Воспитание потребности здорового образа жизни

Liza Xafizova
Воспитание потребности здорового образа жизни

Уважаемые родители!

Мы хотим напомнить Вам, что в осенне-зимний период резко возрастает заболеваемость детей, в особенности аллергическими и простудными заболеваниями, гриппом и т. д. Это связанно не только с вирусными эпидемиями для распространения которых зима, холод – самое благоприятное время, но с неблагоприятными экологическими условиями, резко снижающим иммунитет человека, и в первую очередь – ребенка. Самое лучшее средство для профилактики болезней – привитие и воспитание у дошкольников здорового образа жизни. Об этом и пойдет речь.

Для укрепления здоровья важное значение имеет закаливание, которое необходимо начинать с раннего детства, и осуществляется в процессе повседневного ухода. Постепенно детей приучают к длительному пребыванию на свежем воздухе, к умыванию прохладной водой, к ношению облегченной одежды. При закаливании воздухом надо периодически массировать руки и стопы. Воздушные ванны сочетают с массажем и лечебной гимнастикой. Укреплению здорового образа жизни в значительной степени способствуют движения.

Движения активизируют функцию всего организма ребенка, усиливают процессы дыхания, кровообращения, улучшают аппетит, нормализуют сон. Особенно полезно сочетание воздуха и движений: это нормализует работу теплорегулирующих систем организма, улучшают состояние центральной нервной системы, что в свою очередь, повышает сопротивляемость организма простудным заболеваниям.

Систематическое проведение утренней гимнастики укрепляет костно-мышечную систему, правильную осанку, что способствует нормальной функции всех внутренних органов. Вся утренняя гимнастика должна проводиться эмоционально, вызывать у детей хорошее, жизнерадостное настроение. Эмоциональное воздействие на детей оказывает обстановка, спортивные костюмы, красочное физкультурное пособие, музыкальное сопровождение.

Уважаемые родители: всякое занятие спортом требует усилий. Оставайтесь активными не бойтесь нагрузок, тренируйтесь вместе с детьми, вы сами станете здоровы и привьете детям потребность в здоровом образе жизни. Как вы находите время на еду и сон, надо находить время на физические упражнения, занятия различными видами спорта: лыжи, коньки, бассеин, хоккей и др.

Регулярная и умеренная физическая нагрузка полезна для здоровья!

Публикации по теме:

Маркеры с акцентом на гендерную идентификацию.Маркеры с акцентом на гендерную идентификацию. Анализ   практики показывает, что в настоящее время в системе дошкольного образования возникают серьёзные проблемы по вопросам.

Насыщенная, интересная и увлекательнаядошкольная жизнь-важнейшее условие сохранения и улучшение здоровья дошкольника. Тема:"Насыщенная, интересная и увлекательная дошкольная жизнь-важнейшее условие сохранения здоровья воспитанника. ""здоровье-бесценный.

Библиотека изображений:
  • Безопасность детей
  • Профессии и труд
  • Спорт и физкультура
Опубликовано в разделах:
Автор публикации:
Воспитание потребности здорового образа жизни
Опубликовано: 3 октября 2012 в 08:18
+9Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 6.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Роспись камней. Мое творчество.
Моё недавнее увлечение - роспись на камнях . Расписываю камешки летом, во время отпуска, это очень интересное и захватывающее занятие. Использую морскую...
Мастер-класс «Цветочная поляна»
Вот такое летнее панно мы сделали на прогулке с воспитанниками средней логопедической группы. Для его изготовления нам понадобилось: -ватман -гуашь...
Конспект занятия по развитию речи в старшей группе «Литературная викторина.»
Задача: закрепить знания о литературных произведениях, прочитанных за год, об особенностях разных жанровых художественных произведений, о малых фольклорных...
Женская обережная куколка «Долюшка» или «На счастье»
Доброго времени суток, мои друзья и читатели моей странички! Начну свою публикацию стихами хорошо нам с вами известной Леночки Пономарёвой: Нежно в руки...
«Наш мордовский уголок!»
Мордовский уголок в саду- это приобщение ребенка к национальной культуре:обычаям, традициям народов родного края. Именно в дошкольном возрасте...