Утренняя гимнастика в саду

Татьяна савченко
Утренняя гимнастика в саду

Утренняя гимнастика – это комплекс упражнений, который настраивает, заряжает весь организм человека положительной энергией и бодростью на весь предстоящий день в целом

Значение утренней гимнастики

Помимо оздоровительной, утренняя гимнастика может решать образовательные и воспитательные задачи. К образовательным задачам можно отнести закрепление двигательных навыков и умений.  Стимулирует деятельность головного мозга, улучшает работу сердца и легких, укрепляет мышцы, повышает обмен веществ в организме

Общие требования к проведению утренней гимнастики:

Системность проведения

Рекомендуется проводить до завтрака

Полезно после гимнастики провести водные процедуры

Соблюдение гигиенических требований в помещении - влажная уборка, открытая фрамуга до конца гимнастики

Не рекомендуется до гимнастики или во время ее готовить столы к завтраку

Дети занимаются в облегченной одежде, удобной обуви или в носочках

Упражнения должны затрагивать различные мышечные группы: плечевой пояс, ноги, стопы, боковые мышцы туловища и мышцы спины, мышцы брюшного пресса

Следить чтобы упражнения выполнялись правильно

Традиционный комплекс утренней гимнастики выполняется в следующей последовательности:

непродолжительная ходьба разного вида, постепенно переходящая в бег;

непрерывный бег в умеренном темпе (1,5-3 минуты);

разные построения;

упражнения общеразвивающего воздействия (5-7 упр.);

бег (30 сек.);

подскоки на месте;

непродолжительная ходьба с дыхательными упражнениями.

Публикации по теме:

Консультация для родителей «Начинаем утро с зарядки» Утренняя гимнастика – это комплекс специально подобранных упражнений, которые проводятся с целью настроить, «зарядить» организм ребенка.

Перспективное планирование недели здоровья в первой младшей группе День недели Тема Формы организация совместной деятельности Понедельник «Спорт – это здоровье» 1)Утренняя гимнастика 2)Беседа о спорте.

Библиотека изображений:
  • Праздники
  • Тело, организм, эмоции
  • Здоровье, гигиена
Автор публикации:
Утренняя гимнастика в саду
Опубликовано: 18 ноября 2013 в 16:02
+4Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 1.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Фотоотчет «Снеговики и снеговички» 1 часть
Как известно из песка, Не слепить снеговика, Он из снега чистого, Белого пушистого. Шапка колотый горшок, Там, где нос, воткнем сучок. Или же...
Экспериментальная деятельность «Как перелить воду из бокала в бутылку?»
Цели: - продолжать знакомить детей с простейшими свойствами воды: прозрачная, не имеет запаха, бесцветная, обладает текучестью; - формировать у детей...
Фотоотчет о спектакле «Мороз Иванович и его новая шуба»
В нашем детском саду вновь выступал театр на колесиках с новой зимней сказкой. Наступила зима, и Мороз Иванович обратился к ежику ( он главный портной в...
Фотоотчет «Маленькие исследователи или немного о первой научно-практической...
15 декабря в нашем детском саду произошло знаменательное событие. Состоялась первая научно-практическую конференцию «Я-исследователь». Цель конференции:...
Конспект занятия в подготовительной группе «Снеговик»
Ход мероприятия: Воспитатель: Ребята, отгадайте загадку: Появился во дворе Он в холодном декабре. Неуклюжий и смешной У катка стоит с метлой. К ветру...