A, B, C и далее по списку…

21 марта 2013 в 14:30 - А. Ольга Петрова

Каждый грамотный родитель знает, что ребенку необходимы витамины. Особенно дошкольнику – ведь именно на этом этапе закладываются основы для дальнейшей полноценной жизни человека.  А в чем, конкретно, польза витаминов, сколько их нужно малышу и каких?

Если сказать коротко, витамины – это вещества, которые поддерживают нормальный и правильный обмен веществ и энергии. В результате витаминодефицита может возникнуть целый букет неприятных проблем, которые доставят ребенку немало неприятностей. Это частые простуды, вялость, нарушение нормального сна и снижение внимания, прыщи и другие проблемы с кожей, избавиться от которых не получается.  Появляется ломкость ногтей и волос, возникает нарушение всасывания железа и, как следствие,  низкий гемоглобин.

Кстати, нехватка витаминов вызывает те же симптомы и у взрослых. Мамам бывает некогда обратить внимание на себя, так как они заняты детьми, и эти проблемы накапливаются и приводят к более серьезным последствиям. Если вы не знаете, как избавиться от прыщей, обратите внимание на полезные советы специализированного сайта. Косметология – наука серьезная, и прыщ всегда является следствием какого-либо сбоя в организме. Кроме нехватки витаминов, это могут быть и проблемы гормонального характера, и психологические нарушения.

Витаминно-минеральные комплексы для восполнения дефицита полезных веществ в организме ребенка следует подбирать в соответствии с возрастом. Посоветуйтесь с педиатром или фармацевтом – потребность растущего малыша в витаминах меняется в зависимости от этапов его взросления. Не уповайте только на продукты – фрукты и овощи, мясо и молочные продукты содержат в своем составе много полезных веществ, но термическая обработка уничтожает их большую часть, а сырые продукты давать маленькому человеку не всегда возможно.

Организуйте совместный поход в аптеку, и пусть ребенок сам выберет себе витаминки из рекомендованных врачом. Тогда и принимать их он станет с удовольствием, не забывая и не пропуская этот важный момент.
Предыдущие статьи:
Новости региона:
Все новости: прочитать >>>

Всего комментариев: 0.
Для просмотра комментариев
.