Закаливающие процедуры для дошкольников.

Юлия Васильева
Закаливающие процедуры для дошкольников.

Закаливающие процедуры

Нельзя проводить закаливающие процедуры, которые не нравятся малышу. Они должны вызывать радость!

1. ВОЗДУШНЫЕ ВАННЫ ДЛЯ ТЕЛА

- Дети ежедневно в любое время года 15-20 мин. играют босиком в одних трусиках в простые П/игры.

- Ребенок сам растирает сухой салфеткой или рукавичкой руки, ноги, плечи, грудь.

- воспитатель растирает раздетого ребенка сухой салфеткой, пощипывает и похлопывает кожу, позволяет малышу расслабленно повисеть у себя на вытянутых руках.

- игра «Я массажист!» Дети попарно делают друг другу массаж спины, «рисуя» на ней различные фигуры.

- Влажное растирание. Раздетого ребенка взрослые быстро обтирают

влажным полотенцем, после чего ему предлагается 5-10 мин. быстро побегать («Догонялки», «Обгонялки»). Через 10 мин. процедура повторяется, а затем ребенка растирают сухим полотенцем.

- Поглаживающий массаж во время приема воздушных ванн.

-

2. КОНТРАСТНЫЕ ВАННОЧКИ ДЛЯ РУК И НОГ с последующим самомассажем пальцев ног и стоп.

- Проводятся при температуре воды в ванночках 18 С и 30 С.

- Растирание рук и ног охлажденной водой до ощущения сильного тепла с последующим вытиранием насухо и самомассажем.

-

3. СОЛЕВЫЕ ДОРОЖКИ.

Стопа должна быть предварительно разогрета. С этой целью используются массажеры для стоп, ребристые дорожки, коррегирующие упр-я для стоп, прыжки и т. д. Эффект солевых дорожек – соль раздражает стопу ребенка, богатую нервными окончаниями. Солевой раствор: на 1 л воды 90 г соли.

4. ЗАКАЛИВАНИЕ НОСОГЛОТКИ. ПОЛОСКАНИЕ РТА И ГОРЛА.

- Полоскание горла 1,5% раствором морской соли.

- Игра «Волшебный напиток» (температура воды понижается от 36-38 С до 8-10 С).

- Игра «Левушка». Рычание с напряжением нижней части челюсти, языка.

Публикации по теме:

Методические рекомендации для воспитателей «Использование элементов здоровьесберегающих технологий»Методические рекомендации для воспитателей «Использование элементов здоровьесберегающих технологий» Методические рекомендации для воспитателей "Использование элементов здоровьесберегающих технологий" В современном мире, с нестабильной.

Презентация для родителей. Итоги летней оздоровительной компании 2-ая младшая группа Итоги летней оздоровительной компании 2-ая младшая группа «Солнышко» (приложение к родительскому собранию №1) Воспитатели: Журбина Л. С,.

Библиотека изображений:
  • Тело, организм, эмоции
Опубликовано в разделах:
Автор публикации:
Закаливающие процедуры для дошкольников.
Опубликовано: 17 февраля 2013 в 11:22
+3Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 3.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Мастер-класс по аппликации с использованием природного материала «Осеннее дерево»
Скоро начнется золотая пора- осень! А кто не любит прогуляться по парку с детьми, внуками ранней осенью, когда под ногами шуршат разноцветные листья! Дети и...
Индивидуальный экологический мини-проект «Репка» для воспитанницы семейного детского...
В рамках проекта «Огород», разработанного для воспитанников семейного детского сада старшего дошкольного возраста, дети изучают агротехнику различных...
Конспект творческо-познавательного занятия «Яблочный Спас угостит яблочком нас»
Раздался стук в дверь. В группу, с полным ведром яблок, вошла Валюша. «На те вам, к празднику, ешьте». Дверь закрылась, Валюша убежала домой, а...
Фотоотчет о развлечении «Праздник воздушного шарика»
История шаров, наполненных воздухом, началась очень давно. Только вот выглядели пра-пра-деды наших шариков совсем не так, как сейчас. И воздушные шары...
Мастер-класс по изготовлению накопителя из бросового материала
Добрый день, дорогие коллеги! Давно я не писала в блоге, но причина была уважительная ( ездила отдыхать на море. То, что хочу представить на ваш суд...