Я применяю здоровьесберегающую технологию — сохраняю своё здоровье

Наталья Барабанова
Я применяю здоровьесберегающую технологию — сохраняю своё здоровье

Наше эдоровье – это не только отсутствие заболеваний, но и наш образ жизни в целом. Здоровье – это одна из самых больших жизненных ценностей. Ведь не зря мы всегда в первую очередь желаем друг другу здоровья. И всем нам, кем бы мы не были, в любом возрасте, оно важно. Но к сожалению с каждым годом здоровье всё больше ослабевает, поэтому любой из нас должен прикладывать максимум усилий, чтобы прожить долгую и здоровую жизнь.

Для укрепления своего здоровья я не использую никакие сверх здоровьесберегающие технологии, просто стараюсь поддерживать его теми методами, которые считаю для себя приемлемыми и, конечно, которые приносят удовольствие и соответственно пользу.

Важными условиями сохранения здоровья для меня являются :

Оптимистический настрой;

Рациональное распределение времени;

Правильное питание;

Отсутствие вредных привычек;

Оздоровительные мероприятия;

Физкультуру я не люблю с детства, зато мне очень нравится кататься на коньках, на велосипеде, обожаю длительные пешие прогулки, отдых на природе. Очень люблю баню, посещаю бассейн. \ Но главным критерием для меня является соблюдение режима (стараюсь ложиться спать вовремя, чтобы высыпаться) и профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата (уже несколько лет подряд я использую в обуви с плоской подошвой ортопедические стельки).

Вывод:

хорошее здоровье облегчает нашу жизнь, и наше внимание постоянно должно быть направлено на сохранение и укрепление здоровья, а не на лечение болезней.

Публикации по теме:

Чтоб ребенок рос здоровым. Для каждого из нас самым ценным является здоровье. Если ты здоров, то легко справишься с любым делом. «Здоровье, ни за какие деньги не.

Выступление детей на конкурсе исследовательских работ и проектов «Первый шаг» Тема «Путешествие в мир здоровья» - Здравствуйте уважаемое жюри, здравствуйте дорогие гости. Меня зовут Токтосунов Акмаль, а меня Гуль Катя. Мы – воспитанники детского сада.

Библиотека изображений:
  • Еда, продукты питания
  • Здоровье, гигиена
  • Здоровье, гигиена
Автор публикации:
Я применяю здоровьесберегающую технологию — сохраняю своё здоровье
Опубликовано: 6 декабря 2013 в 13:22
0Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 0.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Мастер-класс по рисованию в средней группе «Хохлома, хохлома, золотая хохлома»
В работе использованы элементы узора травка – завитки, узора листики - травный орнамент, узора ягодки. Цвета хохломы - Красный, черный, золотой и...
Конспект виртуальной экскурсии для детей старшей группы «Путешествие в зимний лес»
Автор-составитель: Ковалевская Вероника Валериевна, воспитатель ДОУ №3 «Ласточка» г. Иловайск Тип занятия: итоговое. Место проведения: группа. Цель:...
Творческая работа по конструированию в старшей группе «Букет для мамы» с...
Творческая работа по конструированию в старшей группе "Букет для мамы"". ( с использованием ватных дисков. Задачи 1. Совершенствовать умение работать по...
Экспериментальная деятельность в старшей группе «Вулкан»
Экспериментальная деятельность в старшей группе «Вулкан» Цель: развивать у детей познавательной активности, любознательности, интересу к экспериментальной...
Фотоотчет «Подарок маме детскими руками. Аппликация из комочков бумаги»
. Уважаемые коллеги! В предверии праздника "День матери" дети старшей группы изготовили поздравительные открытки для мам "Цветик - Семицветик" По сценарию...