Воспитание потребности здорового образа жизни

Liza Xafizova
Воспитание потребности здорового образа жизни

Уважаемые родители!

Мы хотим напомнить Вам, что в осенне-зимний период резко возрастает заболеваемость детей, в особенности аллергическими и простудными заболеваниями, гриппом и т. д. Это связанно не только с вирусными эпидемиями для распространения которых зима, холод – самое благоприятное время, но с неблагоприятными экологическими условиями, резко снижающим иммунитет человека, и в первую очередь – ребенка. Самое лучшее средство для профилактики болезней – привитие и воспитание у дошкольников здорового образа жизни. Об этом и пойдет речь.

Для укрепления здоровья важное значение имеет закаливание, которое необходимо начинать с раннего детства, и осуществляется в процессе повседневного ухода. Постепенно детей приучают к длительному пребыванию на свежем воздухе, к умыванию прохладной водой, к ношению облегченной одежды. При закаливании воздухом надо периодически массировать руки и стопы. Воздушные ванны сочетают с массажем и лечебной гимнастикой. Укреплению здорового образа жизни в значительной степени способствуют движения.

Движения активизируют функцию всего организма ребенка, усиливают процессы дыхания, кровообращения, улучшают аппетит, нормализуют сон. Особенно полезно сочетание воздуха и движений: это нормализует работу теплорегулирующих систем организма, улучшают состояние центральной нервной системы, что в свою очередь, повышает сопротивляемость организма простудным заболеваниям.

Систематическое проведение утренней гимнастики укрепляет костно-мышечную систему, правильную осанку, что способствует нормальной функции всех внутренних органов. Вся утренняя гимнастика должна проводиться эмоционально, вызывать у детей хорошее, жизнерадостное настроение. Эмоциональное воздействие на детей оказывает обстановка, спортивные костюмы, красочное физкультурное пособие, музыкальное сопровождение.

Уважаемые родители: всякое занятие спортом требует усилий. Оставайтесь активными не бойтесь нагрузок, тренируйтесь вместе с детьми, вы сами станете здоровы и привьете детям потребность в здоровом образе жизни. Как вы находите время на еду и сон, надо находить время на физические упражнения, занятия различными видами спорта: лыжи, коньки, бассеин, хоккей и др.

Регулярная и умеренная физическая нагрузка полезна для здоровья!

Публикации по теме:

Маркеры с акцентом на гендерную идентификацию.Маркеры с акцентом на гендерную идентификацию. Анализ   практики показывает, что в настоящее время в системе дошкольного образования возникают серьёзные проблемы по вопросам.

Насыщенная, интересная и увлекательнаядошкольная жизнь-важнейшее условие сохранения и улучшение здоровья дошкольника. Тема:"Насыщенная, интересная и увлекательная дошкольная жизнь-важнейшее условие сохранения здоровья воспитанника. ""здоровье-бесценный.

Библиотека изображений:
  • Профессии и труд
  • Одежда, обувь
  • Здоровье, гигиена
Автор публикации:
Воспитание потребности здорового образа жизни
Опубликовано: 3 октября 2012 в 08:18
+9
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 6.
Для просмотра комментариев
.
Популярное из нового
Стихи. «Наступает Новый год», «Праздник Новогодний».
НАСТУПАЕТ НОВЫЙ ГОД. Кружат белые снежинки, В нашем городе зима. Серебристым одеялом Все покрыты терема. Праздник, праздник наступает, Скоро будет...
Тематическое планирование в подготовительной группе (сентябрь — декабрь)
Месяц События, праздники, традиции Тема недели Формы организации образовательной деятельности Сентябрь – 1 неделя «День знаний» «Встречи друзей после...
Сценарий осеннего утренника для средней группы
Дети входят в зал с осенними листьями, обходят один круг и становятся полукругом. Ведущий: Птички улетели, Листья пожелтели, Дни теперь короче,...
Проект на тему «Формирование познавательного интереса к исследовательской...
Уважаемые коллеги! В период активизации простудных заболеваний, я провожу с детьми весь комплекс закаливающих мероприятий. Также дети с большим удовольствием...
Итоговое комплексное занятие в старшей группе «Путешествие на необитаемый остров»
«Путешествие на необитаемый остров». Конспект итогового занятия за первый квартал в старшей группе. Цель: Формировать познавательный интерес к природе....