Предупреждаем школьный невроз

Отправляя малыша в школу, родители мечтают, что он будет отличником, гордостью семьи и школы. Однако мало кто готов к тому, что стресс, связанный с началом обучения, может оказаться настолько сильным, что приведет к формированию школьного невроза – неадекватного способа реагировать на школьные проблемы. Причем гораздо чаще это происходит с ответственными детьми, которые стараются все успеть.

Лечить школьный невроз очень трудно, но его можно и нужно предупредить. Действовать надо в двух направлениях.

Во-первых, надо повысить внимание к здоровью ребенка. В режиме дня обязательно должны быть предусмотрены прогулки, одна из них – незадолго перед сном, после чего нельзя разрешать ребенку смотреть телевизор или сидеть за компьютером: легкий ужин, душ – и в постель.

Спальню нужно проветрить перед сном и на ночь поставить окно на микропроветривание. Постель должна быть удобной: желательны ортопедические матрасы и теплые, но легкие одеяла. Перед сном обязательно разговаривайте с ребенком, ненавязчиво выясняя, не тревожат ли его взаимоотношения с учительницей или с одноклассниками.

Во-вторых, исключите перегрузки ребенка. Часто родители, уверенные в том, что ребенок уже большой, записывают его в несколько секций и кружков, а тот, конечно, с удовольствием на все соглашается. Но ведь дополнительные занятия – это тоже учебная деятельность, просто в другой форме. В результате ребенок начинает утомляться и терять интерес к обучению вообще.

Не предъявляйте к ребенку завышенных требований. Почувствовав, что он не в силах оправдать ваших ожиданий, он расценит это как признак собственной неполноценности, неправильности. Особенно вредно сравнивать своего ребенка с чужими детьми, в первую очередь с одноклассниками. Никогда не ставьте ему никого в пример: ребенок решит, что не заслуживает вашей любви. А это все, что ему сейчас нужно.

Предыдущие статьи:

• Безопасность ребенка на зимней прогулке
• Составление характеристики группы на основе диагностики