Я применяю здоровьесберегающую технологию — сохраняю своё здоровье

НАТАЛЬЯ БАРАБАНОВА
Я применяю здоровьесберегающую технологию — сохраняю своё здоровье

Наше эдоровье – это не только отсутствие заболеваний, но и наш образ жизни в целом. Здоровье – это одна из самых больших жизненных ценностей. Ведь не зря мы всегда в первую очередь желаем друг другу здоровья. И всем нам, кем бы мы не были, в любом возрасте, оно важно. Но к сожалению с каждым годом здоровье всё больше ослабевает, поэтому любой из нас должен прикладывать максимум усилий, чтобы прожить долгую и здоровую жизнь.

Для укрепления своего здоровья я не использую никакие сверх здоровьесберегающие технологии, просто стараюсь поддерживать его теми методами, которые считаю для себя приемлемыми и, конечно, которые приносят удовольствие и соответственно пользу.

Важными условиями сохранения здоровья для меня являются :

Оптимистический настрой;

Рациональное распределение времени;

Правильное питание;

Отсутствие вредных привычек;

Оздоровительные мероприятия;

Физкультуру я не люблю с детства, зато мне очень нравится кататься на коньках, на велосипеде, обожаю длительные пешие прогулки, отдых на природе. Очень люблю баню, посещаю бассейн. \ Но главным критерием для меня является соблюдение режима (стараюсь ложиться спать вовремя, чтобы высыпаться) и профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата (уже несколько лет подряд я использую в обуви с плоской подошвой ортопедические стельки).

Вывод:

хорошее здоровье облегчает нашу жизнь, и наше внимание постоянно должно быть направлено на сохранение и укрепление здоровья, а не на лечение болезней.

Публикации по теме:

Чтоб ребенок рос здоровым. Для каждого из нас самым ценным является здоровье. Если ты здоров, то легко справишься с любым делом. «Здоровье, ни за какие деньги не.

Выступление детей на конкурсе исследовательских работ и проектов «Первый шаг» Тема «Путешествие в мир здоровья» - Здравствуйте уважаемое жюри, здравствуйте дорогие гости. Меня зовут Токтосунов Акмаль, а меня Гуль Катя. Мы – воспитанники детского сада.

Библиотека изображений:
  • Еда, продукты питания
  • Здоровье, гигиена
  • Здоровье, гигиена
Автор публикации:
Я применяю здоровьесберегающую технологию — сохраняю своё здоровье
Опубликовано: 5 декабря 2013 в 20:37
0Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 0.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Цветник-моя радость и гордость. Украшение участка летом
Лето – прекрасная пора! Но, к сожалению, у нас на Урале уже появляются первые признаки осени. А прекрасные цветники продолжают нас радовать своей красотой,...
Фоторепортаж «Субботняя прогулка»
Добрый день, дорогие друзья и читатели моего блога! Сегодня я снова продолжаю свои публикации с Питера. Хочу вам показать свою субботнюю прогулку к...
Проект «Бабочки» в старшей группе
Самые красивые, самые нарядные, самые любимые насекомые-это бабочки. Как только пригреет солнышко и распустятся цветы, бабочки начинают порхать с цветка...
Перспективный план по самообразованию
Муниципальное казенное дошкольное образовательное учреждение детский сад №16 "Ромашка" с. Ростовановкого Курского муниципального района Ставропольского края...
Перспективный план занятий по ФЭМП в средней группе
Доброго времени суток, уважаемые гости моей странички. Хочу поделиться своими наработками в планировании занятий по математике. Мы работаем по программе...