Веселый способ борьбы с лишним весом у детей

28 января 2013 в 19:13 - А Ольга Петрова

Детское ожирение, которое каких-нибудь два десятка лет назад было редкостью, сейчас вышло на одно из первых мест среди заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ. Это не просто косметический дефект, а причина серьезных заболеваний, прежде выявлявшихся только у взрослых: гипертонической болезни, диабета, остеоартрита. Основными причинами появления избыточного веса у детей являются неправильное питание, гиподинамия и генетическая предрасположенность. И если последняя причина коррекции не поддается, то контролировать первые две родители не только могут, но и обязаны.

Правда, бороться с малоподвижным образом жизни очень трудно: значительную часть времени дети проводят не на глазах у родителей, и проверить, выполняют ли они разминку или не отрываются от компьютера, невозможно. Но не так давно появилось превосходное средство, которое совмещает компьютер и физкультуру, – танцевальные коврики, которые по-другому называются танцевальными платформами.

По своей сути танцевальный коврик – это компьютерная танцевальная игра. Он подключается к компьютеру или к телевизору (реже – к игровой приставке). Игрок должен, двигаясь в такт музыке, как можно точнее следовать смене стрелок на экране, нажимая ногами соответствующие кнопки на коврике. Собственно, кнопки – название условное: это 6 или 11 секторов, в зависимости от вида коврика. За каждое попадание начисляются очки, за промах – снимаются. Разные уровни сложности делают коврик прекрасным средством для домашнего фитнеса.

Но сфера применения ковриков намного шире. С их помощью можно устроить домашние соревнования, танцевальный конкурс на детском празднике. Предназначены коврики для детей от трех лет, у которых эта игра развивает чувство ритма и координацию движений.