Светлана Гринина
Витамины и наше здоровье
Цель: Продолжить знакомить детей со значением витаминов для здоровья человека, уточнить представления детей об овощах и фруктах. Воспитать у детей понимание ценности здоровья.
Основная образовательная область: «Здоровье»
Интеграция образовательных областей: «Коммуникация», «Физическая культура», «Познание», «Музыка».
Форма деятельности: совместная деятельность взрослых и детей
Публикация «Витамины и наше здоровье» размещена в разделах
Вид деятельности: игровая, коммуникативная, познавательная.
Предварительная работа: Беседы: что такое здоровье, о пользе витаминов, о том, что нужно делать, чтобы быть здоровым, о микробах, о режиме дня, о спорте, рассматривание картинок по темам: «Овощи и фрукты», «Полезные, неполезные продукты».
Материал: игрушка Чебурашка, песня чебурашки, корзина с муляжами овощей и фруктов, иллюстрации с изображением здоровых и радостных людей.
Ход занятия: Рассматривание иллюстраций с изображением веселых, здоровых людей. Беседа, что нужно делать, чтобы быть крепким, здоровым. Подвести детей к тому, что для хорошего здоровья необходимо заниматься физкультурой и спортом, вести ЗОЖ и правильно питаться.
Воспитатель: «Ой, кто это плачет?»
Музыка Чебурашки («Я был когда-то странной, игрушкой безымянной…»)
Воспитатель: «Где же он спрятался? Давайте его найдем!»
(дети расходятся по группе, ищут)
Сидит грустный Чебурашка.
Дети здороваются с Чебурашкой.
Чебурашка здоровается с детьми.
Воспитатель: «Чебурашка, а почему ты такой грустный? Давайте пожалеем его. Погладьте ребята Чебурашку.»
Чебурашка: «У меня беда случилась, заболел мой любимый друг Гена. Не ест, не пьет, не веселится. Не радует его ни пирожное, ни мороженное. Нет ли у вас, ребята, лекарства от Гениной болезни? Вы вижу все такие красивые, здоровые и щечки розовые, наверное, секрет какой-то знаете? Поделитесь со мной своим секретом».
Воспитатель: Конечно, поделимся. Для этого мы отправимся с вами в сказочную страну «Витаминию». Давайте подумаем, а на каком сказочном транспорте мы можем отправиться в эту страну?
Дети: Ступа, ковер-самолет, метла, волшебные сапоги-скороходы.
Воспитатель: Молодцы много знаете волшебного транспорта. Но мы с вами полетим на волшебном ковре самолете. Ребята, усаживайтесь удобнее и приготовьтесь к полету. Расслабьтесь, закройте глаза (звучит музыка).
Вот мы и в волшебной стране. Садись, чебурашка и внимательно слушай наши секреты.
Ребята, как вы думаете, почему страна называется «Витаминия»? (ответы детей)
Воспитатель: Витамины это такие вещества, которые помогают детям, расти крепкими и здоровыми. Очень много витаминов содержится во фруктах и овощах, а так же в других продуктах питания, которыми питаются люди. И если ребенок получает этих витаминов мало, то он начинает часто болеть, теряет аппетит и плохо растет.
Воспитатель: У каждого витамина есть свое имя. Хотите познакомиться с ними. (Да)
Витамин «А». Витамин роста и зрения.
Помни истину простую:
Лучше видит только тот,
Кто ест морковь сырую
Или сок морковный пьет.
Где содержится витамин «А»? (в морковке). Он ещё содержится в яблоках, петрушке, яйцах.
Витамин «В». Без этого витамина не может хорошо работать сердце.
Очень важно спозаранку
Есть за завтраком овсянку.
Черный хлеб полезен нам,
И не только по утрам.
Где содержится витамин «В»? (в овсянке, чёрном хлебе). Содержится ещё в молоке, мясе, крупах, бананах.
Физкультминутка.
- Головами покиваем - Наклоны головы вниз, вверх
- Носиками помотаем - Наклон вперед, повороты головы вправо, влево
- И зубами постучим – Открываем и закрываем рот
- И немного помолчим – Указательный палец прижать к губам
- Плечиками мы покрутим – Поднимание и опускание плеч
- И про ручки не забудем – Повороты кистями рук
- Пальчиками потрясем – Сжимание и разжимание пальцев кулачок
- И немножко отдохнем – Качаем руками вверх, вниз
- Мы ногами поболтаем – Топтание на месте
- И чуть-чуть по приседаем – Полуприседание 2 раза
- Ножку, ножкой подобьем – Шаг вправо Шаг вправо, левая нога в правой, тоже слевой
- И сначала все начнем.
Витамин «С» укрепляет весь организм, помогает нам быть крепкими и здоровыми.
От простуды и ангины
Помогают апельсины,
Ну а лучше съесть лимон,
Хоть и очень кислый он.
Где содержится витамин «С»? (в апельсинах, лимонах). Содержится ещё в апельсинах, лимонах, ягодах, капусте, луке.
Воспитатель Я вам загадаю загадки, а вы попробуйте их отгадать.
• Круглое, румяное,
Я расту на ветке;
Любят меня взрослые
И маленькие детки (яблоко)
• Я самый кислый фрукт на свете,
Но я полезен даже детям (лимон)
• С оранжевой кожей,
На мячик похожий,
Но в центре не пусто,
А сочно и вкусно (апельсин)
• Этот овощ быстро очень
Разгадаем между прочим.
Он щекастый, красный, гладкий,
Он растет у всех на грядке.
Положи его на солнце.
Он дозреет у оконца,
Этот толстенький сеньор
Всем известный. (Помидор)
• Огурцы они как будто,
Только связками растут,
И на завтрак эти фрукты
Обезьянам подают (банан)
• Красный маленький стручок
Обжигает язычок.
Больше пробовать не буду,
Я уже не дурачок (перец).
• Не книга, а с листочками.
Кто любит щи, меня там ищи (капуста)
Молодцы! Чебурашка, ты запомнил, какие витамины полезны и где они содержатся.
Чебурашка: «Да запомнил».
Воспитатель: Я думаю, если Гена будет есть витамины, он обязательно выздоровеет. И поэтому мы отправим небольшой гостинец для Гены – корзинка с овощами и фруктами.
Чебурашка прощается, благодарит за помощь детей.
Воспитатель: «И нам пора возвращаться в группу садитесь на ковер – самолет и полетим в группу».
Закрепление:
Воспитатель: Давайте сыграем в игру «Верно-неверно».
1. Сок морковный всех полезней
Помогает от болезней.
2. И на завтрак и на обед
Ты съедай кило конфет.
Будешь точно здоровей
Даже трех богатырей.
3. Лук, петрушка и капуста
Ты попробуй это вкусно.
4. Молоко и черный хлеб
Это мой второй обед.
Ты запомни – это просто
Это витамины роста.
С какими витаминами мы сегодня познакомились?
(С витаминами «А», «В», «С»).
Какой витамин помогает нам лучше видеть?
(Витамин «А»)
Какой витамин помогает работать нашему сердцу?
(Витамин «В»)
Какой витамин борется с простудой и гриппом?
(Витамин «С»)
Воспитатель:
А теперь мы улыбнемся,
Крепко за руки возьмемся
И друг другу на прощанье
Мы подарим пожелание:
Никогда не унывайте-
И улыбка на лице,
И конечно принимайте
Витамины «А», «В», «С».
Светлана Гринина | Все публикации
