Ирина Данилова
Воздушная атлетика для детей
В современном обществе становятся очень популярны практически все жанры воздушной гимнастики. Самый изящный жанр, которому отдают предпочтения — это занятия на воздушных полотнах. Грациозно парить в воздухе и при этом выполнять сложные гимнастические элементы можно научиться не только в танцевальных студиях, но даже в детском саду.
Воздушные полотна — это спортивный снаряд, который используется в воздушной гимнастике. Они представляют собой очень плотный материал до 9 м длиной в зависимости от высоты помещения. Воздушные полотна имеют особенную систему крепления к потолку, что позволяет выполнять на них довольно сложные гимнастические и акробатические элементы. При выборе полотен необходимо учитывать некоторые особенности, а именно — они должны быть не только приятны телу, но и не слишком скользить, позволяя сделать качественно элемент в статике, и не обжигать тело в момент выполнения таких элементов, как обрывы, скольжение, перевороты.
Публикация «Воздушная атлетика для детей» размещена в разделах
Зачем нужны занятия на воздушных полотнах?
Самое главное то, что воздушная гимнастика — это грация, изящество, искусство, утонченность, легкость, гибкость. Помимо этого, занятия на воздушных полотнах задействуют абсолютно все мышцы. Ни один вид спорта не может похвастаться такой особенностью. Благодаря этим тренировкам тело становится более упругим, вырабатывается осанка, укрепляются мышцы рук, ног, ягодиц, спины, что необходимо каждому ребенку.
Занимаясь каким-либо из этих направлений, дети получают плюсы не только от спортивной, но и от его эстетической части:
Физические данные. За период тренировок у детей формируется правильная осанка, развивается сила, гибкость, умение держать баланс. Спортсмены отличаются пластичностью и растяжкой.
Музыкальность. Благодаря тому, что эти дисциплины схожи с танцевальными направлениями, они развивают музыкальность, чувство ритма.
Артистизм. На занятиях дети учатся интерпретировать музыку и выражать эмоции. На турнирах эта часть тоже оценивается баллами.
Среди основных преимуществ фитнес-тренировок на основе воздушной гимнастики для детей можно назвать следующие факторы:
физическая нагрузка, оказываемая на детский организм при занятиях воздушной гимнастикой, способствует полноценному и гармоничному развитию мускулатуры;
основы воздушной гимнастики дают хорошую физическую базу, с помощью которой можно с легкостью освоить любой другой вид спорта;
интенсивные физические нагрузки удовлетворяют потребность детей в высокой двигательной активности;
во время тренировок дети развиваются не только физически, но и морально, закаляют дух, борются с комплексами, учатся добиваться поставленной цели. Кроме этого, у них развивается чувство прекрасного, поскольку дети приобщаются к искусству цирка, хореографии и музыки;
занятия воздушной гимнастикой не бывают скучными и однообразными, поэтому у детей не пропадает интерес к подобным фитнес-тренировкам;
воздушная гимнастика является перспективным видом спорта, и при наличии у ребенка особых талантов в этой области существуют масса возможностей максимально развить их.
Конечно, мне хочется показать, какой красивый вид спорта у нас есть в детском саду! Многие считают, что воздушная гимнастика – это слишком опасно, что дети малы для таких занятий. Но на самом деле в раннем возрасте лучше всего учиться чему-то новому. Не секрет, что в этот период дети буквально все схватывают налету. Это очень красивый вид спорта, который можно сравнить с искусством. Воздушная гимнастика дарит ощущение свободы, легкости, полета и силы одновременно. Воздушная гимнастика — это очень интересно и увлекательно!
Ирина Данилова | Все публикации
