник должен без слов показать этот вид спорта, а остальная команда угадать, команда сама выбирает, кто будет показывать, а кто угадывать.
(баскетбол, бокс, футбол, фигурное катание; волейбол, хоккей; прыжки в длину, конькобежный спорт).
6. Следующий конкурс называется «Барон Мюнхгаузен». Как и знаменитый Барон Мюнхгаузен летал на ядре, так и вам предстоит преодолевать расстояние, зажав мяч между коленями. Выигрывает команда, проделавшая это быстрее.
ВЕДУЩИЙ: Итак, наш праздник завершен,
А в жюри итог не подведен.
Не ошибиться им желаем,
А мы немного поиграем!
Цветотерапия. А что это за волшебный зеленый клубочек? Может быть, он укажет нам путь обратно домой? Давайте встанем в круг и покатим клубочек из рук в руки, оставляя нить у себя. А теперь закройте глазки, а нить чуть-чуть потяните на себя. Вспомните, не открывая глаз, какого цвета был клубочек? Правильно, он был зеленым (представьте зеленый цвет). На что похож этот цвет? (на лужайку, траву, деревья и т. д.).
Упражнение на цветотерапию (когда мы думаем о зеленом цвете, мы представляем лес, деревья, траву. В силу того, что зеленый объединяет нас с природой, он помогает нам быть ближе друг к другу. Без зеленого цвета нам недостает гармонии).
Волшебный клубочек перенес нас в царство сладких снов. Усталые путешественники заснули крепким сном (дети по кругу ложатся на спину).
Упражнение на релаксацию “Королевство сладких снов”.
Королева Физкультура : Вы находитесь в волшебном лесу. Пока вы спите, возле каждого из вас вырастает цветок небывалой красоты. Ваша задача – проснувшись, не касаться его, не задевать, а тем более не срывать!
Давайте наберемся сил Думаю лесная поляна отдаст всю энергию,которую она накопила. Самым изящным будет тот, кто под музыку вместе со мной выполнит все движения красиво, пластично, медленно, при этом ни разу не задев цветок. Итак, мы просыпаемся, открываем глаза, поворачиваем голову вправо-влево (где мы, потянулись, изучаем местность (перекаты, “лодочка”, передвижения ногами, стоя на руках, измеряем высоту цветка, ищем плоды, охраняем от зверей и птиц, обрезаем засохшие ветки, вырываем сорняки, говорим волшебные слова, гордимся своим цветком, благодарим Природу и Солнце за мудрость и красоту
Ребята, вот мы и оказались опять дома.
Подошли к концу наши соревнования, жюри готово объявит результаты.
Жюри объявляет результаты, королева Физкультура вручает медали, призы и грамоты.
Спортсменчик : Ребята и в конце нашего праздника,расскажите правила, которые вы знаете, чтобы быть всегда здоровыми
Чтоб здоровье сохранить,
Организм свой укрепить,
Знает вся моя семья
Должен быть режим у дня.
Следует, ребята, знать
Нужно всем подольше спать.
Ну а утром не лениться–
На зарядку становиться!
Чистить зубы, умываться,
И почаще улыбаться,
Закаляться, и тогда
Не страшна тебе хандра.
У здоровья есть враги,
С ними дружбы не води!
Среди них тихоня лень,
С ней борись ты каждый день.
Чтобы ни один микроб
Не попал случайно в рот,
Руки мыть перед едой
Нужно мылом и водой.
Кушать овощи и фрукты,
Рыбу, молокопродукты-
Вот полезная еда,
Витаминами полна!
На прогулку выходи,
Свежим воздухом дыши.
Только помни при уходе:
Одеваться по погоде!
Ну, а если уж случилось:
Разболеться получилось,
Знай, к врачу тебе пора.
Он поможет нам всегда!
Вот те добрые советы,
В них и спрятаны секреты,
Как здоровье сохранить.
Научись его ценить!
