Утренняя гимнастика для детей

Ирина Цыганова
Утренняя гимнастика для детей

Особенности развития детей дошкольного возраста является то, что двигательные навыки находятся у них в стадии формирования. Поэтому перед родителями, занимающимися воспитанием ребенка, стоит важная задача – укрепления организма малыша и своевременное развитие движений.

Решению этой задачи способствуют специально подобранные физические упражнения, которые основаны на активных двигательных действиях сознательного характера.

Отличием физических упражнений то трудовых действий является то, что:

- упражнения направлены на развития определенной группы мышц и выполняются в строгой последовательности;

- в основе упражнений лежит регулирование нагрузки – длительность и интенсивность занятий.

Систематически тренируя группы мышц, мы активизируем обменные процессы, создаем приятные условия для питания.

Разрабатывая мышцы спины, мы формируем правильную осанку. Это особенно важно в дошкольном возрасте.

Ритмичность упражнений формирует навыки рационального дыхания:

- умение регулировать силу и длительность вдоха и выдоха,

- способность сосчитать ритм и частоту дыхания с движением.

В процессе выполнения упражнений развиваются быстрота реакции, координация, умения распределять внимание. Ребёнок учится осознанно выполнять определённые движения, повторять действия за взрослым в нужной последовательности. Красивая правильная осанка способствует повышению усидчивости, помогает выдержать нагрузки.

Необходимый уровень развития двигательных качеств позволяет ребёнку использовать двигательные навыки и умения в повседневной жизни, в быту и игре.

В домашних условиях можно также приучать ребёнка двигаться в заданном направлении, останавливаться в указанном месте.

Упражнения должны быть рассчитаны на разные группы мышц. Такие упражнения неутомительные, так как при их выполнения одни мышцы работают, а другие отдыхают.

Публикации по теме:

Влияние гимнастики на развитие ребенка в раннем возрасте Основной целью гимнастики для детей раннего возраста является укрепление здоровья малыша, правильное развитие его организма, повышение уровня.

График — циклограмма музыкального руководителя на 2013–2014 учебный год (1.5 ставки) График – циклограмма музыкального руководителя на 2013-2014 учебный год (1.5 ставки) 1 ПОНЕДЕЛЬНИК 07.30-08.00 08.00-08.11 08.11-08.40.

Библиотека изображений:
  • Спорт и физкультура
Автор публикации:
Утренняя гимнастика для детей
Опубликовано: 27 октября 2013 в 13:09
+2
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 1.
Для просмотра комментариев
.
Популярное из нового
Мастер класс. Картина в нетрадиционной технике «Страницы»
Здравствуйте, уважаемые коллеги, предлагаю еще один мастер класс по произведениям Рэя Брэдбери, сегодня меня вдохновила повесть 451 градус по фаренгейту,...
День защитника Отечества
Какой мальчишка не мечтает стать военным? Наши мальчишки тоже мечтают ими быть. В течении двух недель мы говорили с ребятами вели подготовку к этому...
Фотоотчет подготовки к 23 февраля.
Во все времена была и есть такая мужская профессия - Родину защищать. В этот день поздравления принимают все мужчины и мальчики как будущие защитники...
Мастер-класс «Торцевание из гофрированной бумаги»
Техника, которая используется для создания этой работы, называется торцевание на бумаге. Торцевание – работа очень интересная, несложная, но кропотливая,...
Мастер класс «Ботинки» — плетение из газетных трубочек
Уважаемые коллеги, продолжаем тему "плетение из газетных трубочек" и сегодня я представляю вашему вниманию очередной мастер класс по плетению из газетных...