Как обеспечить крепкий сон ребенку

17 октября 2012 в 18:10 - А Ольга Петрова

Проблема крепкого, здорового детского сна известна, пожалуй, со времен Адама и Евы. В молитвословах наших православных предков есть даже особое молитвенное прошение «О младенце неспящем». Разумеется, безмятежно спящий малыш позволяет выспаться и самим родителям. Если же он спит, как положено, в собственной кроватке, можно позаботиться и о том, чтобы со временем он с гордостью смог называть себя «старшим» ребенком в семье.

Сну малыша предшествуют общеизвестные, проверенные временем, ритуалы: спокойное времяпровождение в течение последнего часа, или хотя бы получаса бодрствования, чтение детских книжек, исполнение вечерних гигиенических процедур, высадка на горшок, колыбельная песенка. Чтобы малыш не скучал, не чувствовал себя одиноким, в кроватке его ожидает, тоже уже «сонная», «желающая посмотреть во сне интересную сказку» любимая мягкая игрушка – мишка, собачка, зайчик.

Всё это хорошо и правильно. Но, если вы уберегли малыша от опасности дисплазии, правильно организовав свой режим во время беременности, или скорректировали незначительные нарушения формирования бедренных суставов ношением младенца в слинге-шарфе, массажем, посещением грамотного остеопата, самое время позаботиться о его позвоночнике. Как бы ни спал ваш малыш (а крепко спящие дети, как правило, спят на спине «разметавшись», раскинув в стороны ручки и ножки), основание его сна должно быть специально созданным для качественной профилактики здоровья.

Выбрав подходящую модель качалки или «маятника» для новорожденного, раздвижную или классическую кроватку для подросшего ребенка, уделите достаточное количество времени, чтобы обдуманно выбрать, и по приемлемой для вас цене купить матрас в кроватку. Ортопедическое основание, как правило, входит в комплектацию самой кроватки, а вот различные гипоаллергенные наполнители, приятные на ощупь покровные материалы, способствующие засыпанию без проблем и комфортному сну – достоинства именно детских матрасиков.

Пусть ваш ребенок спит здоровым сном, вырастая психологически уравновешенным, физически крепким и стройным!