Профилактика нарушения осанки у детей

21 января 2013 в 21:11 - А. Ольга Петрова

По статистическим данным, лишь в 10% случаев нарушение осанки у детей связано с врожденными патологиями развития костно-мышечной системы, родовыми травмами и рахитом. Подавляющее же большинство деформаций позвоночника приобретается с двух до десяти лет.

Происходит это, прежде всего, по недосмотру родителей, которые, вероятно, не считают неправильную осанку большой проблемой, а то и проблемой вообще. Однако, как утверждают медики, любая деформация естественных изгибов позвоночника приводит к смещению внутренних органов, чем провоцирует развитие многих серьезных заболеваний.

В раннем дошкольном возрасте большое значение имеет подбор одежды и особенно обуви: неудобная обувь вынуждает постоянно напрягать одни и те же группы мышц, что ведет к привычному изменению положения тела при ходьбе, тем самым вызывая нарушение осанки. Правильная детская обувь котофей полностью соответствует анатомическим особенностям стопы ребенка. Такая колодка не препятствует естественной постановке ноги при движении и, соответственно, удержанию нормального положения тела.

У дошкольников часто отмечается вялая (неустойчивая) осанка. Само по себе это состояние не является нарушением осанки, но если его не корректировать, приводит к ней. Для детей с вялой осанкой характерна частая смена положений отдельных частей тела, чаще всего ног.

Для формирования правильной осанки необходимо укреплять мышцы спины, которые удерживают позвоночник в вертикальном положении. Достигается это только ежедневными физическими упражнениями. Здорового ребенка принуждать к ним не надо – он только рад будет повисеть на кольцах, подтянуться на турнике, полазить на шведской стенке. Для каждого из этих простейших спортивных снарядов найдется уголок в любой квартире.

Предыдущие статьи:
Новости региона:
Все новости: прочитать >>>

Всего комментариев: 0.
Для просмотра комментариев
.