Утренняя разминка

татьяна арсеньева
Утренняя разминка

Утренняя разминка-обязательный компонент физкультурно-оздоровительной работы в режиме дня. Она снимает остаточное торможение после ночного сна,обеспечивает тренировку всех мышц,что способствует воспитанию хорошей осанки;подготавливает организм ребенка к последующим нагрузкам.

Утреннюю разминку проводят в помещение на фоне одностороннего проветривания (непосредственно в игровой или через спальню)

Дети занимаются босиком,в трусиках и маечке.

Двигательная активность средней интенсивности (с помощью медсестры убедитесь в правильной нагрузки-ЧСС до 140 ударов в минуту)

Внешнимипоказателями достаточной физической нагрузки являются: порозовение кожи лица (но не резкое покраснение или бледность,учащение дыхания,но возможность дыхания через нос, без одышки,отсутствие пота,доброжелательное отношение ребенка.

В движение не должно быть простоя. Окончание разминки в виде ходьбы и ее вариантов,до нормализации пульса.

Общая длительность разминки 10-15минут.

После нее-водные процедуры.

Комплекс утренней разминки:

1. Ходьба друг за другом с выполнением задания.

2. Речевая разминка с выполнением движений.

Серый зайка умывается-имитация умывания

Видно в гости собирается-ходьба по парам.

Вымыл ухо-имитация

Вытер сухо-имитация

Вымыл носик -имитация

Вытер хвостик-повороты в право, влево.

На лесной лужайке танцевали зайки-импровизация

Прыгали-прыжки

Скакали-подпрыгивание

Лапками стучали-хлопание в ладоши

А потом убежали- бег по кругу.

Дальше дыхательные упражнения "Надуваем шарик"

Водные процедуры.

Будьте здоровы!

Утренняя разминка
Публикации по теме:

Методика проведения утренней гимнастикиМетодика проведения утренней гимнастики Государственное учреждение социального оьслуживания населения Тульской области социально - реабилитационный центр для несовершеннолетних.

Нетрадиционная гимнастика в средней группеНетрадиционная гимнастика в средней группе Утренняя гимнастика - это не только физкультурно-оздоровительная работа в режиме дня. Конечно, она тренирует все группы мышц, способствует.

Библиотека изображений:
  • Птицы
Опубликовано в разделах:
Автор публикации:
Утренняя разминка
Опубликовано: 24 апреля 2013 в 21:47
+4
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 3.
Для просмотра комментариев
.
Популярное из нового
III часть. Третьяковка в Белгороде! Продолжаем удивляться и восхищаться! П. М....
Вы думаете, что в саду? Тогда, смотрите дальше и, удивляйтесь? И. И. Левитан "Цветущие яблони" А сейчас, очередное творение - А. К. Саврасов...
II часть. Третьяковская картинная галерея — в Белгороде! Идем и фотографируем, с...
Превосходный портрет: дочь мастера Ильи Ефимовича Репина, в исполнении автора. Затаив дыхание и словно попав в мастерские самих авторов, мы "словно...
Фотоотчёт «Экскурсия в зимний лес с детьми среднего дошкольного возраста»
Фотоотчёт «Экскурсия в зимний лес с детьми среднего дошкольного возраста» Придёт неслышными шагами, Незримой стужею дохнёт И, всё вокруг укрыв снегами,...
Краткосрочный проект «Загляните в семейный альбом» в группе младшего возраста
Погружаясь в тему "Моя семья" в совместной деятельности, в играх, в процессе бесед и разговоров мы выяснили, что большинство детей почти ничего, кроме...
Новогодние подвески. Мастер-класс.
Доброго времени суток, уважаемые коллеги и друзья! Мы оформляли группу по теме "Деревенский Новый год" Тема валенок и варежек прослеживалась во все...