Детская обувь и профилактика плоскостопия

4 марта 2013 в 20:16 - А Ольга Петрова

Если родители заметили, что ребенок при ходьбе выворачивает стопу вовнутрь или наружу, необходимо показать малыша врачу, так как это признаки плоскостопия.

Нечасто причины плоскостопия есть наследственные. Иногда плоскостопие – врожденная патология. Но исследования показывают, что наиболее часто заболевание вызывается неестественным положением стопы.

Ребенку, у которого наблюдаются признаки плоскостопия, необходимо подобрать хорошую обувь с невысоким каблучком – до 1см, соответствующую рекомендациям врача. Это не так просто. Детская обувь должна быть закрытая и хорошо фиксируемая на ножке, чтобы при потребности могла удерживаться стелька-супинатор, строго соответствовать размеру, а не быть на вырост. Когда же вам удается найти качественную, удобную, легкую модель, возможно, стоит позаботиться о том, чтобы ближайшие два-три года с проблемой поиска обуви не сталкиваться. Если покупается детская обувь оптом определенной модели, вы получаете возможность приобрести понравившиеся подходящие ботинки, туфли или сандалии разных размеров. Вы не ошибетесь, отдав предпочтение моделям от производителя WBL и DITOP. Обувь этих марок для детей соответствует санитарно-гигиеническим нормам.

Если позволять детям донашивать чужую или свою тесную обувь, нескольких недель хватит, чтобы кости подверглись деформации.

Плоскостопие может быть вызвано ограниченной двигательной активностью ребенка. Если стопа не получает надлежащей нагрузки, это влияет на мышечную и костную ткань. Если дети слишком много времени проводят перед телевизором и компьютером, не интересуясь подвижными играми, взрослым необходимо вмешаться и скорректировать режим дня. В противном случае плоскостопие, нарушение осанки, обмена веществ, зрения, ожирение, ВСД – это даже не все, что может постичь юного поклонника экрана.

Для профилактики плоскостопия детям рекомендуют ходить босиком по неровной поверхности. Прогуливаясь хотя бы два-три раза в неделю на протяжении получаса летом по траве, по камешкам, гальке и песку, дети тренируют мышцы ног и получают эффект массажа.

Если у ребенка наблюдаются явные признаки плоскостопия, врачи рекомендуют создать условия для подобной профилактики и лечения дома: можно просто насыпать на пол горох, фасоль или мелкие камешки, а можно засыпать горсть гороха в плотный носочек и предложить походить 20-30 минут.

Важную роль играет рацион ребенка. Необходимо, чтобы детский организм получал в достаточном количестве кальций, фосфор, витамин D.