Утренняя гимнастика в саду

Татьяна савченко
Утренняя гимнастика в саду

Утренняя гимнастика – это комплекс упражнений, который настраивает, заряжает весь организм человека положительной энергией и бодростью на весь предстоящий день в целом

Значение утренней гимнастики

Помимо оздоровительной, утренняя гимнастика может решать образовательные и воспитательные задачи. К образовательным задачам можно отнести закрепление двигательных навыков и умений.  Стимулирует деятельность головного мозга, улучшает работу сердца и легких, укрепляет мышцы, повышает обмен веществ в организме

Общие требования к проведению утренней гимнастики:

Системность проведения

Рекомендуется проводить до завтрака

Полезно после гимнастики провести водные процедуры

Соблюдение гигиенических требований в помещении - влажная уборка, открытая фрамуга до конца гимнастики

Не рекомендуется до гимнастики или во время ее готовить столы к завтраку

Дети занимаются в облегченной одежде, удобной обуви или в носочках

Упражнения должны затрагивать различные мышечные группы: плечевой пояс, ноги, стопы, боковые мышцы туловища и мышцы спины, мышцы брюшного пресса

Следить чтобы упражнения выполнялись правильно

Традиционный комплекс утренней гимнастики выполняется в следующей последовательности:

непродолжительная ходьба разного вида, постепенно переходящая в бег;

непрерывный бег в умеренном темпе (1,5-3 минуты);

разные построения;

упражнения общеразвивающего воздействия (5-7 упр.);

бег (30 сек.);

подскоки на месте;

непродолжительная ходьба с дыхательными упражнениями.

Публикации по теме:

Консультация для родителей «Начинаем утро с зарядки» Утренняя гимнастика – это комплекс специально подобранных упражнений, которые проводятся с целью настроить, «зарядить» организм ребенка.

Перспективное планирование недели здоровья в первой младшей группе День недели Тема Формы организация совместной деятельности Понедельник «Спорт – это здоровье» 1)Утренняя гимнастика 2)Беседа о спорте.

Библиотека изображений:
  • Праздники
  • Тело, организм, эмоции
  • Здоровье, гигиена
Автор публикации:
Утренняя гимнастика в саду
Опубликовано: 18 ноября 2013 в 16:02
+4Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 1.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Конспект праздника «В гости к нам пришла Весна» в Средней группе.
Конспект праздника «В гости к нам пришла Весна»В СРЕДНЕЙ ГРУППЕ. Дети заходят в зал под музыку и встают полукругом. Ведущий: Взгляните, как стало...
Консультация «Семья всего дороже»
На эту консультацию меня натолкнули воспоминания о фильме «Доживём до понедельника». Помните, там есть эпизод, когда ученикам предложили написать...
Творческий фотоотчет по кружковой работе «Речетворчество» в подготовительной группе....
Творческий фотоотчет по кружковой работе "Речетворчество" в подготовительной группе. Выполнила: воспитатель Назарова Т. А. В течение года, 1 раз в...
Мини-тренинг на снятие эмоционального напряжения (перед началом педсовета)
Цель тренинга: снятие эмоционального напряжения, посредством группового взаимодействия, сформировать хороший психологический климат с помощью сотрудничества....
Конспект НОД в старшей группе по лепке на тему: «Космонавт к полету готов» (по...
Цель: обучение объемной лепке космонавта в характерной экипировке; закрепление знаний о космосе. Задачи: учить лепить фигуру человека комбинированным...