Alla Baimashkina
Статья «Спорт и дети»
СПОРТ И ДЕТИ
В настоящее время одной из актуальных проблем является сохранение и укрепление здоровья подрастающего поколения. Первые представления о здоровье и здоровом образе жизни формируются уже в дошкольном возрасте, который является основополагающим в становлении личности человека.
Спорт – это неотъемлемая часть жизни здорового человека, который заботится о своём будущем. И чтобы беречь здоровье смолоду, любовь к спорту нужно прививать с самого детства, начиная ещё с дошкольного возраста. Но как это сделать так, чтобы не навязывать своё мнение, но при этом малыш сам полюбил активный образ жизни и захотел посещать какую-нибудь секцию? Подробнее расскажем об этом в данной статье.
Публикация «Статья „Спорт и дети“» размещена в разделах
Если вы хотите, что ваш ребенок был здоровым, начинайте прививать любовь к спорту уже с дошкольного возраста. Во- первых для этого, в его комнате целесообразно установить специальный спортивный уголок, который будет включать в себя гимнастическую стенку, разнообразные тренажеры, и обязательно турник. Во- вторых родители должны показывать своим детям пример активной, интересной и подвижной жизни. Двигательная активность ребенка в семье во многом зависит от создания рационального двигательного режима, включающего организованную и самостоятельную двигательную деятельность. К организованной деятельности относятся ежедневная утренняя гимнастика, подвижные игры и физические упражнения на воздухе и в помещении, а также совместные с родителями прогулки на детской площадке, в парке, лесу. Гуляя с детьми на природе летом, можно предложить им ходьбу между деревьями, по бревну или доске («мостик через речку»); перешагивание через корни, бревно; перелезание через бревно; подлезание под сучья, ветки; прыжки с возвышения (пень, бревно); подъем в гору и спуск с нее; перепрыгивание препятствий с места и с разбега. Все перечисленные виды движений можно проводить в игровой форме, что улучшает качество их выполнения, повышает интерес детей и поддерживает их положительные эмоции. Зимой возможностей немало: это катание на санках с горки, на коньках, лыжах, бросание снежков вдаль, в цель, спортивные игры (элементы баскетбола, футбола, настольного тенниса, плавания) в помещении.
Вот таким образом может проходить знакомство дошкольников с видами спорта. После этого родители должны понаблюдать за способностями малыша, которые он проявляет во время физических занятий и сделать правильный выбор. Благодаря такому наблюдению можно понять, что ребенку ближе легкая атлетика, акробатика, футбол, баскетбол или конный спорт
Но помните о том, что заставлять и принуждать ребёнка нельзя, ни в коем случае, так как это может только навредить, тогда чадо и вовсе не захочет ничего делать.
