Спят усталые игрушки…

11 марта 2013 в 15:56 - А Ольга Петрова

Каждый вечер заканчивается одинаково? Уже убраны все игрушки, просмотрен мультик на ночь, выключены все шумные предметы – радио, стиральная машина, музыкальный центр. Все ходят на цыпочках и разговаривают шепотом… Но из детской вдруг отчетливо доносится:

-Мама, я пить хочу!- Маленький Матвей в который раз старается привлечь внимание взрослых и отложить момент засыпания на неопределенное время. Как же приучить ребенка отправляться в кроватку без ежевечерних, почти военных действий?

На самом деле, все совсем не сложно. Нужно просто изменить само отношение крохи к процессу перехода в объятия Морфея. Для этого важно объяснить, почему люди спят. Пусть малыш узнает, что глазкам нужно отдохнуть, чтобы назавтра лучше видеть, а головке – чтобы придумывать снова интересные игры, а ножкам – чтобы быстро бегать.

Не перевозбуждайте маленького непоседу перед отходом ко сну. Лучше всего за полтора-два часа ограничить шумные игры, просмотр телевизора, подвижные занятия на ярком свету. Дети, в отличие от взрослых, не способны мгновенно переключаться. Потому предупреждать сына или дочь о том, что скоро нужно идти в кроватку, придется заранее, пару раз с 10 – 15 минутным интервалом. Начните убирать игрушки, рассказав малышу, что и машинку нужно поставить в гараж, потому что она устала, и кукол уложить спать, чтобы завтра они могли снова принять участие в играх.

Купание перед сном – отличный способ успокоить кроху и снять дневное напряжение. Капните в негорячую воду эфирное масло лаванды, которое способствует расслаблению. Затем, закутав ребенка в уютное полотенце, дайте ему выпить теплого молока или ромашкового чая, наденьте мягкую пижамку и положите рядом с ним плюшевого мишку – пусть он станет охранником.

Главное на протяжении всей процедуры укладывания – это спокойствие и позитивный настрой. Это время может стать дополнительной возможностью неторопливого общения с малышом, и тогда и он, и вы крепко и быстро заснете.