Закаливающие процедуры для дошкольников.

Юлия Васильева
Закаливающие процедуры для дошкольников.

Закаливающие процедуры

Нельзя проводить закаливающие процедуры, которые не нравятся малышу. Они должны вызывать радость!

1. ВОЗДУШНЫЕ ВАННЫ ДЛЯ ТЕЛА

- Дети ежедневно в любое время года 15-20 мин. играют босиком в одних трусиках в простые П/игры.

- Ребенок сам растирает сухой салфеткой или рукавичкой руки, ноги, плечи, грудь.

- воспитатель растирает раздетого ребенка сухой салфеткой, пощипывает и похлопывает кожу, позволяет малышу расслабленно повисеть у себя на вытянутых руках.

- игра «Я массажист!» Дети попарно делают друг другу массаж спины, «рисуя» на ней различные фигуры.

- Влажное растирание. Раздетого ребенка взрослые быстро обтирают

влажным полотенцем, после чего ему предлагается 5-10 мин. быстро побегать («Догонялки», «Обгонялки»). Через 10 мин. процедура повторяется, а затем ребенка растирают сухим полотенцем.

- Поглаживающий массаж во время приема воздушных ванн.

-

2. КОНТРАСТНЫЕ ВАННОЧКИ ДЛЯ РУК И НОГ с последующим самомассажем пальцев ног и стоп.

- Проводятся при температуре воды в ванночках 18 С и 30 С.

- Растирание рук и ног охлажденной водой до ощущения сильного тепла с последующим вытиранием насухо и самомассажем.

-

3. СОЛЕВЫЕ ДОРОЖКИ.

Стопа должна быть предварительно разогрета. С этой целью используются массажеры для стоп, ребристые дорожки, коррегирующие упр-я для стоп, прыжки и т. д. Эффект солевых дорожек – соль раздражает стопу ребенка, богатую нервными окончаниями. Солевой раствор: на 1 л воды 90 г соли.

4. ЗАКАЛИВАНИЕ НОСОГЛОТКИ. ПОЛОСКАНИЕ РТА И ГОРЛА.

- Полоскание горла 1,5% раствором морской соли.

- Игра «Волшебный напиток» (температура воды понижается от 36-38 С до 8-10 С).

- Игра «Левушка». Рычание с напряжением нижней части челюсти, языка.

Публикации по теме:

Методические рекомендации для воспитателей «Использование элементов здоровьесберегающих технологий»Методические рекомендации для воспитателей «Использование элементов здоровьесберегающих технологий» Методические рекомендации для воспитателей "Использование элементов здоровьесберегающих технологий" В современном мире, с нестабильной.

Презентация для родителей. Итоги летней оздоровительной компании 2-ая младшая группа Итоги летней оздоровительной компании 2-ая младшая группа «Солнышко» (приложение к родительскому собранию №1) Воспитатели: Журбина Л. С,.

Библиотека изображений:
  • Тело, организм, эмоции
Опубликовано в разделах:
Автор публикации:
Закаливающие процедуры для дошкольников.
Опубликовано: 17 февраля 2013 в 11:22
+3
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 3.
Для просмотра комментариев
.
Популярное из нового
Новогодние поделки — снеговики. Сотворчество детей и воспитателей.
Доброго времени суток Вам, коллеги и друзья- маамовцы. В предыдущей публикации я рассказала о конкурсе поделок-елочек в нашем детском саду, которые...
Творческий проект «Сказки К. И. Чуковского»
Направленность развития деятельности: комплексная ( познавательно-речевая, продуктивная, изобразительная, театрализованная, музыкальная, игровая) Тип...
Новогоднее оформление 2017.
В том году мы очень рано получили задание – украсить холл с нашей стороны уже в первых числах декабря. Мы чувствовали себя настоящими Марьями...
Детский мастер-класс: «Снегурочкины сестрички!» (техника квиллинг).
В облаках летают Белые пушинки. Все желанья исполняют, Эти балеринки! Ну-ка, подставляй ладошки, И лови зимы-пушинку- Новогоднюю снежинку! Вот и...
«Наш подарок маме» (фото отчет)
-Моя мама самая красивая! -Мама ласковая! -Мамочка очень добрая и заботливая! -Моя мамочка любимая! Вот такие слова говорили дети о своих мамах,...