Тематическое планирование занятий по физической культуре (подготовительная группа)

Ольга Тарасова
Тематическое планирование занятий по физической культуре (подготовительная группа)

Сентябрь. Первая неделя. Занятие № 1.

Цели: упражнять в ходьбе и беге по одному; в умении переходить с бега на ходьбу; упражнять в сохранении равновесия и правильной осанки, при ходьбе по повышенной опоре; развивать точность движений при переброске мяча.

Пособия: гимнастические скамейки; мешочки с песком; шнуры-6-8штук; мячи диаметром 20-25см; обручи по количеству детей; флажки по количеству детей.

Ход занятия.

1 часть: ходьба в колонне по одному, в чередовании с бегом (10м-ходьба, 20м-бег, ходьба по 5сек 3-4раза). Ходьба и бег врассыпную с нахождением своего места в колонне по сигналу; перестроение в три колонны.

2 часть: Комплекс упражнений без предметов:

1. И. п.: ноги на ширине ступни, руки опущены. Поднять руки вверх с отведением ноги назад (6-8 раз).

2. И. п.: ноги на ширине ступни, руки в стороны. Сжимание и разжимание кистей в кулак (6-8 раз).

3. И. п.: Ноги на ширине плеч, руки на поясе. Наклоны вправо, влево (6 раз).

4. И. п.: ноги на ширине ступни, руки на поясе. Повороты вправо, влево (6 раз).

5. И. п.: Ноги на ширине ступни, руки на поясе. Круговые движения туловищем (5-6 раз).

6. И. п.: сидя, ноги вытянуты, руки на полу сзади спины. Ноги согнуть в коленях, обхватить руками, вернуться в И. п. (5-6 раз).

7. И. п.: ноги на ширине ступни, руки на поясе. Присесть, руки вперед, вернуться в И. п. (5-6 раз).

Основные виды движений:

1. Ходьба по гим. скамейке прямо, приставляя пятку одной ноги к носку другой, с мешочком на голове (руки свободно). (2 раза).

2. Прыжки на двух ногах через шнуры (6-8 штук, расстояние 40см). (2 раза)

3. Перебрасывание мяча друг другу двумя руками снизу, стоя в шеренгах (расстояние 3м, диаметр мяча 20-25см).

Веселый тренинг: «Качалочка». На лесной поляне играли медвежата, смешно покачиваясь на спине. Давайте попробуем и мы. Лягте на спину, ноги вместе. Сгибая ноги, прижмите колени к груди и обхватите их руками. Покачивайтесь на спине вперед и назад (3 раза).

П. и.: «Кто скорее к флажку». На одной стороне комнаты, на подставках стоят флажки. Дети с обручем стоят на линии левым боком к флажкам. По сигналу: «Приготовились!» - дети ставят обруч на землю, придерживая его левой рукой. По сигналу: «Раз-два-три – кати!» - дети катят обручи в сторону флажков, ударяя по ним правой рукой. Дети, первыми докатившие обручи, поднимают флажки над головой.

3 часть: М. и.: «Подкрадись неслышно». Дети садятся на пол в круг, в центре водящий с завязанными глазами. Один из играющих неслышно подкрадывается к нему. Услышав шум, водящий должен показать направление. Если направление указано не правильно, ему развязывают глаза, и выигравший занимает его место.

Первая неделя. Занятие № 2.

Цели: упражнять в ходьбе и беге по одному; в умении переходить с бега на ходьбу; упражнять в сохранении равновесия и правильной осанки, при ходьбе по повышенной опоре; развивать точность движений при переброске мяча.

Пособия: гимнастические скамейки; мешочки с песком; шнуры-6-8штук; мячи диаметром 20-25см; обручи по количеству детей; флажки по количеству детей.

Ход занятия.

1 часть: ходьба в колонне по одному, в чередовании с бегом (10м-ходьба, 20м-бег, ходьба по 5сек 3-4раза). Ходьба и бег врассыпную с нахождением своего места в колонне по сигналу; перестроение в три колонны.

2 часть: Комплекс упражнений без предметов:

1. И. п.: ноги на ширине ступни, руки опущены. Поднять руки вверх с отведением ноги назад (6-8 раз).

2. И. п.: ноги на ширине ступни, руки в стороны. Сжимание и разжимание кистей в кулак (6-8 раз).

3. И. п.: Ноги на ширине плеч, руки на поясе. Наклоны вправо, влево (6 раз).

4. И. п.: ноги на ширине ступни, руки на поясе. Повороты вправо, влево (6 раз).

5. И. п.: Ноги на ширине ступни, руки на поясе. Круговые движения туловищем (5-6 раз).

6. И. п.: сидя, ноги вытянуты, руки на полу сзади спины. Ноги согнуть в коленях, обхватить руками, вернуться в И. п. (5-6 раз).

7. И. п.: ноги на ширине ступни, руки на поясе. Присесть, руки вперед, вернуться в И. п. (5-6 раз).

Основные виды движений:

1. Ходьба по гим. скамейке боком, перешагивая через набивные мячи (2раза).

2. Прыжки на двух ногах через набивные мячи (5-6 штук, расстояние 40см). (2 раза)

3. Перебрасывание мяча друг другу двумя руками из-за головы, стоя в шеренгах (расстояние 3м, диаметр мяча 20-25см).

Веселый тренинг: «Качалочка». На лесной поляне играли медвежата, смешно покачиваясь на спине. Давайте попробуем и мы. Лягте на спину, ноги вместе. Сгибая ноги, прижмите колени к груди и обхватите их руками. Покачивайтесь на спине вперед и назад (3 раза).

П. и.: «Кто скорее к флажку». На одной стороне комнаты, на подставках стоят флажки. Дети с обручем стоят на линии левым боком к флажкам. По сигналу: «Приготовились!» - дети ставят обруч на землю, придерживая его левой рукой. По сигналу: «Раз-два-три – кати!» - дети катят обручи в сторону флажков, ударяя по ним правой рукой. Дети, первыми докатившие обручи, поднимают флажки над головой.

3 часть: М. и.: «Подкрадись неслышно». Дети садятся на пол в круг, в центре водящий с завязанными глазами. Один из играющих неслышно подкрадывается к нему. Услышав шум, водящий должен показать направление. Если направление указано не правильно, ему развязывают глаза, и выигравший занимает его место.

Первая неделя. Занятие № 3.

Цели: упражнять в чередовании бега, развивать быстроту и точность движений при передаче мяча, ловкость в беге между предметами.

Пособия: мячи большого диаметра; кегли.

Ход занятия.

1 часть: ходьба в колонне по одному, бег, ходьба на носках, пятках, внешней стороне стопы. Ходьба в полуприседе, бег, ходьба между предметами.

2 часть: Игровые упражнения:

1. «Быстро передай». Играющие строятся в три-четыре шеренги на расстоянии полушага друг от друга. У каждого первого игрока в руках мяч большого диаметра. По сигналу дети начинают передавать мяч из рук в руки с поворотом направо

(налево). Отметить победителей.

2. «Пробеги не задень». Играющие выстраиваются в две колонны. Бег друг за другом между кеглями (расстояние 30см). Кегли стоят в два ряда по 6-8штук.

П. и.: «Жмурки».

3 часть: М. и.: «Найди и промолчи». Дети сидят в одной части комнаты, отвернувшись и закрыв глаза. Водящий кладет предмет, не закрывая его, на заметное место. После разрешения ведущего дети открывают глаза и ходят по комнате, разыскивая предмет. Первый ребенок, увидевший его, не должен показывать другим, что знает, где предмет, а должен молча отойти и сесть на место, так поступает и второй. Не нашедшим предмет детям помогают так: все дети, нашедшие предмет, смотрят на него, а не нашедшие должны отыскать по направлению их взглядов.

Публикации по теме:

Комплексно-тематическое планирование в младшей группе по образовательной области «Физическая культура» Месяц Тема недели НОД Цели, литература Сентябрь 1 неделя «Наша группа» 2 неделя «Мои любимые игрушки» 3 неделя «Мой дом, моя улица».

«В гости к белочке». Физкультурное сюжетное занятие во 2-й младшей группе«В гости к белочке». Физкультурное сюжетное занятие во 2-й младшей группе Программные задачи. Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу в колонне, по одному с различными заданиями по сигналу воспитателя. Повторить.

Библиотека изображений:
  • Весна
  • День Победы, 9 мая
  • Научная лаборатория
Автор публикации:
Тематическое планирование занятий по физической культуре (подготовительная группа)
Опубликовано: 16 октября 2013 в 16:23
+2
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 1.
Для просмотра комментариев
.
Популярное из нового
Праздник «Широкая Масленица»
Праздник "Широкая Масленица! " Собирайся, народ! Масленица в гости идет! Праздник подготовили: музыкальный руководитель Завьялова О. С, тренер по...
Рождественские колядки для детей. Фотоотчёт.
Колядуют в ночь с 6 на 7 января. Чаще всего колядовать ходят дети и молодые люди. В рождественских колядках принято прославлять Христа, поздравлять хозяина и...
Представьте, что вы — на концерте Ирины Дубцовой! (эффектные фото снимки).
Так фейерично и красочно встречал жителей и гостей города Белгорода гостеприимный ДК "Энергомаш", где в последний новогодний день каникул дала свой живой...
Кукла Перевертыш на веретене. Мастер-класс.
Не так давно в соц. сетях я встретила небольшой ролик, так называемую "гифку", с куклой Перевертыш на веретене. С тех пор все мои мысли были об этой кукле....
Использование игрового дидактического пособия «Звуковой экран» в логопедической...
Хочу познакомить коллег с пособием, которое является большим подспорьем в логопедической работе. Пособие «Звуковой экран» представляет собой картонный...