Прогулки на свежем воздухе в холодное время года

26 января 2013 в 18:20 - А. Ольга Петрова

Медики настойчиво рекомендуют детям с 10-дневного возраста регулярно дышать свежим воздухом. Никто не ставит под сомнение пользу таких мероприятий, но если на улице холодно, многие родители, бабушки боятся, чтобы ребенок не простудился.

Причиной заболевания чаще есть не переохлаждение, а вирус. А его можно «поймать» и в теплом помещении, тем более там, где зимой боятся даже форточку открыть. Регулярные прогулки на свежем воздухе в прохладное время года способствуют правильному обмену веществ в организме, закаливанию, укреплению иммунитета.

В холодное время года важно, чтобы ребенок был правильно одет и укутан. Это не значит, что малютку нужно завернуть в одеяла так, чтобы он не мог даже шевельнуться. Если малыш вспотеет, это может стать причиной последующего переохлаждения. Одежда для зимних прогулок должна быть теплой, удобной и «дышать». Правильно подобрать ее поможет Интернт-магазин детской одежды…

Предлагается одежда для детей в ассортименте с подробным описанием и гарантией качества. Комбинезон детский Kerry из Финляндии легок, удобен, красив и прост в уходе. Его даже покупают на вырост, так как специальные отвороты на рукавах и штанишках заменяют новорожденному варежки и обувь. Когда ребенок подрастет, в комбинезоне Kerry ему будет легко и удобно делать первые шаги, а потом и бегать.

При какой температуре воздуха зимой можно без опасений гулять с новорожденным ребенком? Когда малышу 1-2 месяца, он может дышать морозным воздухом 30-40 минут при температуре -5оС. В возрасте 3-4 месяцев с ним можно гулять на улице при -10оС. Когда слишком ветрено, время прогулки следует сократить. Если малыш спокоен, а кожа его естественного цвета, теплая, можно погулять еще.

Признаком того, что грудничку, который пока не умет ходить, на прогулке стало некомфортно, есть его бледная холодная кожа. Ребенок становится беспокойным, начинает плакать. Пора отправляться домой, а малыша нужно согреть своим теплом, взяв на руки. За ребенком, который уже бегает, нужно наблюдать и не дать ему перегреться, пока он в активном движении. Если малыш начинает мерзнуть, ему, наоборот, нужно предложить подвигаться: попрыгать, пробежаться.

Прогулки на свежем воздухе для детей полезны, а для тех, кто уже начинает путь к познанию большого мира, еще и очень познавательны.

Предыдущие статьи:
Новости региона:
Все новости: прочитать >>>

Всего комментариев: 0.
Для просмотра комментариев
.