Марина Афанасьева
Конспект зарядки «Утренняя гимнастика с котом Леопольдом»
Утренняя гимнастика с котом Леопольдом
Цель: Способствовать укреплению здоровья детей и пробуждению организма для нормальной жизнедеятельности.
Задачи:
- создать радостный эмоциональный подъём, «разбудить» организм ребёнка, настроить на действенный лад;
- развивать все группы мышц, координацию движений, силу и выносливость;
- воспитывать привычку к ежедневным физическим упражнениям.
Ход: воспитатель загадывает загадку:
Выгнул спину он дугой,
Замяукал.
Публикация «Конспект зарядки „Утренняя гимнастика с котом Леопольдом“» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Кот, котята. Все о кошках для детей
- Кот, кошка, котята. Конспекты занятий
- Работа инструкторов по физической культуре
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» август 2017
Кто такой?
Дети: Кот
Вос: Правильно, это кот. Сегодня к вам в гости пришел не обычный кот, а самый добрый на свете кот. А зовут его….
Дети: Леопольд!
Вос: Кот Леопольд очень хочет с вами вместе сделать зарядку.
I часть.
Ходьба в колонне в чередовании с бегом.
Корригирующая ходьба на носочках, на пятках (в чередовании).
Бег в среднем темпе.
Ходьба с высоким подниманием колен, обычная ходьба.
Через центр зала в колонну по трое становись! (перестроение).
II часть. Комплекс ОРУ без предметов.
И. п. : О. С., руки опущены.
Вып: 1- поднять руки через стороны вверх, поднявшись на носочки.
2- И. п. Выдох.
Доз: 5-6 раз
М. У. хорошо потянулись, сохраняйте устойчивое положение тела.
2. «Котик тренирует лапки»
И. п. : ноги на ширине плеч, руки на поясе
Вып: 1 –поворот вправо с отведением правой руки назад
2 – И. п.
3 – поворот влево с отведением левой руки назад
4 – И. п.
Доз: по 3 раза в каждую сторону.
М. У. посмотрели на руку, рука прямая не сгибаем, спина прямая.
3. «Котик приветствует ребят»
И. п. : стоя, ноги на ширине плеч, руки за спину – ладонь на ладонь
Вып: 1 – наклон вперед (руки остаются за спиной)
2 – И. п.
Доз: 5-6 раз
М. У. ноги в коленях не сгибаем, наклоняемся ниже.
4. «Кот - спортсмен»
И. п. : – сед с прямыми ногами, руки в упоре сзади.
Вып: 1 – поднять согнутую в колене ногу; хлопнуть в ладоши под ней.
2 – И. п.
3 – поднять согнутую в колене ногу; хлопнуть в ладоши под ней.
4 – И. п.
Доз: по 3 раза каждой ногой
М. У. хлопаем веселей, спина прямая, ногу поднимаем выше.
5. «Кот – прыгун»
И. п. : – сомкнутая стойка, руки на поясе
Вып: прыжки на двух ногах
М. У. прыгаем легко, спина прямая
6. «Подышим носиком» (упражнение на дыхание)
И. п. : О. С. (пятки вместе, носки врозь)
Вып: 1 – руки в стороны, глубокий вдох
2 – И. п.
М. У. спина прямая, руки прямые. Вдох носом, выдох ртом.
III часть. Заключительная часть
Ходьба по залу в колонне по одному.
Ходьба с заданиями для рук (руки в стороны, вверх, в стороны, вниз)
Легкий бег в колонне.
«Подышим носиком» (упражнение на дыхание)
И. п. : О. С. (пятки вместе, носки врозь)
Вып: 1 – руки в стороны, глубокий вдох
2 – И. п. Выдох.
М. У. спина прямая, руки прямые. Вдох носом, выдох ртом.
