Татьяна Ракова
Спортивный танец
Инвентарь: 8 обручей.
и. о.
1 Качаются с ноги на ногу 4 раза, руки опущенны в низ обручь в рукаках;
2 Поднять обручь над головой, вернуться в и. п;
3 Правая нога всторону, обруч вправо, и. п;
4 сет №2
5 левую ногу всторону, обруч влево, и. п.
6 сет № 2
7 обручь вверхпокружились – в стать парами лицом др к др;
8 взяться руками за обручи;
9 покрутили «велосипед» 4 раза;
Публикация «Спортивный танец» размещена в разделах
10 подняли верх обручи, при ели- и. п.
11 счет № 9
12 счет № 10
13 полуобород (перестроится в большой круг)
14 ходьба по кругу;
15 остановка, обручь вверх, покрутились вокруг себя;
16 вкруг идут девочки (поднимают обручь вверх) возращаются в и. п;
17 вкруг идут мальчики (поднимают обручь вверх) возращаются в и. п;
18 встать в пары лицом др др, покрутиться вмести вокруг себя;
19 качаться в стороны 4 раза;
20 развернуться лицом в зал;
21 повторяется счет № 2-5;
Татьяна Ракова | Все публикации
