Утренняя гимнастика с использованием здоровьесберегающих технологий «В гости к Бобику»

Валентина Дмитриева
Утренняя гимнастика с использованием здоровьесберегающих технологий «В гости к Бобику»

Утренняя гимнастика с использованием здоровьесберегающих технологий.

«В гости к Бобику».[/h4]

1. Вводная часть.

Ходьба обычная.

Ходьба «змейкой» между кочек.

Ходьба перешагивание через дорожки.

Упражнение «лягушка» - прыжки с продвижением вперед, руки согнуты в локтях, ладошки вверх, пальцы растопырены.

Легкий бег.

Бег «змейкой» между кочек.

Легкий бег.

Ходьба

Построение в круг.

Массаж биологически активных точек (для лица)

«Умывалочка»

Кран, откройся правой рукой показать, как открыть кран;

Нос умойся, указательными пальцами массировать крылья носа;

Мойтесь сразу оба глаза указательными пальцами массировать веки;

Мойтесь ушки, ладошками массировать уши;

Мойся шейка, поглаживать шею сверху вниз ладошками;

Шейка, мойся хорошенько.

Мойся, мойся, обливайся, массировать щеки;

Грязь, смывайся, потереть ладошку о ладошку.

Грязь смывайся.

2.

ОРУ «Что такое аэробика»

1. И. п. – о. с. руки на поясе – «пружинка»

2. И. п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе; наклоны в стороны

3. И. п. – руки вперед, руки к себе согнуть в локтях, и. п.

4. Припев: И. п. - то же; наклон вперед, руки вперед, развести в стороны.

5. И. п. – ноги вместе, руки на поясе; приседание, встать руки вверх, показать ушки зайчика.

6. И. п. – ноги на ширине плеч, руки внизу, поднять руки вверх, слегка в сторону, влево, то же в правую сторону.

7. Припев: И. п. – руки на поясе, ноги на ширине плеч; повороты в стороны, руки в стороны.

8. И. п. – сидя, ноги прямые лежат на полу, руки в упоре сзади, носки ног вверх, вниз.

9. И. п. – то же, махи ногами «ножницы», вверх, вниз.

10. Припев. И. п. – то же; 1- согнуть правую ногу, обхватить руками, 2- и. п.

3 – согнуть левую ногу, обхватить руками, 4 – и. п.

11. И. п. – встать на четвереньках, изобразить «собачку», помахать хвостиком.

12. И. п. – тоже, круговые движения вокруг себя

13. И. п. – ноги вместе, правая рука вверх, левая вниз, прыжки на двух ногах, чередования рук.

14. Упражнение на дыхание «Собачка»

«Будем силы укреплять,

Легкие тренировать,

Чтобы горло не болело.

Дышим, как собачки смело»

3. перестроение в одну колонну.

Ходьба друг за другом

Легкий бег врассыпную, по сигналу «собачка» присесть на корточки.

Ходьба «змейкой» между кочек.

Ходьба

Упражнения на дыхание.

Публикации по теме:

План занятия по физической культуре на улице в подготовительной группе детского сада Конспект физкультурного занятия на улице в подготовительной группе. Программное содержание: 1. Укрепление и развитие сердечно -сосудистой.

Конспект физкультурного занятия по сюжету русской народной сказки «Колобок». Младшая группа. Тема: «В гости в сказку» Цель: Формировать у детей интерес к физкультуре и спорту. Задачи: 1. Учить детей ходить змейкой между предметами.

Библиотека изображений:
  • Потешки и стишки
  • Потешки и стишки
  • Потешки и стишки
Автор публикации:
Утренняя гимнастика с использованием здоровьесберегающих технологий «В гости к Бобику»
Опубликовано: 30 января 2014 в 17:49
+4
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 3.
Для просмотра комментариев
.
Популярное из нового
Фото отчёт «Мои дети группы «Алёнушка» в ожидании праздника».
Добрый вечер, уважаемые друзья и коллеги! Представляю вашему вниманию небольшой фото отчёт. 30 ноября в нашем саду...
Мамочка милая, мама моя
День матери— праздник пока молодой, Но все ему рады, конечно, — Все, кто рожден под счастливой звездой, И мамы опеки сердечной! Мы в диких бегах суеты...
День Матери (фотоотчёт)
День Матери занимает особое место среди многочисленных праздников, отмечаемых в нашей стране. Ведь именно к этому празднику никто не может остаться...
Осенняя пора, очей очарование…
Вот и закончилась прекрасная осенняя пора, которая принесла в нашу жизнь много ярких красок и незабываемых впечатлений. Яркий багрянец листвы, щебет...
«Золотые руки» (фотоотчёт выставки)
В нашей стране День Матери совсем ещё молодой праздник ( ему всего 18 лет, но при этом очень популярный. Думаю секрет его популярности в том, что для каждого...