ольга потакуева
Конспект занятия «Правильная осанка-залог здоровья»
Программное содержание:
o Формировать представления детей о правильной осанке;
o Дать понятие о том, что скелет опора человека;
o Выработать умения, навыки для укрепления позвоночника ;
o Учить заботиться о своём здоровье и соблюдать правила правильной осанки ;
o Способствовать укреплению мышц спины, формировать осанку, укреплять мышцы глаза;
o Использовать лечебно-профилактический комплекс "Са-Фи-Данс"
Материалы и оборудование:
- Плечики и платье
- Изображение человеческого скелета
- Книги
- Костюм бабы-яги
- Коврики на каждого ребенка
Публикация «Конспект занятия „Правильная осанка-залог здоровья“» размещена в разделах
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Осанка. Формируем правильную осанку
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» декабрь 2014
- Мешочки с песком
- Гимнастическая лестница
- Кубы(2)
- Кубики, цилиндры( 12)
Ход занятия:
Воспитатель:
- Может ли быть такое, чтобы брюки или платье сами могли стоять?
- Что нужно для этого сделать? Повесить на что- нибудь или на кого- нибудь
- Чтобы одежда не валялась на полу, как тряпка, нужна какая - нибудь опора
(вешаю платье на плечики)
Воспитатель предлагает детям ощупать своё тело
-Что вы чувствуете под кожей?
Кости.
-Во всех ли частях тела есть кости? Все эти кости составляют нашу опору - скелет.
-Зачем человеку нужен скелет? (ответы детей)
- Все кости скелета соединены между собой суставами. Но сами по себе суставы двигаться не могут, их заставляют двигаться - мышцы, которые крепятся к костям. В течение жизни кости у человека изменяются. У детей они более мягкие и подвижные, чем у взрослых. Поэтому у детей чаще бывают различные искривления костей и особенно позвоночника. Вот почему вам взрослые часто говорят : «Сиди прямо! Не горби спину!»
Воспитатель предлагает детям нащупать друг у друга позвоночник.
- Где находится позвоночник? (Ответы детей)
- Что нужно делать, чтобы кости не искривлялись, и осанка была правильной.
- А если мы видим человека со сгорбленной спиной. Что можно про него сказать? (Ответы детей)
Воспитатель предлагает проверить осанку. На голову положить книжку и пройтись, чтобы она не упала.
Забегает Баба-Яга.
-Кто это? Какая у неё спина?
Баба-Яга:
- Сами вы горбатые. Вот сейчас я превращу вас в лягушек (Змей и гусей). Дети изображают движения, имитируя зверей.
Воспитатель:
- Ну, хватит тебе, Баба-Яга, сердится, тебе ведь дети правду сказали, а ты обижаешься. Ты бы лучше спросила у них, как тебе осанку исправить» (Ответы детей.)
Воспитатель:
-Я как раз хотела пригласить вас в спортивный комплекс, пойдем Баба-Яга с ми, мы научим тебя нескольким упражнениям, которые помогут тебе сделать осанку более правильной.
Построение в колонну, проверка осанки. Ходьба на носках, руки за голову.
Ходьба на пятках, руки на поясе.
- Разошлись по залу, встали каждый у своего коврика. Сели по-турецки. Начинаем комплекс упражнений
«Волшебник Сулейман»
«Рыба-пила» (ж «Дошкольная педагогика № 7 2001 г.)
(дети выполняют упражнения под музыку.)
Затем дети выполняют основные движения. Это:
- Ходьба по веревке приставным шагом с мешочком на голове.
- Приседание с мешочком на голове, сохраняя прямое положение головы и позвоночника.
- Пронести мешочек на вытянутой руке по гимнастической скамейке, перешагивая через предметы.
- Стойка на ограниченной поверхности (куб) с мешочком на голове.
- Упражнения выполняются по методу круговой тренировки.
Воспитатель следит за качеством выполнения
Воспитатель предлагает детям игру под названием "Ель, ёлка, ёлочка. "
- Ребята, я приглашаю вас в сказочный лес. Там растут высокие, стройные ели. Давайте покажем какие они стройные (дети принимают правильное положение тела. Прямые руки вдоль туловища)
- А у елей есть сестры - ёлки. Они чуть пониже, но такие же стройные (дети принимают правильное положение тела, в полу приседе).
- А у ёлок есть ещё сестрички-ёлочки. Они стройные, ровные, хотя и совсем маленькие. (дети принимают правильное положение тела. Прямые руки вдоль туловища в полном приседе)
Баба-Яга делает с детьми упражнения, затем незаметно убегает, сбрасывает горб.
Баба яга : Как легко мне стало! И походка изменилась, и дышится легко. - Я здоровье сберегла, сама себе я помогла. спасибо, вам ребята!
Старший воспитатель-Потакуева. О. А.
