О пользе прогулок для здоровья малыша

14 июля 2013 в 16:12 - А Ольга Петрова

Оптимальные параметры воздуха необходимы для поддержания здоровья человека. Одинаково опасными являются и переохлаждение, и перегрев организма. Современные технические устройства позволяют регулировать колебания температуры в помещениях. В летнюю жару актуален кондиционер, купить который недорого можно, воспользовавшись услугами интернет-магазина М-видео, предлагающего самые разнообразные модели по удобным ценам. Однако ни одно техническое устройство не способно заменить свежего природного воздуха, который так необходим для человеческого здоровья, особенно для детского организма.

Одним из наиболее эффективных видов отдыха, способствующих процессу повышенной оксигенации крови, восполнению недостатка в ультрафиолетовых лучах, необходимых для закаливания и увеличения двигательной активности детского организма, является проведение прогулок на свежем воздухе. Программа гармоничного развития детей-дошкольников требует непременного включения прогулок в режим дня дошкольного учреждения. 5-6-часовая продолжительность бодрствования детей позволяет в ряду разнообразных занятий выделить промежуток для организации прогулок на свежем воздухе. Пребывание на свежем воздухе является самым доступным способом закаливания детского организма, способствующим повышению устойчивости к простудным заболеваниям и укреплению выносливости при неблагоприятных воздействиях внешней среды. Двигательная активность во время прогулки обеспечивает нормальный обмен веществ, улучшает кровообращение и аппетит, укрепляет мышечную систему и повышает жизненный тонус.

Влияние прогулок на свежем воздухе сказывается также на эмоциональном и интеллектуальном развитии ребенка. Многочисленные наблюдения природных и общественных явлений развивают познавательную активность ребенка, подпитывая его знания об окружающем мире. Огромное разнообразие явлений, красок, форм, звуков вызывает у малышей радостный эмоциональный отклик. Регулярное организованное пребывание на свежем воздухе, предусматривающее также решение воспитательно-образовательных задач – залог физического, интеллектуального и психологического здоровья детей.