Утренняя разминка

татьяна арсеньева
Утренняя разминка

Утренняя разминка-обязательный компонент физкультурно-оздоровительной работы в режиме дня. Она снимает остаточное торможение после ночного сна,обеспечивает тренировку всех мышц,что способствует воспитанию хорошей осанки;подготавливает организм ребенка к последующим нагрузкам.

Утреннюю разминку проводят в помещение на фоне одностороннего проветривания (непосредственно в игровой или через спальню)

Дети занимаются босиком,в трусиках и маечке.

Двигательная активность средней интенсивности (с помощью медсестры убедитесь в правильной нагрузки-ЧСС до 140 ударов в минуту)

Внешнимипоказателями достаточной физической нагрузки являются: порозовение кожи лица (но не резкое покраснение или бледность,учащение дыхания,но возможность дыхания через нос, без одышки,отсутствие пота,доброжелательное отношение ребенка.

В движение не должно быть простоя. Окончание разминки в виде ходьбы и ее вариантов,до нормализации пульса.

Общая длительность разминки 10-15минут.

После нее-водные процедуры.

Комплекс утренней разминки:

1. Ходьба друг за другом с выполнением задания.

2. Речевая разминка с выполнением движений.

Серый зайка умывается-имитация умывания

Видно в гости собирается-ходьба по парам.

Вымыл ухо-имитация

Вытер сухо-имитация

Вымыл носик -имитация

Вытер хвостик-повороты в право, влево.

На лесной лужайке танцевали зайки-импровизация

Прыгали-прыжки

Скакали-подпрыгивание

Лапками стучали-хлопание в ладоши

А потом убежали- бег по кругу.

Дальше дыхательные упражнения "Надуваем шарик"

Водные процедуры.

Будьте здоровы!

Утренняя разминка
Публикации по теме:

Методика проведения утренней гимнастикиМетодика проведения утренней гимнастики Государственное учреждение социального оьслуживания населения Тульской области социально - реабилитационный центр для несовершеннолетних.

Нетрадиционная гимнастика в средней группеНетрадиционная гимнастика в средней группе Утренняя гимнастика - это не только физкультурно-оздоровительная работа в режиме дня. Конечно, она тренирует все группы мышц, способствует.

Библиотека изображений:
  • Птицы
Опубликовано в разделах:
Автор публикации:
Утренняя разминка
Опубликовано: 24 апреля 2013 в 21:47
+4Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 3.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Мастер-класс «Новогодняя елочка из фольги и картона»
"Серебряная елочка" Продолжается мода на новогодние поделки своими руками. На каждом прилавке магазина, на офисном столе можно теперь заметить...
Сценарий продуктивного досуга «Осенинки-именинники Осени»
Праздник осенних именинников во второй группе раннего возраста «Бабочки» Цель: создать радостное настроение, способствовать сплочению детского коллектива,...
Изготовление аналогов народных игрушек из пластилина
Воспитание художественно-эстетического восприятия невозможно без создания эстетической развивающей среды, а так же, без использования в играх и на занятиях...
Поделка из природных и бросовых материалов «Зимний вечер»
Поделка из природных и бросовых материалов Композиция «Зимний вечер» Уважаемые коллеги, предлагаю вашему вниманию поделку «Зимний вечер». Вместе с...
Проект Проект «Газета — это интересно» Подготовительная к школе логопедическая группа
1-й слайд Добрый день, уважаемые коллеги! Хочу предложить вашему вниманию презентацию из опыта работы на тему «Проектная деятельность в ДОУ» и рассказать...