МААМ-картинки

Сказка-йога «Путешествие смелой Черепашки». Занятие кружка «Хатха Йога» (6 фото)

Наталья Бабинцева
Сказка-йога «Путешествие смелой Черепашки». Занятие кружка «Хатха Йога»

Инструктор по физической культуре Бабинцева Н. А.

Цель: Способствовать воспитанию правильной осанки, совершенствовать психические процессы: познание своего характера, укрепление воли,

Задачи: развивать внимание, сосредоточенность, организованность, воображение, фантазию, умение управлять своими поступками, чувствами;

Развивать умение снимать усталость, укреплять слабые мышцы, развивать гибкость.

Вводная часть.

Публикация «Сказка-йога „Путешествие смелой Черепашки“, Занятие кружка „Хатха Йога“» размещена в разделах

Инструктор: давайте вспомним правила кружка «Хатха Йога». (дети рассказывают) Что означает «Ха»? «Тха»? «Йога»? «Асана»? (дети отвечают)

Дети проходят и занимают места на своих ковриках.

Разминка «Здравствуй, солнце!» (повторить 2 раза)

Дыхательное упражнение «Остудим чай»

Разучивание новых статических поз: плуг, наклон вперед, мост, березка без поддержки - нираламба сарвангасана, поза приветствия - намасте с руками за спиной в тадасане – пасчиманамаскар в тадасане.

Сказка Йога «Путешествие смелой Черепашки»

Жила-была одна маленькая, но смелая Черепашка. Свой домик всегда носила с собой. (Поза черепахи.)

Она была очень любознательной и любила путешествовать. И в одно прекрасное утро, когда встало солнышко, Черепашка решила отправиться в путешествие и зайти к своему другу Барбосу. (солнечная поза – урдхва хастасана)

Жила Черепашка у высокой горы. (Поза горы – тадасана, урдхва баддха ангулиасана)

Очень красивые деревья росли у подножия горы. (Поза дерева. Поза кривого дерева.)

Смелая Черепашка решила хорошенько обдумывать свой путь. Приняв удобную позу для размышления (поза героя сидя - вирасана, начала думать о том, как впервые уйдет в гости так далеко от дома. И только хорошо обдумав, маленькая, но смелая черепашка отправилась в путь. Шла черепашка по дороге, шла и вдруг увидела складной ножик (поза пасчимоттанасана – наклон вперед, видно кто-то потерял, подумала Черепашка, и пошла дальше.

Вышла Черепашка на опушку леса. Смотрит: на опушке стоит красивый домик. А около домика построена яркая удобная качелька. (поза лука - дханурасана). Рядом с качелькой росла около домика кудрявая с белоснежным стволом березка. (сарвангасана- поза березки). Веточки березы доставали почти до самой земли, поэтому казалось когда ветер играл с листочками, что маленькие плуги пашут землю около берез (халасана –поза плуга). На одном из листочков сидел маленький жучок. (поза с зажатыми ушами). Он так смешно шевелил лапками, что Черепашке стало весело. Яркий домик привлекал внимание. Солнце сверкало в чистых окошечках (поза перекладины). Окошечки обрамлены красивыми ставнями в русском стиле. Все было так приветливо, что Черепашке захотелось узнать, кто здесь живет, но надо было спешить к своему другу. Черепашка решила, что на обратном пути обязательно заглянет сюда и познакомится с хозяевами этого уютного домика. Шла она шла и вышла к реке. (прямой угол – урдхва празарита падасана). Призадумалась Черепашка. «Как же я переплыву на другой берег?» (вирасана –поза героя). Вдруг из леса выползает блестящая змейка. (поза змеи -бхуджанасана). Змейка подняла голову и говорит: «Пройди по берегу и ты увидишь лодку. Так черепашка и сделала. Нашла лодку и поплыла, переправилась на другой берег. (навасана – поза лодка) Пошла черепашка и пошла дальше по тропинке к своему другу. Видит она: бежит чистый ручеек, а через него перекинут мостик. (урдхвадханурасана – мост). Прошла путешественница через него и увидела веселую лохматую собачку. (поза собаки лицом вниз – адхо мукха шванасана и поза собаки лицом вверх – урдхва мукха шванасана). Это был ее дружок Барбосик. Барбос мчался к Черепашке, радостно лая. Пес стал показывать черепашке свой дом, пруд около дома. Как здорово! Посреди пруда рос лотос необыкновенной красоты. (падмасана- поза лотоса). Это было так красиво! Розовый лотос! Голубая вода! А вокруг летали бабочки, помахивая своими разными крылышками с неописуемыми рисунками на них. (поза бабочки – бадха конасана) В траве прыгали кузнечики. (салабхасана- поза кузнечика). Черепашка была счастлива! (поза бабочки – бадха конасана).

Вот и сказочке конец. (поза благоприятного знака – свастикана)

Дыхательное упражнение (со звуком «Ха!»

Сказка-йога «Путешествие смелой Черепашки». Занятие кружка «Хатха Йога»

хника очистительного дыхания)

* терапевтический эффект: это упражнение нормализирует внутреннее и артериальное давление. Помогает при гайморите. Восстанавливает функции щитовидной, паращитовидной и вилочковых желез. Оказывает омолаживающее действие, устраняет морщины, улучшает цвет лица; помогает снять стрессовые состояния, нервные напряжения и быстро восстанавливает силы, улучшает настроение.

Фото «Хатха Йога»
Сказка-йога «Путешествие смелой Черепашки». Занятие кружка - фото
Фото №1 Инструктор по физической культуре Бабинцева Н Фото №2 Публикация Сказка йога Путешествие смелой Черепашки Занятие кружка Хатха Йога размещена в разделах Йога Фото №3 Занятия и уроки йоги для детей и начинающих Конспекты занятий
Публикации по теме:

Детская йога: польза для здоровья и развития детей Детская йога – уникальные упражнения, регулярное выполнение которых помогает развивать координацию, выносливость и гибкость. Также развиваются.

Фотоотчёт о творческих работах «Черепашки спешат на праздник»Фотоотчёт о творческих работах «Черепашки спешат на праздник» Ещё некоторое время назад наши малыши не умели правильно держать карандаш, линии проводили еле заметно, не могли подбирать карандаши по.

Йога-игра в физическом развитии ребенка-дошкольника Меня зовут Ляшкевич Елена –я инструктор физической культуры в ЦДО «Росточек», инструктор фитнеса, пилатеса, йоги,танцор и хореограф трайбл.

Йога как система оздоровления дошкольников ЙОГА – КАК СИСТЕМА ОЗДОРОВЛЕНИЯ ДЕТЕЙ 1 слайд В последнее время было проведено немало научных исследований влияния йоги на здоровье детей.

План работы кружка театрализованной деятельности «Здравствуй, сказка!» Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад №3 «Ласточка» План работы кружка театрализованной деятельности.

Сценарий йога-сказки для детей 6–7 лет «Путешествие весеннего ручейка»Сценарий йога-сказки для детей 6–7 лет «Путешествие весеннего ручейка» Цель: способствовать формированию гибкости, хорошей осанки, координации движений, позволяющие впоследствии избежать распространенные заболевания.

Спортивное сюжетное занятие «Зимнее приключение» (использование нетрадиционных видов гимнастик хатха-йоги …)Спортивное сюжетное занятие «Зимнее приключение» (использование нетрадиционных видов гимнастик хатха-йоги …) Спортивное сюжетное занятие «Зимнее приключение» Цель: приобщение детей дошкольного возраста к здоровому образу жизни через использование.

Занятие кружка «Хатха Йога» для детей 6–7 лет. Сказка «Йога-Жихарка» Цель: -развитие и закрепление физических качеств и творческих способностей способностей 6-7 лет. Задачи: -воспитывать устойчивый интерес.

«Гимнастика йогов для глаз». Занятие кружка «Хатха Йога» Цель: разучить гимнастику йогов для глаз. Задачи: формировать у детей умение выполнять упражнения для тренировки глаз, умение снимать мышечное.

«Путешествие в математическое царство». Итоговое занятие по математике в старшей группе в рамках кружка «Весёлая математика» Занятие по математике в старшей группе (итоговое кружок «Весёлая математика») «Путешествие в математическое царство».Программное содержание.

Библиотека изображений:
Автор публикации:
Сказка-йога «Путешествие смелой Черепашки». Занятие кружка «Хатха Йога»
Опубликовано: 17 марта 2018 в 10:00
+28Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Комментарии:
Всего комментариев: 12.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
1 апреля. День смеха. Передвижка «Смех в жизни ребенка»

1 апреля отмечаем День смеха — праздник шуток и розыгрышей. Чувство юмора не врожденное качество, его можно и нужно развивать с самого детства.

31 марта. День рождения К.И.Чуковского. Папка-передвижка «К.И.Чуковский»

Сегодня исполняется 142 года со дня рождения большого друга детей, сочинившего для них множество красочных захватывающих и остроумных сказок, Корнея Ивановича Чуковского.


Горячие темочки



РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ!
Используя МААМ принимаете Cоглашение и ОД