Закаливающие процедуры для дошкольников.

Юлия Васильева
Закаливающие процедуры для дошкольников.

Закаливающие процедуры

Нельзя проводить закаливающие процедуры, которые не нравятся малышу. Они должны вызывать радость!

1. ВОЗДУШНЫЕ ВАННЫ ДЛЯ ТЕЛА

- Дети ежедневно в любое время года 15-20 мин. играют босиком в одних трусиках в простые П/игры.

- Ребенок сам растирает сухой салфеткой или рукавичкой руки, ноги, плечи, грудь.

- воспитатель растирает раздетого ребенка сухой салфеткой, пощипывает и похлопывает кожу, позволяет малышу расслабленно повисеть у себя на вытянутых руках.

- игра «Я массажист!» Дети попарно делают друг другу массаж спины, «рисуя» на ней различные фигуры.

- Влажное растирание. Раздетого ребенка взрослые быстро обтирают

влажным полотенцем, после чего ему предлагается 5-10 мин. быстро побегать («Догонялки», «Обгонялки»). Через 10 мин. процедура повторяется, а затем ребенка растирают сухим полотенцем.

- Поглаживающий массаж во время приема воздушных ванн.

-

2. КОНТРАСТНЫЕ ВАННОЧКИ ДЛЯ РУК И НОГ с последующим самомассажем пальцев ног и стоп.

- Проводятся при температуре воды в ванночках 18 С и 30 С.

- Растирание рук и ног охлажденной водой до ощущения сильного тепла с последующим вытиранием насухо и самомассажем.

-

3. СОЛЕВЫЕ ДОРОЖКИ.

Стопа должна быть предварительно разогрета. С этой целью используются массажеры для стоп, ребристые дорожки, коррегирующие упр-я для стоп, прыжки и т. д. Эффект солевых дорожек – соль раздражает стопу ребенка, богатую нервными окончаниями. Солевой раствор: на 1 л воды 90 г соли.

4. ЗАКАЛИВАНИЕ НОСОГЛОТКИ. ПОЛОСКАНИЕ РТА И ГОРЛА.

- Полоскание горла 1,5% раствором морской соли.

- Игра «Волшебный напиток» (температура воды понижается от 36-38 С до 8-10 С).

- Игра «Левушка». Рычание с напряжением нижней части челюсти, языка.

Публикации по теме:

Методические рекомендации для воспитателей «Использование элементов здоровьесберегающих технологий»Методические рекомендации для воспитателей «Использование элементов здоровьесберегающих технологий» Методические рекомендации для воспитателей "Использование элементов здоровьесберегающих технологий" В современном мире, с нестабильной.

Презентация для родителей. Итоги летней оздоровительной компании 2-ая младшая группа Итоги летней оздоровительной компании 2-ая младшая группа «Солнышко» (приложение к родительскому собранию №1) Воспитатели: Журбина Л. С,.

Библиотека изображений:
  • Тело, организм, эмоции
Опубликовано в разделах:
Автор публикации:
Закаливающие процедуры для дошкольников.
Опубликовано: 17 февраля 2013 в 11:22
+3Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 3.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Поделки из бросового материала. Вазочки на дисках. Мастер-класс
Поделки из бросового материала. Вазочки на дисках. Мастер-класс Необходимые материалы и инструменты: • втулка от туалетной бумаги • использованный...
Сценарий интегрированного занятия в младшей разновозрастной группе «Сороки — птичий...
Цель: Создать у детей весеннее праздничное настроение. Задачи: Воспитывать интерес к народным традициям. Развивать у детей физические качества. Развивать...
«Стойбище саамских оленеводов» макет, мастер-класс
Патриотическое воспитание ставит цель: формирование у дошкольников представлений об истории, природе и культуре родного края, воспитание любви к малой...
«Утро весны» Беседа и художественное творчество детей старшего дошкольного возраста.
Зима недаром злится Прошла ее пора Весна в окно стучится И гонит со двора. Ф. И. Тютчев Интеграция образовательных областей. «Познавательное...
Проект «Творческая мастерская».
Проект «Творческая мастерская» предполагает развитие детского творческого потенциала в старшей и подготовительной группах. В этом году у нас 3 старшие и 2...