Я применяю здоровьесберегающую технологию — сохраняю своё здоровье

НАТАЛЬЯ БАРАБАНОВА
Я применяю здоровьесберегающую технологию — сохраняю своё здоровье

Наше эдоровье – это не только отсутствие заболеваний, но и наш образ жизни в целом. Здоровье – это одна из самых больших жизненных ценностей. Ведь не зря мы всегда в первую очередь желаем друг другу здоровья. И всем нам, кем бы мы не были, в любом возрасте, оно важно. Но к сожалению с каждым годом здоровье всё больше ослабевает, поэтому любой из нас должен прикладывать максимум усилий, чтобы прожить долгую и здоровую жизнь.

Для укрепления своего здоровья я не использую никакие сверх здоровьесберегающие технологии, просто стараюсь поддерживать его теми методами, которые считаю для себя приемлемыми и, конечно, которые приносят удовольствие и соответственно пользу.

Важными условиями сохранения здоровья для меня являются :

Оптимистический настрой;

Рациональное распределение времени;

Правильное питание;

Отсутствие вредных привычек;

Оздоровительные мероприятия;

Физкультуру я не люблю с детства, зато мне очень нравится кататься на коньках, на велосипеде, обожаю длительные пешие прогулки, отдых на природе. Очень люблю баню, посещаю бассейн. \ Но главным критерием для меня является соблюдение режима (стараюсь ложиться спать вовремя, чтобы высыпаться) и профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата (уже несколько лет подряд я использую в обуви с плоской подошвой ортопедические стельки).

Вывод:

хорошее здоровье облегчает нашу жизнь, и наше внимание постоянно должно быть направлено на сохранение и укрепление здоровья, а не на лечение болезней.

Публикации по теме:

Чтоб ребенок рос здоровым. Для каждого из нас самым ценным является здоровье. Если ты здоров, то легко справишься с любым делом. «Здоровье, ни за какие деньги не.

Выступление детей на конкурсе исследовательских работ и проектов «Первый шаг» Тема «Путешествие в мир здоровья» - Здравствуйте уважаемое жюри, здравствуйте дорогие гости. Меня зовут Токтосунов Акмаль, а меня Гуль Катя. Мы – воспитанники детского сада.

Библиотека изображений:
  • Еда, продукты питания
  • Здоровье, гигиена
  • Научная лаборатория
Автор публикации:
Я применяю здоровьесберегающую технологию — сохраняю своё здоровье
Опубликовано: 5 декабря 2013 в 20:37
0
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 0.
Для просмотра комментариев
.
Популярное из нового
Дидактические игры по сказкам А. С. Пушкина.
Дидактические игры по сказкам А. С. Пушкина. «Сказки Пушкина в сердце живут, Свет и радость всем детям несут! Вновь помогут и мне, и тебе Оказаться...
Использование игровых технологий в НОД
Весь путь развития дошкольного детства пронизан игрой. 1 слайд. Сухомлинский писал, что «игру недаром называют «ведущей» - именно благодаря ей ребёнок...
Фотоотчет проведения мини-спектакля «Вежливое слово» по произведению Эммы Мошковской.
Фотоотчет проведения мини – спектакля «Вежливое слово» по произведению Эммы Мошковской. Произведения Эммы Мошковской не так исключительно знакомы всем,...
«Еж на лесной опушке». Нетрадиционное рисование в старшей группе.
Рисование - веселое и увлекательное занятие. С помощью неординарных занятий, внесенных в образовательную программу, поддерживается интерес и увлеченность...
Лепка «Красивые тарелки» в группе раннего возраста — фотоотчёт
Все мы каждый день принимаем пищу, у каждого из нас есть своя тарелка, которую каждый выбирает исходя из своих предпочтений, увлечений, хобби. Дети в...