Абрикосы в детском рационе.

15 сентября 2012 в 18:26 - А Ольга Петрова

Важным элементом в воспитании ребенка является его правильное питание. Необходимо насытить рацион вашего малыша молочными и кисломолочными продуктами, которые являются поставщиками в организм ребенка таких важных витаминов, как витамины группы В. Так же важными источниками этого витамина будут являться различные рыбные и мясные блюда. Еще в этот список можно занести хлеб и макаронные изделия. Но, конечно, самым важным поставщиком в организм витаминов являются фрукты. В кратком обзоре ниже будет рассмотрен такой замечательный фрукт как абрикос.

Подробнее про пользу абрикоса можно прочитать на сайте http://dr20.ru/diet/abrikos-polza-i-vred/. Этот сладкий и приятный на вкус фрукт обладает уникальными качествами качествами. Он хорошо утоляет даже самую сильную жажду, во время болезни может использоваться как прекрасное жаропонижающее средство. Во время запора у ребенка абрикос может быть использован как слабительное, благодаря своим качествам, усиливающим пищеварение. Во время даже самых серьезных заболеваний, таких как воспаление почек, или нарушения работы желудка, поджелудочной железы, абрикос поможет вкупе, конечно с выписанными врачом медикаментами нормализовать работу забарахлившего органа. Благодаря тому, что абрикос богат железом, его употребление рекомендуется детям для хорошей работы сердца и сосудов. Эти полезные свойства абрикоса известны достаточно давно.

Абрикос – это фрукт, укрепляющий иммунитет ребенка, стимулирующий его рост и жизненную активность.

Несмотря на все свои полезные качества, в больших количествах и при чрезмерном употреблении абрикос может нанести и вред здоровью ребенка. Поэтому разумность при составлении меню вашего малыша, разнообразие продуктов, в том числе и фруктов – вот залог правильного и полезного питания.