Лилия Уколова
Занятия по физической культуре по методике Н. Н. Ефименко. Гимнастика пробуждения после ночного сна
Гимнастика пробуждения после ночного сна.
БТИ "Сказочный мир"
СМИ"Тетерев и лиса"
Жили-были в лесу тетерев и лисичка. И вот однажды в прекрасное солнечное утро,когда звери и птицы только просыпались.
1."Пробуждение зверей и птиц".
Из ИП лежа на спине-повороты на бок (в обе стороны) с сопутствующими движениями рук и ног (руки вверх).
Решила хитрая лиса сходить в гости к тетереву. Шла она тихо,бесшумно,крадучись.
2."Лисичка идет в гости".
Публикация «Занятия по физической культуре по методике Н, Н, Ефименко, Гимнастика пробуждения после ночного сна» размещена в разделах
- Гимнастика после сна. Пробуждающая гимнастика, побудка
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Работа инструкторов по физической культуре
- Темочки
Из ИП на низких четвереньках-по горизонтальной твердой поверхности.
Пришла лисичка к тетереву,села под дерево на зеленую травку и посматривает по сторонам,заговорила с тетеревом.
3."Разговор зверей".
Из ИП сидя в позе группировки-различные движения головой.
Здравствуй, тетеревок-дружок,я пришла тебя проведать. А дерево,на котором сидел тетерев,было высокое,вот такое.
4."Высокое дерево".
Из ИП стоя руки вверх-стойка на ногах заданный промежуток времени.
И глуховатый тетерев не услышал слов лисы,стал наклоняться к ней.
5."Тетерев наклоняется к лисе".
Из ИП стоя руки внизу,расставлены-наклоны туловища вперед,руки идут назад.
А хитрая лиса стала бегать вокруг дерева и уговаривать тетерева слететь на землю.
6."Уговоры лисы".
Ходьба с имитацией способа передвижения "лисы".
Лиса поведала тетереву о новом законе,по которому все звери теперь братья и живут в одном мире. Но тетерев был не глуп,догадался о вероломстве лисы и не хочет спускаться. А лиса продолжает его уговаривать. -Не бойся,нынче все звери друг друга не трогают. Вот это хорошо-ответил тетерев,а то вон собаки бегут;кабы по старому,тебе бы уходить надо,а теперь тебе бояться нечего. Лиса услыхала про собак,навострила уши и бросилась бежать.
7."Бегство лисицы".
Из ИП "фигурный бег"-змейкой.
Заметала лисица следы,чтобы собаки ее не поймали.
8."Лисицыны прыжки".
Из ИП подскоки с продвижением с ноги на ногу.
Так тетерев перехитрил лисицу.
