Спортивный досуг «Мы быстрые и ловкие»

Татьяна Фрибус
Спортивный досуг «Мы быстрые и ловкие»

Цель: Повысить интерес к физической культуре и спорту. Создать радостное настроение и позитивный настрой.

Задачи: Закреплять навыки выполнения спортивных упражнений. Совершенствовать технику движений (бег, ходьба, прыжки, метание, бросание, ползание, лазание, равновесие).

Оборудование: 2 скамейки, 2 мяча, 2 корзины, 2 мешочка с песком, 2 обруча, игровой тоннель, тропа здоровья.

Публикация «Спортивный досуг „Мы быстрые и ловкие“» размещена в разделах

• Работа инструкторов по физической культуре
• Спортивные и физкультурные развлечения. Сценарии
• Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
• Темочки

Ход занятия.

Инструктор по ФК: Здравствуйте, Ребята! Сегодня мы с вами проверим ваши умения. У нас будет несколько испытаний. Итак, начнем. Друг за другом становись! Шагом марш!

Мы за ножками следим,

Стопы тренируем

Быть здоровыми хотим

Сами себя врачуем!

Ходим на носочках,

Держим себя ровно,

А потом, как мишка,

Косолапим словно.

(Дети идут друг за другом обычной ходьбой, на носках, на пятках. Затем переходят на прыжки.)

Прыг-скок, Прыг-скок!

Прыгаем, как мячик!

На одной, на двух ногах!

Легко и ловко скачем!

Прыгаем на месте

И передвигаясь,

Через палку, обруч,

В зайку превращаясь.

Инструктор по ФК: Молодцы, теперь перестраиваемся в колонну по 2 человека. У нас новое испытание - на равновесие. Вам нужно пройти по скамейке с мешочком на голове.

Большого требует умения

На равновесие движения.

По скамейке, по бревну,

Руки вверх и в стороны,

Чуть качаясь на ходу,

Пройти всегда готовы мы.

Пусть от пола высоко –

Будем осторожны

Упражнение нелегко –

Но выполнить возможно.

Дети выполняют упражнения попеременно.

Инструктор по ФК: Молодцы, ребята! Вы отлично справились. Следующее задание на ползание и лазание.

Лезем вверх по лесенке,

Как шустрые мартышки,

А можем под дугою,

Словно в норку мышки.

Пролезая, чередуем

Свои ручки, ножки.

Все препятствия минуем,

Ни боясь ни крошки!

Дети 2 колоннами, поочередно залезают на шведскую стенку, под присмотром Инструктора по ФК и воспитателя. Затем пролезают в игровой тоннель. Инструктор следит за правильностью выполнения упражнений.

Инструктор: Отлично, ребята! Следующее задание на бросание и меткость.

Мяч катаем и бросаем,

Попадаем точно в цель,

Ловкость, меткость развиваем.

Пусть боится нас мишень!

Вверх подбросим высоко

И легко поймаем,

Отбиваем мяч рукой

От пола и шагаем.

Дети становятся парами на расстоянии нескольких шагов друг от друга и перекидывают своей паре. Затем делятся на две команды и пытаются попасть мячом в корзины стоящие на полу, напротив каждой команды.

Инструктор: Молодцы, ребята! Я очень вами горжусь! Вы прекрасно справились со всеми заданиями. Вы действительно самые быстрые и ловкие. А теперь вас ждет Тропа здоровья!

Дети снимают обувь и поочередно, колонной проходят по тропе здоровья 8 раз.

Инструктор: И в заключении мы с вами поиграем в игру, которая называется «Горячая картошка».

Проводится игра, затем дети строятся в одну колонну и дружно покидают зал.