Утренняя гимнастика на гимнастических мячах для детей подготовительной группы.

олеся безбородова
Утренняя гимнастика на гимнастических мячах для детей подготовительной группы.

Утренняя гимнастика на гимнастических мячах (фитболах) для детей подготовительной группы.

1. Вводная часть.

Ходьба в колонне по одному, ходьба с высоким подниманием колен одновременно поднять руки вверх, работают кисти рук вперёд- назад; широким шагом – руки в стороны круговые движения кистями рук; ходьба на полусогнутых ногах. Упражнение на внимание: хлопок – ходьба на носках ; 2 хлопка – приставным шагом, руки на поясе. Быстрый бег: подскоки, «змейкой», обычный бег, спокойная ходьба. Перестроение в 2 колонны.

2. Обще развивающие упражнения на гимнастических мячах.

1. «Повороты головы»

И. П. - сидя на мяче, руки на поясе.

1.-поворот головы вправо;

2.-и. п.

3.-поворот головы влево;

4.- и. п.

2. «Мельница»

И. П. - сидя на мяче, руки вдоль туловища.

Махи прямыми руками вперёд, назад.

3.«Посмотри на руку»

И. П. - сидя на мяче, руки на поясе.

1-2- поворот вправо, правую руку в сторону, посмотреть на руку;

3-4-вернуться в и. п. То же -влево.

4. «Достань до носка»

И. П. - сидя на фитболе, руки вверху, правая нога впереди

1.- наклон к правой ноге;

2.-и. п. То же - к левой ноге.

5. «Ногу – вверх»

И. П. - сидя на фитболе,руки в стороны, ладонями вниз.

1.- поднять правую ногу вперёд;

2.- и. п. То же с левой ногой.

6. «Мы – медведи»

И. П. - сидя на мячиках.

Переваливание с одной стороны на другую.

7. «Поднимание мяча вверх двумя ногами»

И. П. - лёжа на спине, мяч между ногами.

Дозировка всех упражнений 8 – 10 раз.

Подвижная игра «Охотники на мячах»

Все дети сидят на мячах «лошадках», «охотник» догоняет детей тоже сидя на мяче. Тот, кого поймали,выбывает из игры, идёт отдыхать.

3. Упражнение на восстановление дыхания «Цветочки» И. П. -сидя на мячах- вдох- сгруппироваться, выдох- раскрыться.

Речёвка- «В здоровом теле- здоровый дух»;

«Зарядка всем полезна

Зарядка всем нужна,

От лени и болезней

Спасает всех она»

Публикации по теме:

Картотека утренней гимнастики для детей 6–7 лет Комплекс утренней гимнастики в подготовительной группе без предметов №1 (сентябрь) Построение в шеренгу по одному перестроение в колонну.

Нетрадиционная гимнастика. Нетрадиционная гимнастика (подготовительная к школе группа 1999г.) Вход в зал. («Песенка о лете») 1 Ходьба топающим шагом, вращение согнутыми.

Библиотека изображений:
  • Тело, организм, эмоции
  • Спорт и физкультура
Автор публикации:
Утренняя гимнастика на гимнастических мячах для детей подготовительной группы.
Опубликовано: 28 марта 2013 в 23:39
+3Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 1.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Фоторамка-детский мастер-класс
Всем доброе утро и хорошего воскресного дня. Уважаемые коллеги. сегодня хочу рассказать вам о небольшом мастер-классе по изготовлению фоторамки,...
Конспект занятия — прогулки «Наблюдение за улиткой»
Конспект занятия - прогулки "Наблюдение за улиткой" Цель: познакомить детей с улиткой, ее характерными признаками. Задачи: Образовательные:...
Фотоотчет «Летняя прогулка»
ЛЕТНЯЯ ПРОГУЛКА дети 4–5 лет. МБДОУ ДС №15 «Ручеек» . Воспитатель : Тюрина Надежда Александровна Песочная скульптура «Удивительный слоненок» Лето...
Мастер-класс по объёмной аппликации с использованием природного материала «Подсолнух»
Кончается лето… Осталось пару тройку недель. Постепенно прекращают свое пение птицы, которые засобирались на юг. День становиться короче, ночь длиннее....
Мастер-класс «Интересные закладки для книг своими руками»
Уважаемые коллеги, предлагаю вашему вниманию интересные закладки для книг своими руками. Закладка - небольшая, но полезная при чтении книг. С ее помощью...