Итоговое занятие «Фитнес-технологии на занятиях по физической культуре»

Анастасия Зелепукина
Итоговое занятие «Фитнес-технологии на занятиях по физической культуре»

МДОУ «Детский сад комбинированного вида №1 «Ласточка»

Итоговое занятие

«Фитнес-технологии на занятиях физической культуры»

для детей подготовительной к школе группе.

Инструктор физической культуры Зелепукина А. И.

Цель занятия: Продолжить заниматься с детьми фитнесом

Задачи:

1. Способствовать формированию правильной осанки, мышечного корсета различными средствами гимнастики.

2. продолжить учить детей ориентироваться в частях собственного тела, базовым шагам аэробики.

3. Развивать основные физические качества средствами ритмической гимнастики, ОФП и подвижной игры.

4. Воспитывать самостоятельность и положительное отношение к здоровому образу жизни.

5. Формировать положительное отношение детей к занятиям фитнесом через эмоциональное восприятие всех видов двигательной деятельности.

Место проведения: групповая комната.

Необходимый инвентарь и оборудование: гимнастические коврики – 9 шт., резинки – амортизаторы – 9 шт., фитболы - 9шт

Количество детей на уроке: 8 человек, дети подготовительной группы.

№Структурной единицы. Части занятия. Структурные моменты занятия.

Способ организации детей. Задачи. Действия инструктора. Действия детей.

Музыкальный фрагмент. Дозировка.

I часть. Вводная часть.

1.1

Построение

Фронтальный,

В шеренге

Мотивация.

Строевые команды. Приветствие.

Объяснение целей и задач.

Построение в шеренгу.

Музыка не используется 1,5 мин.

Итоговое занятие «Фитнес-технологии на занятиях по физической культуре»

1.2

Корригирующие упражнения

Фронтальный,

В кругу

Настроить внимание, развивать координацию движений.

Профилактика

нарушений осанки и плоскостопия

Хореографическая подготовка.

.Указание перестроиться в большой круг.

Плавные движения руками под музыку.

«Аистенок» на правой и левой ноге. Руки в стороны.

Перестроение в круг.

Упражнения на позиции рук.

Упражнение «Аистенок» на правой и левой ноге, с изменением положения рук.

Спокойная, медленная музыка – вальс. 1,5 мин.

1.3

Игроритмика -разминка в движении

Фронтальный, в колонне

Учить различным видам ходьбы и бега с заданиями, перестроениям в движении.

Задает темп, ритм движений,

Подает команды к смене деятельности.

Дает методические указания.

Ходьба ритмичная.

Растирая ладони.

Вращая запястьями.

Сгибая руки в локтях.

Поднимая руки поочередно вверх.

На носках.

На пятках.

С высоким подниманием бедра.

Бег обычный и с заданиями.

Ритмичная музыка.

Композиция «Маленький гном»

4 мин.

II часть. Основная часть.

2.1

Игрогимнастика

Комплекс ритмической гимнастики без предметов.

«Фитнес – зарядка» аэробного характера.

Фронтальный,

Построение на ковриках

Развивать координацию движений, гибкость, выносливость, согласовывать движения с музыкой.

Учить базовым шагам аэробики и

Задает ритм и команды.

Показывает движения «зеркально», стоя лицом к детям.

Чередует базовые

шаги аэробики с танцевальными движениями рук.

Повторяют заданный ритм. Учатся выполнять базовые шаги аэробики:

- марш на месте.

- степ – тач.

- V-степ

- дабл – степ.

- движения руками.

Детская песня

«Зарядка»

3 мин.

Комплекс РГ «Body correction», с амортизаторами– резинками/

Фронтальный.

Построение на ковриках

Тренировать мышцы плечевого пояса в упражнении со жгутом.

Развивать гибкость суставов.

Задает ритм.

Показывает технику выполнения упражнений четко и красиво.

Берут гимнастические коврики, резинки.

Выполняют комплекс РГ с амортизаторами.

-повороты туловища вправо, влево.

-наклоны туловища к полу

- сгибание и разгибание рук к плечам поочередное и одновременное.

- Сгибание и разгибание рук к плечу.

- Пружинистые поднимания рук в стороны.

- отведение рук в стороны.

- Вперед – назад, имитация лыжника.

- махи ногами.

- отклонение назад, сидя на ковриках.

Ритмичная музыка в среднем темпе.

«Самбо» 5 мин.

2.2 Акробатика:

Фронтальный.

Учить элементам акробатики, в соответствии с возрастом ребенка.

Задает задания и демонстрирует красивый показ.

Выпрямление рук вверх из ИП выпад вперед.

-Растяжка поперечного шпагата.

- Отжимания в шпагате - «Складка»

- «Плуг»

- «Группировка»

- «Свечка»

- «Перекат на спину»

- «Перекат – встать»

Ритмичная, в среднем темпе

«Озорники» 5 мин

.

5 Подвижная игра с фитболами «Ловишки»

Фронтальный,

Врассыпную

Тренировка, ловкости, быстроты, ориентировки в пространстве

Объясняет правила игры

Перекатывая перед собой мяч, нужно убежать от ловишки так, чтобы он не коснулся твоего мяча своим мячом. Если это произошло, игроки меняются мячами. Игра продолжается.

Быстрая, заводная. 5 мин.

III часть Заключительная часть

3. Рефлексия

Фронтальный, в кругу на мячах. Отдых.

Подведение итогов.

Выделить наиболее активных. Дать оценку занятию.

Дети высказывают свое мнение.

Спокойная. 2 мин.

Публикации по теме:

Гендерная составляющая на занятиях по физической культуре в ДОУ Гендерная составляющая на занятиях по физической культуре в ДОУ Для всестороннего развития дошкольников чрезвычайно важно овладеть разнообразными.

Итоговое занятие по физической культуре Итоговое занятие по физической культуре Выполнил: инструктор по физической культуре Тразанова Ю. О. Цель: Приобщать детей к занятиям физкультурой.

Консультация для родителей «Спортивная форма вна занятиях по физической культуре» Консультация для родителей «Спортивная форма на занятиях по физической культуре». Инструктор по физической культуре 1 квалификационной.

Нетрадиционные формы работы с детьми на занятиях по физической культуре — игры-путешествияНетрадиционные формы работы с детьми на занятиях по физической культуре — игры-путешествия В декабре на базе МБДОУ «Детский сад N 11» (г. Сасово, Рязанская область) в рамках работы городского ресурсного центра «Движение - это.

Открытое занятие по физической культуре в подготовительной группе Тема: «Выше, быстрее, дальше.» Цель: формировать потребность в ежедневной двигательной деятельности совершенствовать технику основных движений,.

Памятка для родителей «Спортивная форма за занятиях по физической культуре» Тема: "Спортивная форма за занятиях по физической культуре"Уважаемые родители! Занятие физической культурой требует обязательного соблюдения.

Развитие и поддержка детской инициативы на занятиях по физической культуре через использование игр и игровых упражнений МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «ДЕТСКИЙ САД №22 «ЖУРАВУШКА» ОБЩЕРАЗВИВАЮЩЕГО ВИДА С ПРИОРИТЕТЕТНЫМ ОСУЩЕСТВЛЕНИЕМ.

Библиотека изображений:
  • Спорт и физкультура
  • День Победы, 9 мая
  • Консультации для родителей, папки-передвижки, памятки
Автор публикации:
Итоговое занятие «Фитнес-технологии на занятиях по физической культуре»
Опубликовано: 2 апреля 2019 в 17:34
+57Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 20.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
21 сентября. Всероссийский день бега «Кросс нации-2019»

Организация большого спортивного праздника в начале осени стала доброй традицией в столице и регионах. С 2004 года, когда кросс прошёл в первый раз, в нём многое поменялось. Неизменным осталось главное –...

21 сентября. Международный день мира

Ежегодно 21 сентября на планете отмечается Международный день мира. Эту памятную дату учредила Генеральная Ассамблея ООН. Цель мероприятий этого дня – укрепление идеалов мира среди всех стран и народов....

Развлечение «Праздник летних дождей»
Развлечение «Праздник летних дождей» Ход развлечения: ( Дети под музыку входят в зал) Ведущий: Сколько солнца! Сколько света! Что же это? Дети: Это –...
Конспект занятия по лепке «Ежики» (из природного материала)
Программные задачи: продолжать учить детей использовать природный материал ( шишки) в лепке, дополняя его деталями из пластилина; развивать фантазию и...
Фотоотчет о занятии по рисованию «Ветка рябины в вазе»
Фото отчет: занятия по рисованию «Ветка рябины в вазе» Фото отчет: занятия по рисованию «Ветка рябины в вазе» Педагога дополнительного образования...