Утренняя гимнастика в саду

Татьяна савченко
Утренняя гимнастика в саду

Утренняя гимнастика – это комплекс упражнений, который настраивает, заряжает весь организм человека положительной энергией и бодростью на весь предстоящий день в целом

Значение утренней гимнастики

Помимо оздоровительной, утренняя гимнастика может решать образовательные и воспитательные задачи. К образовательным задачам можно отнести закрепление двигательных навыков и умений.  Стимулирует деятельность головного мозга, улучшает работу сердца и легких, укрепляет мышцы, повышает обмен веществ в организме

Общие требования к проведению утренней гимнастики:

Системность проведения

Рекомендуется проводить до завтрака

Полезно после гимнастики провести водные процедуры

Соблюдение гигиенических требований в помещении - влажная уборка, открытая фрамуга до конца гимнастики

Не рекомендуется до гимнастики или во время ее готовить столы к завтраку

Дети занимаются в облегченной одежде, удобной обуви или в носочках

Упражнения должны затрагивать различные мышечные группы: плечевой пояс, ноги, стопы, боковые мышцы туловища и мышцы спины, мышцы брюшного пресса

Следить чтобы упражнения выполнялись правильно

Традиционный комплекс утренней гимнастики выполняется в следующей последовательности:

непродолжительная ходьба разного вида, постепенно переходящая в бег;

непрерывный бег в умеренном темпе (1,5-3 минуты);

разные построения;

упражнения общеразвивающего воздействия (5-7 упр.);

бег (30 сек.);

подскоки на месте;

непродолжительная ходьба с дыхательными упражнениями.

Публикации по теме:

Консультация для родителей «Начинаем утро с зарядки» Утренняя гимнастика – это комплекс специально подобранных упражнений, которые проводятся с целью настроить, «зарядить» организм ребенка.

Перспективное планирование недели здоровья в первой младшей группе День недели Тема Формы организация совместной деятельности Понедельник «Спорт – это здоровье» 1)Утренняя гимнастика 2)Беседа о спорте.

Библиотека изображений:
  • 23 февраля
  • 23 февраля
  • Искусство
Автор публикации:
Утренняя гимнастика в саду
Опубликовано: 18 ноября 2013 в 16:02
+4
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 1.
Для просмотра комментариев
.
Популярное из нового
II Фестиваль детского словотворчества «Мамы в кадре», посвященного году кино в России.
Предлагаю вашему вниманию авторский сценарий II Фестиваля детского словотворчества «Мамы в кадре» ( I Фестиваль детского словотворчества «Дети в кадре» можно...
Сценарий праздника ко Дню защитника Отечества «Жить-Родине служить!» в средней группе.
Нынешние дети растут в эпоху отличающуюся от времени их родителей: другие ценности, идеалы, правила. Изменилось отношение людей к Родине. В наши дни...
«Наша Армия сильна, защищает мир она!». Фото отчёт. Художественное творчество детей.
На протяжении всего месяца ( февраль) в нашем детском саду проводилась работа над Проектом «Наша Армия». Цели Проекта: - развитие у детей духовно –...
IV часть. 23 февраля — Наш стенд «Солдат Родины» и детские высказывания о своем папе.
Вот такой стенд получился у нас с детьми в канун данного мужского праздника, который мы и поместили в раздевалке - чтобы все родители смогли его увидеть и...
Конкурс пап «Отец — молодец» на 23 февраля.
23 февраля это праздник настоящих мужчин. К празднованию этого праздника мы подошли очень ответственно. Детям очень хотелось порадовать своих пап....