Я применяю здоровьесберегающую технологию — сохраняю своё здоровье

Наталья Барабанова
Я применяю здоровьесберегающую технологию — сохраняю своё здоровье

Наше эдоровье – это не только отсутствие заболеваний, но и наш образ жизни в целом. Здоровье – это одна из самых больших жизненных ценностей. Ведь не зря мы всегда в первую очередь желаем друг другу здоровья. И всем нам, кем бы мы не были, в любом возрасте, оно важно. Но к сожалению с каждым годом здоровье всё больше ослабевает, поэтому любой из нас должен прикладывать максимум усилий, чтобы прожить долгую и здоровую жизнь.

Для укрепления своего здоровья я не использую никакие сверх здоровьесберегающие технологии, просто стараюсь поддерживать его теми методами, которые считаю для себя приемлемыми и, конечно, которые приносят удовольствие и соответственно пользу.

Важными условиями сохранения здоровья для меня являются :

Оптимистический настрой;

Рациональное распределение времени;

Правильное питание;

Отсутствие вредных привычек;

Оздоровительные мероприятия;

Физкультуру я не люблю с детства, зато мне очень нравится кататься на коньках, на велосипеде, обожаю длительные пешие прогулки, отдых на природе. Очень люблю баню, посещаю бассейн. \ Но главным критерием для меня является соблюдение режима (стараюсь ложиться спать вовремя, чтобы высыпаться) и профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата (уже несколько лет подряд я использую в обуви с плоской подошвой ортопедические стельки).

Вывод:

хорошее здоровье облегчает нашу жизнь, и наше внимание постоянно должно быть направлено на сохранение и укрепление здоровья, а не на лечение болезней.

Публикации по теме:

Чтоб ребенок рос здоровым. Для каждого из нас самым ценным является здоровье. Если ты здоров, то легко справишься с любым делом. «Здоровье, ни за какие деньги не.

Выступление детей на конкурсе исследовательских работ и проектов «Первый шаг» Тема «Путешествие в мир здоровья» - Здравствуйте уважаемое жюри, здравствуйте дорогие гости. Меня зовут Токтосунов Акмаль, а меня Гуль Катя. Мы – воспитанники детского сада.

Библиотека изображений:
  • Еда, продукты питания
  • Здоровье, гигиена
  • Здоровье, гигиена
Автор публикации:
Я применяю здоровьесберегающую технологию — сохраняю своё здоровье
Опубликовано: 6 декабря 2013 в 13:22
0Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 0.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Рисование «Овощи с огорода» с применением нетрадиционной техники (рисование ватными...
Пуантилизм – стиль живописи, для которого характерно изображение при помощи геометрически правильных мазков цвета, прямоугольников или точек. Он и название...
Летний досуг «Пиратские приключения «Знаек».
Что я люблю в своей работе большего всего? Пожалуй, больше всего я люблю дарить эмоции детям. Обожаю, когда горят их глаза, когда они с восторгом и...
Экологическое воспитание в детском саду
"Если с ранних лет дети будут понимать всю необходимость заботы об окружающем мире, если для них это станет естественным, то в будущем мы сможем говорить о...
Сценарий игровой обучающей ситуации «В гостях на хуторе «Ромашкино». для детей...
ель: Познакомить детей с жизнью и бытом Кубанского казачества. Задачи: Расширять представления детей о малой Родине, познакомить с бытом кубанских...
Занятие по рисованию в подготовительной группе на тему «Веточка смородины»
Занятие по рисованию в подготовительной группе на тему "Веточка смородины" Для этого нам необходимо : бумага, гуашь красная, зеленая, черная, кисти,...