Профилактика заболеваний часто болеющих детей

Если ребенок болеет простудными заболеваниями чаще, чем 4-5 раз в год, он относится к группе часто болеющих и по отношению к нему необходимо применить комплекс оздоровительных процедур. В дошкольных учреждениях с этими детьми проводятся специальные упражнения на дыхание, фольклорные гимнастики на повышение жизненного тонуса, массаж проблемных зон (ушки, нос, шея), предлагается витаминизированное питание.

В домашних условиях часто болеющим детям необходимо создать условия для их комфортного передвижения в облегченной одежде: давать возможность временами находиться без рубашки, побегать босиком по полу, но желательно, застеленному ковровым покрытием или ковролином. На пол можно выкладывать коврики с резиновыми шипами для массажа или специальные дорожки, сшитые самостоятельно, внутри которых могут быть насыпаны камушки, песок или пуговки.

Под наблюдением взрослых, часто болеющие дети могут играть в игры с водой, по поверхности которой можно пускать кораблики и силой выдувания воздуха направлять их движение в ту или иную сторону. Можно играть рыбками, которые вылавливаются с помощью магнитиков и удочки. Такие игры способствуют развитию легких, координации движений ребенка и являются естественным закаливанием для малыша. Ребенок, в любом случае, намочит руки, набрызгает воды на себя. Его можно переодеть после игры и похвалить за активные действия.

В летний и осенний период обязательно следует употреблять как можно больше сезонных фруктов и овощей, которые богаты витаминами, минералами, помогают повысить иммунитет. Здоровый ребенок отличается от больного не только степенью подвижности, но и цветом кожных покровов, т.к. он больше гуляет, находится на солнышке, подвержен влиянию ветра и дождя. Кожа у здорового малыша – равномерно загорелая, плотная, на лице – румянец, а стопа – более жесткая, чем остальные покровы.

Предыдущие статьи:

• Плавание, как залог детского здоровья
• Абрикосы в детском рационе.