Утренняя разминка

татьяна арсеньева
Утренняя разминка

Утренняя разминка-обязательный компонент физкультурно-оздоровительной работы в режиме дня. Она снимает остаточное торможение после ночного сна,обеспечивает тренировку всех мышц,что способствует воспитанию хорошей осанки;подготавливает организм ребенка к последующим нагрузкам.

Утреннюю разминку проводят в помещение на фоне одностороннего проветривания (непосредственно в игровой или через спальню)

Дети занимаются босиком,в трусиках и маечке.

Двигательная активность средней интенсивности (с помощью медсестры убедитесь в правильной нагрузки-ЧСС до 140 ударов в минуту)

Внешнимипоказателями достаточной физической нагрузки являются: порозовение кожи лица (но не резкое покраснение или бледность,учащение дыхания,но возможность дыхания через нос, без одышки,отсутствие пота,доброжелательное отношение ребенка.

В движение не должно быть простоя. Окончание разминки в виде ходьбы и ее вариантов,до нормализации пульса.

Общая длительность разминки 10-15минут.

После нее-водные процедуры.

Комплекс утренней разминки:

1. Ходьба друг за другом с выполнением задания.

2. Речевая разминка с выполнением движений.

Серый зайка умывается-имитация умывания

Видно в гости собирается-ходьба по парам.

Вымыл ухо-имитация

Вытер сухо-имитация

Вымыл носик -имитация

Вытер хвостик-повороты в право, влево.

На лесной лужайке танцевали зайки-импровизация

Прыгали-прыжки

Скакали-подпрыгивание

Лапками стучали-хлопание в ладоши

А потом убежали- бег по кругу.

Дальше дыхательные упражнения "Надуваем шарик"

Водные процедуры.

Будьте здоровы!

Утренняя разминка
Публикации по теме:

Методика проведения утренней гимнастикиМетодика проведения утренней гимнастики Государственное учреждение социального оьслуживания населения Тульской области социально - реабилитационный центр для несовершеннолетних.

Нетрадиционная гимнастика в средней группеНетрадиционная гимнастика в средней группе Утренняя гимнастика - это не только физкультурно-оздоровительная работа в режиме дня. Конечно, она тренирует все группы мышц, способствует.

Библиотека изображений:
  • Птицы
Опубликовано в разделах:
Автор публикации:
Утренняя разминка
Опубликовано: 24 апреля 2013 в 21:47
+4Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 3.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Мастер-класс «Открытка ветерану»
Цель: Создание открытки к 9 Мая. Задачи: Развивать художественный вкус, творческие способности, фантазию, воображение; развивать мелкую моторику рук,...
«Пасхальные поздравления» Мастер-класс.
Пасхальная неделя подошла к концу! Сегодня "Красная горка"! Наши ребятки с большим энтузиазмом готовили небольшие пасхальные подарочки для своих близких....
Проект по ПДД в старшей группе «Дорожная азбука»
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад комбинированного вида № 34 «Колокольчик» г. Моздок Проект «Дорожная азбука. »...
Фото отчёт «Весенняя прогулка по Калининграду»
Здравствуйте, уважаемые коллеги и друзья! Приглашаю вас на прогулку по прекрасному и очень древнему городу Кёнигсбергу, а ныне Калининграду. 10...
«Использование нетрадиционных видов деятельности для развития мелкой моторики детей...
Отчет по самообразованию «Использование нетрадиционных видов деятельности для развития мелкой моторики детей младшего дошкольного возраста» Мищенко Юлия...