Утренняя гимнастика в саду

Татьяна савченко
Утренняя гимнастика в саду

Утренняя гимнастика – это комплекс упражнений, который настраивает, заряжает весь организм человека положительной энергией и бодростью на весь предстоящий день в целом

Значение утренней гимнастики

Помимо оздоровительной, утренняя гимнастика может решать образовательные и воспитательные задачи. К образовательным задачам можно отнести закрепление двигательных навыков и умений.  Стимулирует деятельность головного мозга, улучшает работу сердца и легких, укрепляет мышцы, повышает обмен веществ в организме

Общие требования к проведению утренней гимнастики:

Системность проведения

Рекомендуется проводить до завтрака

Полезно после гимнастики провести водные процедуры

Соблюдение гигиенических требований в помещении - влажная уборка, открытая фрамуга до конца гимнастики

Не рекомендуется до гимнастики или во время ее готовить столы к завтраку

Дети занимаются в облегченной одежде, удобной обуви или в носочках

Упражнения должны затрагивать различные мышечные группы: плечевой пояс, ноги, стопы, боковые мышцы туловища и мышцы спины, мышцы брюшного пресса

Следить чтобы упражнения выполнялись правильно

Традиционный комплекс утренней гимнастики выполняется в следующей последовательности:

непродолжительная ходьба разного вида, постепенно переходящая в бег;

непрерывный бег в умеренном темпе (1,5-3 минуты);

разные построения;

упражнения общеразвивающего воздействия (5-7 упр.);

бег (30 сек.);

подскоки на месте;

непродолжительная ходьба с дыхательными упражнениями.

Публикации по теме:

Консультация для родителей «Начинаем утро с зарядки» Утренняя гимнастика – это комплекс специально подобранных упражнений, которые проводятся с целью настроить, «зарядить» организм ребенка.

Перспективное планирование недели здоровья в первой младшей группе День недели Тема Формы организация совместной деятельности Понедельник «Спорт – это здоровье» 1)Утренняя гимнастика 2)Беседа о спорте.

Библиотека изображений:
  • Тело, организм, эмоции
  • Здоровье, гигиена
  • Искусство
Автор публикации:
Утренняя гимнастика в саду
Опубликовано: 18 ноября 2013 в 16:02
+4Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 1.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Тематическая неделя «Транспорт» (фотоотчет)
Первая неделя апреля в нашей группе была посвещена теме " Транспорт". Мы с ребятами изучали виды транспорта. Узнали, что транспорт не просто может ездить по...
Планирование проектной деятельности в младшей группе на май (часть девятая)
Дата: 1 и 2 - ая недели ( 1. 05 -12. 05) Тема: Этот день победы! Содержание работы: Цель проекта. Формирование первоначальных представлений о Великой...
Дидактическое пособие «Игры с разноцветными резиночками»
Уважаемые посетите сайта! Рада Вас приветствовать! Предлагаю вашему вниманию игры с разноцветными резиночками для волос. Играть можно с детьми всех...
Конспект НОД по аппликации «Лес — многоэтажный дом» в подготовительной группе...
Конспект непосредственно – образовательной деятельности по художественно-эстетическому развитию ( аппликация) в подготовительной группе по теме «Лес –...
Коллективная работа «Пасхальная корзинка». Мастер-класс.
Коллективная работа «Пасхальная корзинка». Мастер-класс. В светлый праздник Пасхи все радуются и празднуют воскрешение Господне. Во всех домах готовят...