Утренняя гимнастика в саду

Татьяна савченко
Утренняя гимнастика в саду

Утренняя гимнастика – это комплекс упражнений, который настраивает, заряжает весь организм человека положительной энергией и бодростью на весь предстоящий день в целом

Значение утренней гимнастики

Помимо оздоровительной, утренняя гимнастика может решать образовательные и воспитательные задачи. К образовательным задачам можно отнести закрепление двигательных навыков и умений.  Стимулирует деятельность головного мозга, улучшает работу сердца и легких, укрепляет мышцы, повышает обмен веществ в организме

Общие требования к проведению утренней гимнастики:

Системность проведения

Рекомендуется проводить до завтрака

Полезно после гимнастики провести водные процедуры

Соблюдение гигиенических требований в помещении - влажная уборка, открытая фрамуга до конца гимнастики

Не рекомендуется до гимнастики или во время ее готовить столы к завтраку

Дети занимаются в облегченной одежде, удобной обуви или в носочках

Упражнения должны затрагивать различные мышечные группы: плечевой пояс, ноги, стопы, боковые мышцы туловища и мышцы спины, мышцы брюшного пресса

Следить чтобы упражнения выполнялись правильно

Традиционный комплекс утренней гимнастики выполняется в следующей последовательности:

непродолжительная ходьба разного вида, постепенно переходящая в бег;

непрерывный бег в умеренном темпе (1,5-3 минуты);

разные построения;

упражнения общеразвивающего воздействия (5-7 упр.);

бег (30 сек.);

подскоки на месте;

непродолжительная ходьба с дыхательными упражнениями.

Публикации по теме:

Консультация для родителей «Начинаем утро с зарядки» Утренняя гимнастика – это комплекс специально подобранных упражнений, которые проводятся с целью настроить, «зарядить» организм ребенка.

Перспективное планирование недели здоровья в первой младшей группе День недели Тема Формы организация совместной деятельности Понедельник «Спорт – это здоровье» 1)Утренняя гимнастика 2)Беседа о спорте.

Библиотека изображений:
  • Искусство
  • Игрушки
  • Человек
Автор публикации:
Утренняя гимнастика в саду
Опубликовано: 18 ноября 2013 в 16:02
+4
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 1.
Для просмотра комментариев
.
Популярное из нового
Конспект НОД по рисованию тычком жесткой полусухой кистью в младшей группе...
Возраст детей: 2 и 3 года. Цель: обобщить и систематизировать представление детей о зиме как о времени года. Задачи: -совершенствовать навыки рисования...
Зимнее украшение группы раннего возраста.
Вот и наступила зима , на мой взгляд самое интересное время года с весёлыми праздниками. Все воспитатели взялись за дело, украшают окошки и группы ,...
Фотоотчёт о проведённой экологической викторине «Мы — друзья природы!»
Викторина проведена в рамках экологического конкурса "Эколята - дошколята". Раздел 1. Разминка. Команды по очереди отвечают на вопросы викторины, заданные...
Открытка с сюрпризом «Петушок» Мастер-класс.
Добрый день, уважаемые коллеги! Не за горами самый веселый и любимый всеми праздник – Новый Год, а значит, пришла пора приготовить подарки! Как известно,...
Игровое математическое пособие «Трудолюбивый ежик».
Пособие «Трудолюбивый ежик» я сделала из картонной основы, обшила шерстяной тканью и обвязала спицами. На спинке ежика пришила 2 ряда по 10 пуговиц. У...