Елена Кузнецова
Зимние прогулки
Зимой бывать с детьми на улице полезно-укрепляет иммунитет. Но важно придерживаться некоторых правил.
"Прогуливать" малыша в коляске можно при температуре на улице не ниже минус 10 градусов. Ребенок может бегать и резвиться сам?Тогда допустима температура минус 15 градусов. Только надо помнить;при повышенной влажности и ветре холод воспринимается острее. Бывает,термометр показывает минус 5,но чувствуется минус 15. В таком случае прогулку надо сократить до 10 минут. Оставаться целый день дома можно лишь при температуре ниже минус 18 градусов.
Публикация «Зимние прогулки» размещена в разделах
Продолжительность зимней прогулки для малыша должна быть хотя бы 10-20 минут в день. С детьми постарше можно гулять и час.
Не закутывать ребенка слишком сильно:если он вспотеет,а потом его обдует холодный ветер, малыш может заболеть.
Главное -не количество времени,проведенного на свежем воздухе, а регулярность прогулок. Ежедневное пребывание на свежем воздухе необходимо,чтобы ребенок рос здоровым, а его организм был в силах противостоять вирусам.
