Ольга Трофимова
Консультация для родителей «Как избежать простуду»
Советы: «Как правильно избежать простуду»
Простуда – это вечная и актуальная тема всех времен и народов. К каким только методам не прибегают родители для лечения своих детей. Вирусы тесно сожительствуют с нами и идут рука об руку. Благоприятное время для простуды осень, которая сопровождается холодными ветрами, обманчивым солнцем и не редкими дождями. Поэтому вопрос о профилактике всегда стоит остро.
Публикация «Консультация для родителей „Как избежать простуду“» размещена в разделах
Несколько советов для предотвращения простуды :
• НЕ кутайте ребенка, тепличные условия только навредят ему. Перегретые дети все чаще подвергаются болезням, дольше болеют и у них слабеет иммунитет. Чаще проветривайте помещение, в котором находится ребенок (температура должна быть +22, одевайте ребенка легко, ведь он очень активный, сильно потеет и не сидит на месте.
• По возможности используйте увлажнитель воздуха, не забывайте о влажной уборке!
• НЕ забывайте о витаминах, давайте ребенку фрукты и овощи содержащие витамин С (цитрусовые, красные фрукты, шиповник, цветная капуста, зеленый горошек, фасоль, редька).
• НЕ забывайте промывать нос ребенка солевой водой, для профилактики простуды.
• Чаще пребывайте на свежем воздухе. По 30-40 минут 2-3 раза в день будет достаточно.
• НЕ забывайте мыть руки с мылом перед едой, после прогулки, после туалета или посещения какого-либо общественного места.
• Пользуйтесь одноразовыми платочками, так как привычные нам носовые платки хорошие накопители бактерий.
• Избегайте контакта с уже заболевшим человеком.
Будьте здоровы!
