Ирина Паршикова
Физкультурное занятие в подготовительной группе с участием мам «В королевстве красивой осанки»
«В королевстве красивой осанки»
Ход занятия:
Дети заходят в зал вместе с мамами и представляют своих мам по имени, отчеству.
- Ребята, я хочу еще раз произнести чудесное слово: «Здравствуйте». Чаще говорите это удивительное русское слово мамам, папам, родственникам, друзья и прохожим и вы почувствуете, как поднялось настроение. Дело в том, что в слове «здравствуйте», как и в слове «здоровье» много звуков «в», «з», «д», «р», которые дают нам заряд бодрости.
- Здравствуйте, ты скажешь человеку,
- Здравствуйте, улыбнется он в ответ
И наверное, не пойдет в аптеку,
И здоровым будет много лет.
Публикация «Физкультурное занятие в подготовительной группе с участием мам „В королевстве красивой осанки“» размещена в разделах
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Осанка. Формируем правильную осанку
- Подготовительная группа
- Работа инструкторов по физической культуре
- Темочки
А теперь послушайте строчки из другого стихотворения:
Жил на свете человек,
Скрюченные ножки,
И гулял он целый век
По скрюченной дорожке.
- Как вы думаете, в каком королевстве жил человек? (Ответы детей).
А я предлагаю вам совершить путешествие в «Королевство красивой осанки».
Как вы думаете, какие люди живут в этом королевстве? (Ответы детей).
-Давайте проверим нашу осанку. Встаньте к стене, прижмитесь к ней лопатками, смотрите прямо. Чувствуете, как спина ваша выпрямляется?
- В «Королевстве красивой осанки» с детства детей учили ходить красиво. Посмотрите на наших мам, как они это делают
(Мамы и дети идут навстречу друг к другу, держа правильно осанку, на голове маленьеая корона).
- Маленькие принцы и принцессы очень любили своих мам-королев.
Маме надо отдыхать, (держась за руки,покачиваются из стороны
в сторону)
Маме хочется поспать.
Я на цыпочках хожу,
Маму я не разбужу (дети на носочках идут вокруг мам).
Тук-тук, тук-тук, тук-тук, (на пяточках)
Раздается пяток стук,
Мои пяточки идут,
Прямо к мамочке ведут. (подходят к маме).
- Чтобы дети были красивыми и стройными, мамы делают им массаж.
Массаж "Спинка-тростинка"
Дети встали
Спинки показали (встать выпрямившись).
Вот прямая спинка (погладить ладонями спинку сверху-вниз)
Спинка-тростинка
Ладошками стучали
Спинку выпрямляли (похлопать по спине).
Пальчики бежали,
Спинку выпрямляли (быстро пробежать пальчиками по спине)
Кулачки стучали,
Спинку выпрямляли (покалачивание кулачками)
Вот какая спинка,
Спинка-тростинка (поглаживание мягкими движениями)
Каждое утро на зеленой полянке все вместе делали разминку (в парах).
1.«Подтянись выше»
И. п. – о. с.
1,2 – поднять руки через стороны вверх, подняться на носки;
3,4 – и. п.
2. «Плечи танцуют»
И. п. – о. с.
1. – поднять правое плечо вверх, 2 - опустить; 3. – отвести лопатку назад;
4. – и. п. (то же левой лопаткой).
3. «Улыбнитесь друг другу»
И. п. – встать друг от друга на расстоянии шага.
1. - наклон вперед, спину прогнуть, руки в стороны;
2. – и. п.
4. «Паровозик»
И. п. – сидя на полу друг против друга. Руки согнуты в локтях, ноги в коленях.
1,2,3,4 – продвижение вперед навстречу друг к другу.
5,6,7,8 – назад.
5. «Качели»
И. п. – сидя на полу друг против друга взявшись за руки, ноги на ширине плеч.
Наклоны вперед, назад.
6. «Полуприседание»
И. п. – стоя напротив друг друга, руки на пояс.
Танцевальное движение «Приседание».
7. «Прыжки»
И. п. – повернуться спиной друг к другу, взяться за руки, 4 прыжка вправо, 4 прыжка влево. В чередовании с ходьбой.
-А потом мамы – королевы надевали на головы себе и своим детям короны и вели их на бал (дети идут по скамейке, не уронив корону, мамы идут рядом).
А также они любили ходить на охоту
(Метание в цель, следить за осанкой).
Любимой игрой в королевстве была игра «Пролезь в обруч»,
(Мама катит обруч, дети пробегают).
У наших ребят принцев и принцесс есть веселая минутка во время которой они выполняют вот какие упражнения: «Качели», «Морская звезда», «Веселый чертенок из табакерки». (дети выполняют упражнения).Сегодня мы вместе с мамами разучим еще одно задание, которое поможет нам выпрямлять спинку.
«Ах, ладошки»
Ах, ладошки, вы ладошки
За спиною спрячем вас!
Это нужно для осанки,
Это точно без прикрас!
- Вот так у нас проходит веселый тренинг. Теперь я предлагаю поиграть в веселую игру «Хитрая лиса». Наши мамы будут нашими домиками, в которых можно спрятаться став к ним спиной.
(Подвижная игра «Хитрая лиса»).
Упражнение на дыхание "ВЕТЕР"
Ветер пролетел: ф-ф-ф…
Цветы качал: ф-ф-ф…
Влево качнулись,
Низко пригнулись: ф-ф-ф…
Вправо качнулись,
Низко пригнулись: ф-ф-ф…
Ветер, ветер улетай
Ты цветы не ломай
Ф-ф-ф- улетай.
Спокойная игра: «Хитрая лиса, где я?»
Релаксация:
Вот и ночка на пороге,
Раздается голос строгий:
Детвора, вам спать пора.
Будем мы играть с утра.
(Дети ложатся на ковер на спину, закрывают глаза и расслабляются,
звучит песня «Колыбельная»)
- Ребята просыпаются, с мамой обнимаются. Сегодня мы с вами побывали в «Королевстве красивой осанки». Полюбуйтесь на наших мам, они настоящие королевы. Чтобы вы хотели им пожелать? (пожелания детей).
