Утренняя гимнастика на гимнастических мячах для детей подготовительной группы.

олеся безбородова
Утренняя гимнастика на гимнастических мячах для детей подготовительной группы.

Утренняя гимнастика на гимнастических мячах (фитболах) для детей подготовительной группы.

1. Вводная часть.

Ходьба в колонне по одному, ходьба с высоким подниманием колен одновременно поднять руки вверх, работают кисти рук вперёд- назад; широким шагом – руки в стороны круговые движения кистями рук; ходьба на полусогнутых ногах. Упражнение на внимание: хлопок – ходьба на носках ; 2 хлопка – приставным шагом, руки на поясе. Быстрый бег: подскоки, «змейкой», обычный бег, спокойная ходьба. Перестроение в 2 колонны.

2. Обще развивающие упражнения на гимнастических мячах.

1. «Повороты головы»

И. П. - сидя на мяче, руки на поясе.

1.-поворот головы вправо;

2.-и. п.

3.-поворот головы влево;

4.- и. п.

2. «Мельница»

И. П. - сидя на мяче, руки вдоль туловища.

Махи прямыми руками вперёд, назад.

3.«Посмотри на руку»

И. П. - сидя на мяче, руки на поясе.

1-2- поворот вправо, правую руку в сторону, посмотреть на руку;

3-4-вернуться в и. п. То же -влево.

4. «Достань до носка»

И. П. - сидя на фитболе, руки вверху, правая нога впереди

1.- наклон к правой ноге;

2.-и. п. То же - к левой ноге.

5. «Ногу – вверх»

И. П. - сидя на фитболе,руки в стороны, ладонями вниз.

1.- поднять правую ногу вперёд;

2.- и. п. То же с левой ногой.

6. «Мы – медведи»

И. П. - сидя на мячиках.

Переваливание с одной стороны на другую.

7. «Поднимание мяча вверх двумя ногами»

И. П. - лёжа на спине, мяч между ногами.

Дозировка всех упражнений 8 – 10 раз.

Подвижная игра «Охотники на мячах»

Все дети сидят на мячах «лошадках», «охотник» догоняет детей тоже сидя на мяче. Тот, кого поймали,выбывает из игры, идёт отдыхать.

3. Упражнение на восстановление дыхания «Цветочки» И. П. -сидя на мячах- вдох- сгруппироваться, выдох- раскрыться.

Речёвка- «В здоровом теле- здоровый дух»;

«Зарядка всем полезна

Зарядка всем нужна,

От лени и болезней

Спасает всех она»

Публикации по теме:

Картотека утренней гимнастики для детей 6–7 лет Комплекс утренней гимнастики в подготовительной группе без предметов №1 (сентябрь) Построение в шеренгу по одному перестроение в колонну.

Нетрадиционная гимнастика. Нетрадиционная гимнастика (подготовительная к школе группа 1999г.) Вход в зал. («Песенка о лете») 1 Ходьба топающим шагом, вращение согнутыми.

Библиотека изображений:
  • Спорт и физкультура
Автор публикации:
Утренняя гимнастика на гимнастических мячах для детей подготовительной группы.
Опубликовано: 28 марта 2013 в 23:39
+3
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 1.
Для просмотра комментариев
.
Популярное из нового
Отзыв на праздничное мероприятие, посвященное Дню защитника Отечества
Отзыв на праздничное мероприятие, посвященное Дню защитника Отечества в средней группе МОУ Красногуляевской СШ Сыровой Натальи Анатольевны и Варгасовой...
Конспект занятия хозяйственно-бытового труда в младшей группе «Стирка кукольного белья»
Конспект хозяйственно-бытового труда в младшей группе "Стирка кукольного белья". Цель: Учить детей стирать кукольное бельё ( показать приёмы стирки)...
Мастер-класс «Открытка для мам на 8 Марта».
"Ромашки на 8 Марта". Вот и настали последние зимние деньки. Проводили Масленицу и готовимся к Международному женскому дню - 8 Марта. Предоставляю...
Видео-интервью: разговор с родителями.
Видео-интервью: разговор с родителями. Многие родители обращают внимание на то, что вроде бы дети дошкольного возраста умеет пользоваться телефоном,...
«Пластилинография, как средство развития мелкой моторики у детей младшего дошкольного...
1. Введение Одним из показателей хорошего физического и нервно - психического развития ребенка является развитие его руки, кисти, ручных умений или, как...