Что обязательно должна знать будущая мама?

30 января 2012 в 11:22 - А Ольга Петрова

В тот момент, когда вы узнаете, что беременны, страх смешивается с радостью. С одной стороны вы чувствуете восторг, а с другой – боитесь сделать что-то, что навредит малышу. Нужно знать очень много, чтобы не делать ошибок. Однако не торопитесь учить наизусть, как происходит развитие плода по неделям. Конечно, очень интересно узнать, что на 5-ой неделе у вашей крохи начинает формироваться сердце, а к 12 неделе формирование ребенка полностью завершено, но гораздо важнее запомнить, что во время беременности не стоит принимать никакие медикаменты без консультации врача.
Будущая мама обязательно должна знать о том, что может навредить ее малышу. Вот список, на который стоит обратить особое внимание.

Во-первых, время беременности надо отказаться от курения и употребления алкоголя. Также стоит избегать мест, где сильно накурено.
Во-вторых, стоит обязательно сообщать о беременности, если вам хотят сделать рентген.
В-третьих, вам не стоит быть особенно осторожными, чтобы избежать падений. Однако отказывать от привычных занятий спортом полностью не стоит. Достаточно только следить за своим самочувствием.
В-четвертых, вам предстоит забыть о диете. Если до беременности вы могли позволить себе голодать ради красивой фигуры, то сейчас пора начать питаться полноценно и регулярно.

Если вы уверенно чувствуете себя в обуви на каблуках и никогда не оступитесь, не страдаете из-за отеков и не боитесь проблем с венами, переобуваться не обязательно. На всякий случай спросите совета у врача. В одном можно быть уверенной на сто процентов. Ваш врач посоветует вам пить не больше двух чашек кофе в день. Ваш малыш будем вам за это благодарен.