Практику йоги осваивают воспитанники детского сада №410 города Нижний Новгород, регулярно занимаясь специальными физическими и дыхательными упражнениями.
Практически все учёные и педагоги сходятся в том, что основа гармоничного развития ребёнка – это его физическое и психическое здоровье. Педагоги детского сада №410 Нижнего Новгорода считают, что одним из эффективных способов укрепления и развития этого здоровья может стать йога. Кроме того, эти занятия помогут раскрыть возможности ребёнка и в других, самых различных, сферах деятельности.
Ведь йога сочетает физические упражнения с психологическими практиками, методиками правильного дыхания, осознанного познания своего тела и самосовершенствования. Разумеется, в детском саду все эти практики даются детям в игровой форме, усложняясь по мере взросления.
Дыхательная гимнастика в позе лотоса.
Кроме классических упражнений – асан, суставной и дыхательной (пранаяма) гимнастик, педагог включает в занятия рисование красками, пропевание звуков, работы с цветом, терапевтические сказки, помогающие ребёнку снимать напряжение и чувствовать внутреннее равновесие.
Инструктор по детской йоге нижегородского детсада №410 Анна Горячкова рассказала МААМ: «Йога делает детей более внимательными к себе и окружающим, развивает концентрацию, чувство эмпатии и уверенности, помогает стать менее критичным к себе и окружающим людям, улучшает навыки общения, формирует ценностно-смысловое понимание мира».
Анна отметила в своём блоге на портале maam.ru, что целью занятий детской йогой является не механическое разучивание и выполнение упражнений на оценку, а формирование плодотворного и не конкурентного микроклимата, в котором дети чувствуют себя свободно и легко.
Предыдущие статьи:
Поделитесь с знакомыми и друзьями про «Йогой занимаются дошкольники в Нижнем Новгороде»!
