Как правильно организовать режим ребенка с трех лет?

27 апреля 2012 в 17:43 - А. Ольга Петрова

Маме, прежде всего, необходимо знать, зачем вообще нужен режим ребенку. Устроенный режим дня позволяет малышу приучить свой организм к определенному распорядку. Постепенно ваш ребенок привыкнет к определенному режу дня. И сам организм уже будет знать, когда именно нужно кушать, когда гулять и когда придет время спать.

Вам необходимо будет составить удобный режим дня для вашего ребенка. А это предусматривает пробуждение, питание, прогулки и сон. Все это должно быть исполнено в определенное время. Но это не значит, что вам нужно будет строго соблюдать установленный распорядок. Небольшие расхождения вряд ли создадут проблемы.

Для того чтобы питание вашего малыша было полноценным и ребенок был всегда сыт, его пробуждение должно быть не позже 8 часов утра. Примерно через полчаса или час можно приступать к завтраку. За это время малыш успеет нагулять аппетит. И после сытного завтрака можно будет отправляться на прогулку.

После первой половины дня. А это примерно 12.00 или 13.00, придет время обеда. Вы должны будите заранее продумать меню малыша и приготовить для него вкусную и полезную еду. А чтобы еда действительно приносила пользу, вам следует купить посуду gipfel ,  которая отличается идеальным качеством, так как еда, приготовленная в ней, полностью сохраняет все полезные витаминные витамины.

После обеда буквально через пол час, обязательно уложите ребенка спать. Деткам в таком возрасте положено спать один раз днем. Но сон должен быть именно днем где-то в 13.00 иди 14.00. если ребенок уснет позже то, скорее всего он уснет поздно вечером.

После дневного сна можно немного перекусить и отправиться на прогулку. Свежий воздух всегда только на пользу ребенку. Главное одеваться по погоде и не скучать. Старайтесь во время прогулки больше играть с детьми, ходите, сними на детскую площадку.

После вечерней прогулки придет время ужина. Не стоит кормить своего малыша слишком сытно. Лучше дать что-нибудь легкое.

Уложите ребенка спать через полчаса после ужина. Примерное время сна от 20.00-21.30.

Время для игр и развития ребенка у вас также будет. Главное правильно распределить все, что запланировали на сегодняшний день. Именно поэтому так важно записывать распорядок дня вашего малыша на бумаге и совмещать его с собственными делами.

Предыдущие статьи:
Новости региона:
Все новости: прочитать >>>

Всего комментариев: 0.
Для просмотра комментариев
.