МААМ-картинки

Важность профилактики плоскостопия в детском саду

Татьяна Ильина
Важность профилактики плоскостопия в детском саду

Заболевание стопы, которое часто появляется в детстве, носит название плоскостопие, лечение у детей в домашних условиях этого недуга возможно методом специальных упражнений для ног. В более сложных случаях используются ортопедические стельки или обувь.

Когда возникает плоскостопие?

Нога человека является сложной конструкцией. Она состоит из 28 костей, 30 суставов, 128 связок, 22 мышц и 49 сухожилий. Отвечает за опору при ходьбе благодаря возможности фиксации. Во время контакта пятки с землей нога становится плотной, а когда вы ставите ее полностью, она становится эластичной, чтобы приспособиться к форме поверхности. Правильно функционирующая нога не должна касаться опорной плоскости всем своим основанием.

Публикация «Важность профилактики плоскостопия в детском саду» размещена в разделах

Явление, когда нога плоская и почти вся примыкает к земле, носит название плоскостопие. Оно появляется в результате снижения физиологической активности сводов стопы, что ухудшает ее гибкость и нарушает правильный ход. Патология встречается примерно у 25% населения как у детей, так и у взрослых.

Детское плоскостопие имеет физиологический характер, дети рождаются с подушкой жира в медиальной области стопы. Это образование затем уменьшается и исчезает примерно в 5 или 6 лет. У взрослых плоскостопие может быть врожденным или сопутствовать другим недугам, например, генетическим порокам, болезням мышц и других мягких тканей, а также заболеваниям, связанным с неврологией.

Плоскостопие продольное и поперечное

Различают два основных вида плоскостопия :

1. Плоскостопие продольное, боковое или медиальное, при котором происходят изменения в месте наибольшей нагрузки.

2. Плоскостопие поперечное, при котором наблюдается снижение функций плюсневых костей главным образом за счет нагрузки на ноги и при хождении на высоком каблуке.

Развивающееся плоскостопие, лечение у детей в домашних условиях этого заболевания возможно с помощью выполнения упражнений для ног. В более сложных случаях используются ортопедические стельки или обувь.

Причины недуга

Плоскостопие может возникать у ребенка с малых лет. Это связано с тем, что его ноги покрыты жировой тканью и еще слабыми связками. Поэтому нужно позаботиться, чтобы плоскостопие не развилось в последующие годы. Оно должно спонтанно исчезнуть в возрасте от 3 лет. У взрослых плоскостопие чаще возникает среди женщин из-за слабых мышц ног. Дамы часто сами создают условия для развития деформации стопы, нося слишком маленькие ботинки или обувь на каблуках. У мужчин плоскостопие возникает чаще из-за лишнего веса или ожирения. Другие причины плоскостопия – рахит и долгие пешие прогулки со слишком тяжелым рюкзаком. Особенно подвержены появлению плоскостопия беременные женщины.

Правильно развитая стопа появляется у подростков в возрасте 16 лет у девочек и 18 лет у мальчиков. Если в это время есть признаки плоскостопия, необходимо его лечение.

Симптомы плоскостопия

Главные признаки плоскостопия :

• боль в медиальной боковой части ноги, затрудняющая стоячее состояние или ходьбу;

• кератоз подошвенной части стопы;

• повышенное потоотделение ног, жжение, рецидивирующие грибковые инфекции, мозоли и нарушения кровообращения в них;

• дегенеративные изменения, ведущие к деформации стопы;

• боли в нижней конечности и коленном суставе;

• снижение прочности при физической нагрузке;

• нарушения и затруднения походки (ходьба на внутренних краях стопы);

• хронические воспаления мягких тканей;

• отек ноги.

Лечение плоскостопия у детей включает в себя исследование врачом отдельных костей предплюсны, эластичности икроножных мышц, возможности пациента стоять на пальцах и выполнять движения большим пальцем. Все эти элементы указывают на путь дальнейшего лечения, который зависит от типа плоскостопия.

Гибкое плоскостопие, которое не вызывает болевых ощущений, чаще всего не требует вмешательства. Лечение плоскостопия у детей маленького возраста не является нужным, так как оно проходит самостоятельно. Плоскостопие у ребенка, которое появляется в старшем возрасте, как и у взрослых, характеризуется искажением ноги. Оно требует консервативного лечения в виде физиотерапии и регулярного контроля с оценкой прогресса в лечении.

Физиотерапия:

1. Упражнения, укрепляющие ослабленные мышцы (изометрические и опорные упражнения, дающие полный диапазон движения голеностопного сустава, растяжение задних групп мышц голени, возбуждающие стимуляцию нервно-мышечной ткани и улучшающие ее стабилизацию и контроль. Важны системные упражнения, которые проводятся в музыкальном сопровождении, поскольку они представляют собой проверку автоматизации новых навыков и тренировки всей нижней конечности, увеличивающие силу и контролирующие движение и работу ноги.

2. Ходьба босиком по структурно разной поверхности.

3. Фармакотерапия: в случае сильной боли в ногах и воспалении можно применять местные или пероральные обезболивающие и противовоспалительные таблетки.

4. Физиотерапия – криотерапия для уменьшения боли и отека и расслабляющие процедуры, которые улучшают кровообращение и питание мягких тканей; лампа соллюкс или теплая ванна для ног.

5. Массаж ног, который улучшит кровообращение и питание мягких тканей и уменьшит напряжение в ногах.

6. Кинезитерапия, то есть обкладка голеностопного сустава и стопы гибкими пластинками для коррекции неправильных механических движений, улучшения стабильности, координации и равновесия.

7. Занятия плаванием для укрепления мышц.

8. Применение корректирующих стелек при плоскостопии или специальной обуви (индивидуально с учетом особенностей стопы каждого пациента, а не готовых и универсальных).

9. Исключение всех факторов риска: подходящая по размеру удобная обувь, ребенку необходимо покупать новую обувь и не передавать ее от старшего ребенка к младшему.

В случае жесткого плоскостопия и при значительных деформациях стопы, которые очень затрудняют походку пациента и чаще всего сопровождаются различными неврологическими заболеваниями костно-мышечной системы, следует рассмотреть возможность хирургического вмешательства. Оно заключается в реконструкции мягких тканей или остеотомии, то есть вмешательство непосредственно в кости ноги, чтобы восстановить их правильное анатомическое строение.

Публикации по теме:

Конспект физкультурного занятия в детском саду по профилактике плоскостопия «Сохраним стопы здоровыми» КОНСПЕКТ ФИЗКУЛЬТУРНОГО ЗАНЯТИЯ В ДЕТСКОМ САДУ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ ПЛОСКОСТОПИЯ «Сохраним стопы здоровыми» Задачи: - Укреплять и формировать.

Конспект физкультурного занятия в детском саду по профилактике плоскостопия «Здоровые ножки шагают по дорожке» Цель: Укреплять и формировать свод стопы у детей. Обучать правильной постановке стоп при ходьбе, учить создавать воображаемые картины; формировать.

Коррекционно-оздоровительная гимнастика в детском саду как средство профилактики нарушений осанки и плоскостопияКоррекционно-оздоровительная гимнастика в детском саду как средство профилактики нарушений осанки и плоскостопия Под осанкой подразумевают непринужденную позу без излишнего напряжения мускулатуры, которую человек обычно принимает в положении сидя и.

Коврик для профилактики плоскостопия.Коврик для профилактики плоскостопия. Коврик для профилактики плоскостопия. Материал: коврик для ванны,разноцветные карандаши, клей для поделок. Коврик используется для профилактики.

Нестандартное физкультурное оборудование для профилактики плоскостопия «Две подружки»Нестандартное физкультурное оборудование для профилактики плоскостопия «Две подружки» Здравствуйте, уважаемые коллеги! В своем детском саду я веду физкультурный кружок «Крепыш». Работа кружка направлена на профилактику сколиоза.

Ортопедический коврик для профилактики плоскостопия у детейОртопедический коврик для профилактики плоскостопия у детей Ортопедический коврик для детей от плоскостопия – это то, что рекомендуют родителям ортопеды в первую очередь при обнаружении признаков.

Консультация «Важность игры в детском саду» Как вы думаете, для чего нужна игра? Для того, что бы просто провести время с ребенком? Игровая деятельность в детском саду присутствует.

Визитная карточка пособия «Тренажер для профилактики плоскостопия «Веселая сороконожка»Визитная карточка пособия «Тренажер для профилактики плоскостопия «Веселая сороконожка» Доброго времени суток посетители моей странички. Представляю вашему вниманию тренажер для профилактики плоскостопия «Веселая сороконожка».

Эссе «Важность экологического воспитания в детском саду» МКДОУ детский сад «Росток» п. Тулинского «Важность экологического воспитания в детском саду» «Пусть будет в человеке всё прекрасно: И мысли,.

Конспект физкультурного занятия по профилактике плоскостопия в детском саду «Здоровые ножки шагают по дорожке» Конспект физкультурного занятия в детском саду по профилактике плоскостопия «Здоровые ножки шагают по дорожке» Цель: Укреплять и формировать.

Библиотека изображений:
Автор публикации:
Важность профилактики плоскостопия в детском саду
Опубликовано: 16 февраля 2018 в 13:46
+10Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Комментарии:
Всего комментариев: 1.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
2 апреля. Международный день ложки. Передвижка «История русской ложки»

2 апреля отмечаем праздник ложки — столового прибора, без которого ни супа, ни каши не съешь. Деревянная ложка – символ традиций и самобытности русской культуры.

1 апреля. День смеха. Передвижка «Смех в жизни ребенка»

1 апреля отмечаем День смеха — праздник шуток и розыгрышей. Чувство юмора не врожденное качество, его можно и нужно развивать с самого детства.


Горячие темочки



РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ!
Используя МААМ принимаете Cоглашение и ОД