Татьяна Долгер
Тропа здоровья в ДОУ «Лето ходит по дорожкам»
Тропа здоровья в ДОУ. «Лето ходит по дорожкам»
Пояснительная записка.
Именно в дошкольном возрасте закладывается и укрепляется фундамент здоровья и развития физических качеств, необходимых для эффективного участия ребенка в различных формах двигательной активности, что, в свою очередь, создает условия для активного и направленного формирования и развития психических функций и интеллектуальных способностей дошкольника. Среди множества факторов, оказывающих влияние на рост, развитие и состояние здоровья ребёнка, двигательной активности принадлежит едва ли не основная роль. От степени развития естественной потребности ребенка в движении во многом зависят развитие двигательных навыков, памяти, восприятия, эмоции, мышления, здоровья. Поэтому очень важно обогащать двигательный опыт ребёнка
Публикация «Тропа здоровья в ДОУ „Лето ходит по дорожкам“» размещена в разделах
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Летние прогулки и наблюдения
- Лето
- Массажные коврики, дорожки здоровья
- Тропа здоровья
- Темочки
Проблема: Анализ состояния здоровья наших воспитанников в младшей группе показал, что дети часто не посещают детский сад по причине болезни.
Отсюда возникает проблема, как помочь детям укрепить здоровье?
А чтобы наши дети были здоровы, был разработан целый комплекс эффективных лечебно-профилактических мер.
Поэтому мы уделяем особое внимание здоровьесберегающим технологиям и в летний оздоровительный период, в которые вовлечены все участники образовательного процесса: педагоги, медсестра, родители и сами дети. Основными средствами оздоровления выступают естественные факторы: солнце, воздух, вода. Используемые в комплексе здоровье сберегающие технологии в итоге формируют у ребёнка стойкую мотивацию на здоровый образ жизни. Только здоровый ребёнок с удовольствием включается во все виды деятельности, он жизнерадостен, оптимистичен, открыт в общении со сверстниками и педагогами. Для укрепления здоровья детей в летний период с использованием естественных, природных, целительных факторов и была организована "Тропа здоровья".
целями организации "Тропы здоровья" являются:
1. Сохранение и укрепление здоровья детей на основе комплексного и системного использования доступных для детского сада средств физического воспитания, оптимизации двигательной деятельности на свежем воздухе.
2. Обеспечение активной позиции детей в процессе получения знаний о здоровом образе жизни.
3. Повышение сопротивляемости к инфекционным и вирусным заболеваниям.
4. Улучшение функций сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
5. Профилактика плоскостопия
6. Конструктивное партнёрство семьи, педагогического коллектива и самих детей в укреплении их здоровья, развитии творческого потенциала.
Организация "Тропы здоровья".
Тропа здоровья" расположена на территории МБДОУ и состоит из различных станций
. «Солнышко»,» веселая полянка», «Лесной ручеек»,»Царство песка»
На "Тропе здоровья" используется различное оборудование: спортивное (бревно, скамейка, наклонная, ребристая доска, тоннель для лазания, дуги для подлезания. Это способствует развитию и укреплению мышц плечевого пояса и спины, а также улучшению осанки детей. Для игр и упражнений применяются нетрадиционные атрибуты, изготовленные руками родителей и педагогов, – дорожка здоровья, массажный коврик.
Учитывая, что в летний период воспитанники детского сада большую часть времени проводят на свежем воздухе, "Тропа здоровья" задействуется максимально в течение дня. На ней дети выполняют следующие упражнения:
упражнения без предметов: ходьба и бег по траве и песку; перекаты с пятки на носок; ходьба на внутреннем своде стопы; "Утиная ходьба" (ходьба в полуприсяде); "Журавль на болоте" (ходьба с высоким подниманием бедра); "Конькобежец" (ходьба со скользящим движением ног);
упражнения с оборудованием, предметами, различными приспособлениями: ходьба по гимнастической скамейке, мостику; ходьба с мячом на голове, ходьба и бег по гальке, шишкам, ходьба с препятствиями (пеньки); захват предметов стопами ног. – всё это способствует профилактике плоскостопия и закаливанию стопы Занятия на «Тропе здоровья» проходят:
2 раза в неделю,
с подгруппой детей 6-8 человек,
продолжительность: в младшей группе – 15 минут,
При организации работы на тропе здоровья планируются дыхательные упражнения, которые способствуют:
повышению общего жизненного тонуса ребенка и сопротивляемости, закаленности и устойчивости его организма к заболеваниям дыхательной системы;
развитию дыхательной мускулатуры, увеличению подвижности грудной клетки и диафрагмы, улучшению лимфо- и кровообращения в легких, улучшению деятельности сердечно-сосудистой системы и кровообращения (приложение 2).
На территории «Тропы здоровья» дети могут играть в одних плавках, получая световоздушные ванны, которые являются мягкой закаливающей процедурой. Как известно, солнечный свет стимулирует деятельность иммунной системы и повышает защитные силы детского организма.
В целях оздоровительной и лечебно-профилактической работы с детьми нами была разработана система профилактической работы, приемы закаливания.
Комплекс закаливающих процедур имеет следующие составные:
Босохождение по разным рельефным поверхностям. (Дорожкам здоровья» и хождение босиком по траве; полезно не только как профилактика плоскостопия и элемент закаливания к холоду. Ходьба босиком по горячему песку, холодной гальке, тонизирует, а по теплому песку, траве - успокаивает.
Дыхательная гимнастика по Стрельниковой.
Принятие солнечных и воздушных ванн с одновременным выполнение общеразвивающих упражнений;
Принятие водных процедур:игры с водой и заводными плавающими игрушками.
Выполнение закаливающего, игрового массажа.
Использование су-джок терапии.
Гимнастика для глаз. Нагрузка на глаза у современного ребенка огромная, вот почему выполнение гимнастики для глаз полезно для гигиены и профилактики нарушения зрения.
Бодрящая гимнастика после сна, помогает улучшить настроение детей, поднять мышечный тонус, а также способствует профилактике нарушений осанки.
Подвижные игры – служат методом совершенствования уже освоенных детьми двигательных навыков и воспитание физических качеств.
Обеспечение медицинского сопровождения функционирования “Тропы здоровья”
Организация здоровьесберегающего режима на “ Тропе здоровья” дошкольного учреждения, создание комфортных условий для физического развития каждого ребенка не могут быть полноценными и эффективными без активного участия медицинской сестры детского сада. Медработник систематически осуществляет контроль проведения физического воспитания и закаливания детей на "Тропе здоровья" в летне-оздоровительный период, ежедневно проверяет санитарное состояние “Тропы здоровья.
Работа с родителями:
Планируется "Тропу здоровья" использовать и в вечернее время, когда родители приходят за детьми. На информационном стенде, размещаются полезные материалы для взрослых: "Если у ребенка плоскостопие", "Какие упражнения нужны Вашему ребенку", "Дыхательная гимнастика Стрельниковой»
Родители и педагоги могут с удовольствием проводить вечерние часы на "Тропе здоровья", здесь родителям будет предложено
Познакомиться с дыхательных упражнениями по системе Стрельниковой;
- походить босиком по песку, траве;
- покатать шишки ступнями ног;
- полюбоваться красотой цветущих растений;
- просмотреть памятки и листовки.
Систематическое использование в работе с детьми различных упражнений на «Тропе здоровья» содействуют воспитанию у детей возможности разностороннего применения, приобретаемых ими навыков движений, совершенствованию навыков обращения с предметами, развитию наблюдательности, пространственных ориентировок и в целом способствуют развитию подвижности.
Ежедневные занятия детей на "Тропе здоровья" позволили добиться следующих результатов:
снижения кратности простудных заболеваний воспитанников в летний период; простудные заболевания снизились до 9%, по посещаемость в группе стала лучше.
положительной динамики росто-весовых показателей, дети прибавили в весе
формирования правильной осанки
желания ребят заниматься на свежем воздухе, босиком;
улучшения эмоционально-психического состояния дошкольников.
И если занятия проходят в дружеской, доброжелательной атмосфере, то эффективность развивающей работы повышается.
Приложения:
1. Картотека утренней гимнастики.
2. Картотека. дыхательной гимнастики.
3. Картотека упражнений с мячиками Сю-Джок.
4. Картотека малоподвижных игр.
5. Картотека подвижных игр.
6. Нетрадиционное физкультурное оборудование и его использование.
7. Картотека игрового самомассажа.
8. Конспект занятия на «Тропе здоровья» в младшей группе.
9. Схема "Тропы здоровья"
Татьяна Долгер | Все публикации
