Уход за грудью: до родов и после

25 марта 2012 в 10:02 - А Ольга Петрова

В связи с игрой гормонов еще во время беременности женская грудь может постепенно или резко увеличиваться. Иногда даже на несколько размеров. Это вызывает большой риск того, что на женской груди появятся растяжки и другие не очень приятные последствия. Для того чтобы грудь максимально сохранила свой прежний вид, ей необходим особый уход.

В первую очередь, необходимо очень внимательно отнестись к выбору собственного нижнего белья. Бюстгальтер должен просто идеально подходить женщине по размеру и также по глубине чашечек. Предыдущие ваши бюстгальтеры не подойдут из-за изменившегося размера, а значит, стоит раскошелиться на хорошую и качественную модель. Возможно, во время беременности придется сменить даже не один размер бюстгальтера по необходимости, что позволит избежать возникновения уплотнений и болей в груди.

Качество и хорошо подобранный размер бюстгальтера очень важен и после родов в период лактации. У кормящих матерей есть возможность подобрать себе понравившийся внешне и подошедший четко по размеру бюстгальтер для кормления . Этот женский вид белья стал настоящим спасителей для молодых мам: он не только делает процесс кормления удобным, но и обеспечивает женской груди защиту и комфорт.

Не стоит забывать о закаливании и гигиене женской груди. Эти моменты сейчас крайне важны. Регулярное обливание довольно прохладной, но не холодной водой, а также частые воздушные ванны и обтирание с помощью махрового полотенца помогут укреплению женской груди.

Во время кормления спастись от растяжек помогут большое количество свежих фруктов и овощей, а также свежие соки и регулярная физическая нагрузка.

Еще одним женским помощником в этот период становится массаж. Массажировать молочные железы можно в собственной ванной, находясь под теплым и приятным душем. Теплая вода и массаж помогают предотвратить застой молока в груди и появление отвердевших участков в ней. А ведь эти проблемы возникают у кормящих мам довольно часто.

Берегите себя и свое тело, и оно обязательно скажет вам «спасибо».