Ольга Сокол
Здоровьесберегающие технологии. Игровой стретчинг
Что такое игровой стретчинг?
это специально подобранные упражнения на растяжку мышц, проводимые с детьми в игровой форме.
Методика игрового стретчинга основана на статичных растяжках мышц тела и суставно-связочного аппарата рук, ног, позвоночника, оказывающих глубокое оздоровительное воздействие на весь организм.
Игровой стретчинг
Игра всегда являлась для детей любимым занятием, и с ее помощью можно вовлечь ребят в любой вид занятий.
Публикация «Здоровьесберегающие технологии, Игровой стретчинг» размещена в разделах
- Здоровьесберегающие технологии в ДОУ
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Игровой стретчинг
- Темочки
Игровая деятельность прослеживается во всех сферах обучения и развития ребенка. Затрагивает она также и оздоровительную систему.
К современным методикам, которые направлены на борьбу с различными детскими недугами и их профилактику, т. е. к здоровьесберегающим технологиям относится игровой стретчинг.
При использовании игрового стретчинга
У детей исчезают комплексы, связанные с физическим несовершенством тела, неумением им управлять.
Упражнения способствуют профилактике различных деформаций позвоночника, укреплению его связочного аппарата, формированию правильной осанки.
Кроме этого, развиваются эластичность мышц, координация движений, воспитываются выносливость и старательность.
Занятия игрового стретчинга
Заниматься игровым стретчингом можно уже с детьми с 3-4-х лет. Главное в этом плане, не объем выполненных упражнений в одно занятие, а их постоянство – это даст более высокие результаты.
