Инна Соболевская
Занятие в старшей группе «Витамины для здоровья»
Здравствуйте ребята! вот мы с вами и дождались прихода весны, тепла. Теперь мы с вами можем больше времени проводить на улице, дышать свежем воздухом и даже скоро сможем загорать. Скажите, а кто из вас хоть один раз болел в течении зимних месяцев?
Ответы детей.
Воспитатель: Ну что же я вижу что почти каждый из вас, хоть раз но болел.
А кто мне подскажет. что мы делаем чтоб уберечь себя от болезней?
Ответы детей.
Публикация «Занятие в старшей группе „Витамины для здоровья“» размещена в разделах
- Витамины. Все о витаминах
- Витамины. Конспекты занятий
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Старшая группа
- Темочки
Воспитатель : Да конечно – мы должны закаляться, и делать зарядку каждый день. Соблюдать режим дня. И правильно питаться. А также делать профилактические прививки. А ещё нам мамы часто зимой дают витамины. Скажите кто из вас принимал витамины, купленные в аптеке?
Ответы детей.
Воспитатель: Витамины которые продают в аптеке очень полезны. Но они получены искусственным путём, а я вам сегодня хочу рассказать о витаминах, которые содержатся в продуктах питания. В овощах, фруктах, молоке, мясе, рыбе и даже в хлебе.
А что бы мой рассказ был не просто интересен, но ещё и вкусен, я приготовила для вас сюрприз! Проходите в нашу столовую и посмотрите, что вас там ждёт.
(Дети проходят в столовую, где на столах расположены накрытые салфетками тарелки с различными фруктами. Рядом с ними стоят картонные карточки с изображением нескольких овощей или фруктов близких по содержанию какого либо витамина.)
Воспитатель: Вот наша первая карточка на которой написано
Витамин А
Помни истину простую –
Лучше видит только тот,
Кто жует морковь сырую
Или сок морковный пьет.
Так я вам хачу сказать что, морковь содержит большое количество витамина А, он способствует росту, улучшает зрение. А сама морковь очень вкусна. Я вам предлагаю попробовать её.
(Дети пробуют морковь)
Воспитатель: Ну вам понравилось угощение?
Ответы детей.
Воспитатель: Тогда давайте пройдем к следующему столу. И вот ещё одна карточка. На ней написано
Витамин В
Очень важно спозаранку
Есть за завтраком овсянку.
Черный хлеб полезен нам,
И не только по утрам.
Мы с вами не можем представить наш стол без хлеба. Скажите когда вы садитесь обедать какой хлеб лежит у вас на столе?
Ответы детей.
Воспитатель: Да нам на обед наши повара дают и белый хлеб и обязательно черный. Он называется ржаной. Так вот черных хлеб содержит такой витамин как В. Он необходим особенно детям. Для роста костей. И иногда так хочется кусочек хлеба, посыпать солью и с удовольствием съесть. Что я вам сейчас и предлагаю.
(дети пробуют хлеб)
Воспитатель : И мы с вами переходим к следующему столу.
А на карточке написано.
Витамин Д
Рыбий жир всего полезней,
Хоть противный – надо пить
Он спасает от болезней,
Без болезней – лучше жить!
У нас в саду ни одна неделя не обходится чтобы в наше меню не была включена рыба, или рыбные котлеты, или рыбный суп. Так как рыба содержит витамин Д, а без него в нашем организме не смог бы усваивается кальций, который отвечает за рост костей. И этот витамин содержится в сдобном тесте – то есть в булочках. И вот у нас на тарелке кусочки булочек, которые вы все очень любите.
(Дети пробуют булочки)
Воспитатель: А теперь мы с вами перейдем к столу, наверное, с самым любимым детским лакомством. Почитаем, что написано на этой карточке.
Витамин С
От простуды и ангины
Помогают апельсины,
Ну а лучше съесть лимон,
Хоть и очень кислый он.
Конечно же лидером по содержанию витамина С являются фрукты! Но также большое его количество содержится в капусте, картофели и зелени. Это петрушка, шпинат, салат.
А вам я предлагаю попробовать фрукты, которые я для вас приготовила.
(Дети пробуют нарезанные фрукты)
Воспитатель: Я хочу вам сказать, что однажды ученые всего мира собрались и договорились, что витамины будут обозначаться латинскими буквами. Так витамин А обозначается буквой А и она похожа на нашу, а витамин В обозначают латинской буквой В она похожа на нашу букву В, а витамин С мы произносим как букву Ц а пишем латинскую С.
И теперь пришло время проверить, что вы запомнили из нашей беседы. Вот на этом плакате витамины рассыпались, и мы должны овощ или фрукт соединить с витамином, который в наибольшем количестве в нём содержится. Берите, пожалуйста, маркеры и соединяйте.
Дети выполняют задание.
Ну вот мы с вами и узнали какие продукты полезны для нашего здоровья, какие они содержат витамины, и микроэлементы.
И что мы должны их употреблять ежедневно. Я вам предлагаю сейчас самим посеять петрушку, посадить лук. И тогда садясь каждый день обедать вы сможете есть зелень посаженую вами.
