Конспект занятия «В мячи играем — здоровье укрепляем»

Екатерина Сотникова
Конспект занятия «В мячи играем — здоровье укрепляем»

Учить детей : ходить шагом. Ходить строевым шагом, выбрасывая перед прямые ноги.

Закреплять умения: прыгать с ноги на ногу с продвижением вперед на 5-6 м.

ходить из разных стартовых положений

прыгать вверх с разбега,достовая предмет.

Сохронять равновесие во время бега между линиями, не наступая на них.

Оборудование: мяч- поколичеству детей, палка гимнастическая.

Водная часть:- и. п. Ноги вместе. Руки на пояс. Прыжки на месте.

Публикация «Конспект занятия „В мячи играем — здоровье укрепляем“» размещена в разделах

• ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
• Игры с мячом для детей
• Конспекты занятий. Все конспекты
• Мяч, мячик
• Темочки

- и. п. Ноги на ширине плеч, руки вытянули перед собой. Махи ногами. На счёт 1,2 махом левой ноги носком касаемся кисти правой руки, на счёт 3,4 махом правой ноги носком касаемся кисти левой руки.

- и. п. (для девочек) руки на пояс, ноги на ширине плеч. (для мальчиков) руки за голову ноги на ширине плеч. Приседания.

Правильно распределенная физическая нагрузка сказывается позитивным образом на здоровье ребенка. Если несколько раз в неделю выполнять простые упражнения, то это положительно сказывается на осанке и мышцах. Физкультура помогает восстановить жизненные силы и продлить молодость. Приступаем к выполнению поставленной задачи каждый ребенеок берет мяч 1. Сгибание рук в локтях, касаясь мячом груди. То же с разгибанием рук вверх.

1. Локти в стороны не разводить, спина прямая.

2. Поднимание мяча вперед, туловище назад не отклонять.

3. Поднимание и опускание мяча прямыми руками:

а) поднимать до горизонтального положения и опускать;

б) опускать до горизонтального положения и поднимать вверх.

И в заключение игра : "Поймай мой веселый мяч. "