Шесть рецептов избавления от гнева

Ольга Марченко
Шесть рецептов избавления от гнева

Шесть  рецептов избавления от гнева

       1. Наладьте взаимоотношения со своим ребенком,чтобы он почувствовал себя с вами спокойно и уверенно:

-слушайте своего ребенка;

-проводите с ним как можно больше времени;

-рассказывайте  ему о своем детстве, победах, неудачах;

2. Следите за собой, особенно в те минуты, когда вы находитесь вы находитесь под воздействием стресса и вас легко вывести из равновесия:

-отложите или отмените совместные дела с ребенком;

-старайтесь не прикасаться к ребенку в минуты раздражения;

-выйдите из комнаты, в которой находится ребенок.

3. Если вы расстроены,дети должны знать об этом, говорите детям прямо о своих чувствах. В минуты, когда вы разгневаны,сделайте для  себя что-нибудь приятное,что могло бы вас успокоить:

-примите теплую ванну или душ;

-выпейте чаю;

-позвоните друзьям;

-спойте что-нибудь;

-сделайте  самомассаж

4. Старайтесь предвидеть и предотвращать воздействие неприятности, которые могут вызвать ваш гнев:

- не давайте ребенку играть  с теми вещами и предметами, которыми вы дорожите:

-не позволяйте выводить себя из равновесия:

-учитесь предчувствовать наступление срыва.

5.К некоторым особо важным событиям следует готовиться заранее. Постарайтесь предусмотреть возможные нюансы и подготовить ребенка к предстоящим событиям:

-изучите силы и возможности вашего ребенка (например, как долго он может быть занят одним делом)

-если вам предстоит первый визит,например, к врачу, отрепетируйте его заранее,объясните ребенку необходимость данного визита.

6. Дети многому  учатся у взрослых,и,к сожалению, не только хорошему, но и плохому. Поэтому начните заниматься самовоспитанием. Надеемся, что данные рекомендации вам помогут.

Публикации по теме:

Анкета для родителей. Здоровый образ жизни Анкета для родителей Цель анкеты состояла в том, что бы выяснить проблемы, возникающие у родителей в воспитании здорового ребенка, а также.

Мамочка! Мамина заботаВам на ночь в детстве читали сказки? А по головке гладили?Если нет, заведите такую традицию: пошептаться на ночь, погладить.

Библиотека изображений:
  • Учимся считать
  • Учимся считать
  • Учимся считать
Опубликовано в разделах:
Автор публикации:
Шесть рецептов избавления от гнева
Опубликовано: 14 октября 2011 в 20:22
+10Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 10.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Консультация «Организация развивающего пространства логопедического кабинета»
Организация развивающего пространства в логопедическом кабинете группы компенсирующей направленности заслуживает особого внимания и требует ответственного...
Фотоотчёт спортивное развлечение «Забавы с Бабой-Ягой»
Проведение развлечений обогащают жизнь детей, способствуют гармоничному развитию. При проведении спортивного развлечения старались создать атмосферу веселья,...
Фотоотчет «Как мы делали деда Мороза»
Мы весной его не встретим, Он и летом не придет, Но зимою к нашим детям Он приходит каждый год. У него румянец яркий, Борода, как белый мех,...
Фотоотчет «Апликация из бросового материала «Зима-красавица»
Фотоотчет, апликация из бросовогот материала «Зима-красавица» Цель: Изготовление коллективной работы Задачи: - расширять знания в технике аппликация из...
Конспект НОД по рисованию в первой младшей группе «Праздничная елочка»
Задачи: Вызвать интерес к рисованию праздничной елочки. Учить вести кисть по ворсу, закрашивая готовое изображение полностью, не оставляя белых...