Главное правило всех диет

15 июля 2012 в 16:19 - А. Ольга Петрова

Все распланировано: шикарная свадьба за городом , толпа детишек-ангелочков, тамада, длиннющий список гостей, фото- и видео-съемка! Стоп! Кстати, к разговору о том, как Вы будете выглядеть на этой свадьбе. Вы уверены, что уже привели себя в норму после родов, или после затянувшейся зимы или после очередной депрессии? Если нет, то сейчас у Вас есть отличный повод этим заняться.

Самая модная на сегодня диета в России – белковая. Автор уникальной методике рекомендует ее даже беременным и детям. Ограничивает такая диета потребление углеводов. То есть Вы можете потреблять белки в любом количестве, а вот мучное, сладкое и содержащее углеводы категорически исключить из своего рациона.

Такая диета очень хорошо подходит тем, кому сложно ограничивать себя тремя яблоками в день, либо давиться кефиром. Девиз такого питания – ешь сколько и когда хочешь.

В Голливуде звезды сидят на другой популярной диете. Она длится 18 дней и позволяет сбросить около 7 килограммов, в зависимости от Ваших исходных параметров. В этой диете так же нужно отказаться от мучных и сладких продуктов, а так же от хлеба и жирных продуктов. Вы сами составляете себе меню на каждый день. Изо дня в день не меняется только завтрак. Он непременно должен состоять из чашечки горячего чая без сахара и половинки грейпфрута.

К тому же, какую бы диету Вы не выбрали, всегда соблюдайте правило пяти «С». Обязательно посещайте сауну, чтобы вытопить вредные жиры , занимайтесь спортом – чтобы мышцы были рельефными, обязательно занимайтесь сексом – тут даже без комментариев, не пренебрегайте здоровым сном и почаще балуйте себя солнечными лучами и солнечным светом.

Предыдущие статьи:
Новости региона:
Все новости: прочитать >>>

Всего комментариев: 0.
Для просмотра комментариев
.