Распопина Елена
Умывайка
Обширное умывание как эффективный вид закаливания рекомендуется детям среднего и старшего возраста. Проводится после сна. Суть обширного умывания заключается в следующем: ребенок, раздетый до пояса, в быстром темпе, самостоятельно выполняет ряд последовательных действий. Источник: Программа оздоровления детей в ДОУ "Здоровый малыш" под редакцией З. И. Бересневой.
Публикация «Умывайка» размещена в разделах
"Раз" - обмываем правой рукой левую кисть.
"Два" - обмываем левой рукой правую кисть.
"Три" - мокрой правой ладонью проводить от кончиков пальцев левой руки до локтя.
"Четыре" - мокрой левой ладонью проводить от кончиков пальцев правой руки до локтя.
"Пять" - мокрые ладони кладем сзади на шею и ведем одновременно вперед.
"Шесть" - мокрой правой ладонью делаем круговые движения по груди.
"Семь" - мокрыми ладонями проводим по лицу ото лба к подбородку.
"Восемь" - ополаскиваем руки.
"Девять" - отжимаем их, слегка стряхивая.
"Десять" - вытираем шею, грудь, руки насухо.
Распопина Елена | Все публикации
