Как масло помогает развивать внимание у детей

2 ноября 2012 в 20:27 - А. Ольга Петрова

 Развитие внимания у детей происходит постепенно от непроизвольного к произвольному виду. Умение ребенка сосредотачиваться на определенном объекте начинает развиваться уже у новорожденных. Для этого родители подвешивают над кроваткой яркую погремушку, которая привлекает внимание малыша своим цветом или звуком. Вначале новорожденный может направлять свое внимание только на самое близкое окружение: материнскую грудь, руки мамы и папы, лица родственников.

Помимо традиционных способов развития познавательных процессов с помощью игр и упражнений, специалисты рекомендуют организовать правильное рациональное питание детей дошкольного возраста. В меню обязательно должны быть представлены минералы и витамина А, D, Е. Растительное масло рекомендуется вводить в детское питание одновременно с прикормом в виде каш и овощных блюд. Подсолнечное масло добавляют в пищу детей в размере от 3 до 6 гр., увеличивая норму к году до 10-15 гр. Многие витамины начинают усваиваться только в сочетании с маслом. Так витамин А преобразуется в каротин и усваивается на 90%, если в морковное пюре добавлено масло, и только на 10 %, если морковь употребляется в свежем виде без всяких добавок.

Оливковое масло в большей степени, чем растительное содержит витамин Е, который способствует обновлению клеток мозга человека, очищает мозг от токсичных белков. Учеными доказано, что в масле первого холодного отжима содержится вещество олеокантал, которое защищает нейроны головного мозга от гибели. Активная работа мозга, улучшение кровообращения влияют на общую познавательную активность подрастающего ребенка и увеличивают возможность замечать в привычном окружении новые детали, концентрировать внимание одновременно на нескольких предметах.

При выборе масла следует обязательно учитывать сроки годности продукта, а также качество изготовления. Для детей масло лучше очищается, в нем меньше примесей, которые могут негативно повлиять на здоровье. Поэтому при покупке лучше пользоваться проверенными брендами изготовителейили теми, которые используете в течение длительного времени.

Для развития концентрации внимания диетологи рекомендуют употреблять зелень, овощи и фрукты, которые могут быть приготовлены в виде салатов, рыбу – не менее двух раз в неделю, а также продукты, обогащенные белком: яйца, мясо, сыр, творог. Все это может быть приготовлено на масле или приправлено им после приготовления блюда. Витамин Е может быть получен ребенком с семечками и орехами, которые также являются источниками масла, но употребляются детьми в сыром виде или приправленные сахаром.

По материалам сайта: ООО «Диал-Экспорт» http://www.dialexport.ru/

Предыдущие статьи:
Новости региона:
Все новости: прочитать >>>

Всего комментариев: 0.
Для просмотра комментариев
.