Татьяна Тихонова
Закаливание. Растирание фланелевой варежкой
Цель: Укрепление мышц, связок и суставов;
улучшение кровообращения;
стимуляция активных точек и зон;
повышение резистентности организма;
снятие эмоционального напряжния;
усиление обменных веществ.
Метод проведения.
После дневного сна воспитатель растирает каждого ребенка индивидуальной сухой фланелевой варежкой (она должна быть подписана и лежать у каждого ребенка под подушкой-меняется еженедельно). Расстирание начинается круговыми движениями со спины, шеи, живота, затем верхних и нижних конечностей. Со временем дети могут растирать себе ручки и ножки.
Рекомендовано:
Публикация «Закаливание, Растирание фланелевой варежкой» размещена в разделах
Проводить с детьми 1 младшей группы (как один из наибрлее щадящих вариантов закаливания).
