Сканирование пути.

Светлана Тюлякова
Сканирование пути.

Сканирование пути.

Сканирование пути.

Хочу поделиться одной простой, но очень эффективной практикой. Она напоминает что-то вроде сканирования пути, который вы собираетесь совершить.

Например, вам надо в другой город по делам. Мысленно представьте последовательность своих действий. Дорога от дома до вокзала, затем дорога в другой город, путь от вокзала до гостиницы, расселение в ней, путь от гостиницы до места, где вас ждут дела и так до самого возвращения домой.

Успокойте внутренний диалог. Начинайте представлять дорогу от дома до вокзала. Представляйте медленно, детально, словно вы уже едите туда. И при этом чувствуйте свой организм. Если вам удалось реально настроиться на будущие события, то ваше тело сообщит обо всем, что может с вами случиться.

Например, сканируя расселение в гостинице, вы почувствовали давление или спазм в животе. Это говорит о том, что там возникнут проблемы. Следовательно, дальше надо работать с ощущением в животе, но сохраняя внимание на будущем событии.

С ощущением можно делать что угодно: стаскивать вниз по телу, вытаскивать напрямую, ускорять, тормозить, представить, что все пройдет гладко и поместить эту мысль в живот. В общем делайте все до тех пор, пока ощущение не превратиться в положительное. И так по каждому пункту.

Практику надо повторять в каждом секторе. Сели в поезд - посканировали. Дело в том, что даже если в самом начале вы не ощутили ничего, то это не означает, что все пройдет гладко. По пути вы можете совершить ошибки, которые изменят вектор будущего. Чтобы их совершить, не обязательно сделать что-то внешне, достаточно просто неправильно подумать. Причем какие мысли правильные, а какие нет - вы узнаете после 20-30 подобных практик. Даже взгляд не на того человека может все изменить. Поэтому на каждом этапе повторяйте сканирование.

Если это войдет в привычку, вы никогда не попадете в "случайную" ситуацию. От кармы, конечно не убежать, но по крайней мере вы будете к ней готовы. Подобное управление своими маршрутами - это ответственность за свои решения.

Будьте осознаны.

Автор: Алексей Похабов

___

картинка

Публикации по теме:

Рисуем цветы.Рисуем цветы. Рисуем цветы. Нарисовать цветы очень просто, но для этого нужно уметь раз­личать в них стебель, листья и головку. Попробуем нарисовать те.

Театральная студия в ДОУТеатральная студия в ДОУ Наша театральная студия[/align]Настольный театр Конусный театр театр масок ][/align] [Тростевые куклы[/align] Куклы на гапите.

Библиотека изображений:
  • Русские народные сказки
  • Дикие животные
  • Дикие животные
Опубликовано в разделах:
Автор публикации:
Сканирование пути.
Опубликовано: 26 марта 2012 в 19:18
+19Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 15.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Мастер-класс «Медальки для пап»
Каждый год во всех образовательных учреждениях 23 февраля отмечается День защитника Отечества. К этому дню все педагогогические работники совместно с детьми...
Клоун из ткани. Мастер касс.
Рыжий клоун, рассмеши, Фокус детям покажи, В цирк пришли повеселиться, Посмеяться от души! Шляпа как сковорода, Носик как картошка. Клоун взрослый...
Мастер класс по изготовлению макета: «Зима в лесу»
Мастер класс по изготовлению макета: "Зима в лесу" Для работы с детьми зачастую приходится самим изготавливать необходимые пособия. Используя...
Страничка-лоскуток в книгу сказок Татьяны Кирюшатовой
Продолжается работа по созданию чудесной лоскутной книги сказок о ремеслах автора Татьяны Кирюшатовой. Меня эта замечательная идея захватила полностью. Может...
Разновидности театров  (фотоотчет)
Одним из самых популярным и увлекательным направлением в дошкольном возрасте является театрализованная деятельность. Принимая участие в театрализованных...